۷-مهندسی:ساخت بلوک ها خیلی از بازی های عمومی همانند Minecraft شامل ساختن و بنا کردن هستند.برای هر کودک خردسالی Duplo Townیک نقطه شروع خوبی به درون دنیای خلاقیت لوگو است.نرم افزارهای کاربردی خیلی سودمندی برای کودکان جهت خلق طرح های سه بعدی همانند Tinker Cad نیز وجود دارد. ۸-علم و پایداری برای کودکان بزرگتر Snake Pass یک بازی پازل فیزیکی است که باید از نقطه نظر پیچش رشته فرنگی در آن تفکر کرد. Aardman’s Sustainable Shaunیک بازی به سبک اکوسیستم است که بازی کنان یک محیط سالم با برخی مشخصات مطلوب خلق می کنند. ۹-خلاقیت روزگاری هنرها و علوم در دروازه مدارس جدا نمی شدند.بازی های تصویری زیادی وجود دارد که خلاقیت و علاقه ای به هنرها را تشویق می کنند. ۱۰-ایجاد باور به بازی ایجاد باور به بازی برای آموزش و پرورش کودکان یک نکته کلیدی است و بازی هایی مانند Toca Boca که بر اساس دنیاهای افسانه ای هستند کودکان را قادر می سازند که از طریق بازی با هر چیزی از حیوانات اهلی،آشپزی تا بیمارستان ها و سینماها باور نسبت آنها در وجودشان شکل بگیرد. برای بزرگسالان این نوع بازی اغلب تداعی کننده یک خاطره دورتری است بنابراین اگر قصد دارید به خودتان یادآوری کنید بازی ۸۰روز (80days)را بیازمایید که نقش بازی را با حل مساله و صفات ظریف ترکیب می کند. ۱۱-بازی های دارای زمین بازی تحقیقی از پروژه (playtime)خیلی از تشابهات بین بازی کودکان در دهه ۱۹۵۰و بازی امروز آنها را عیان ساخت.خیلی از کودکان بازی tig را در ترکیب با بازی های جنگی در زمین همانند آنها که در گذشته انجام می شد بازی می کنند.خیلی از بازی های تصویری نیز تشابهاتی با بازی هایی دارند که کودکان با همدیگر می کنند .برای مثال بازی Hidden Folks یک جایگزین شگفت انگیز برای پنهان شدن و جستجو کردن موقع بد بودن هوا است. ۱۲-آفلاین در مقابل آنلاین بازی تصویری و بازی کنشی نباید دو چیز جدا از هم باشند.تحقیق روشی را که کودکان ایده هایی از بازی های فیزیکی در باغ ،بر روی دوچرخه ها و حتی در انجام ترامپولین(حرکات ژیمناستیکی روی میز پارچه ای)می گیرند برجسته می سازد.این ممکن است مفید واقع شود موقعی که فکر می کنید زمانی برای یک استراحت است .در آن موقع می توانید یک فعالیت آفلاین مربوطه در خصوص خلق یا اختراع چیزی را پیشنهاد کنید. بنابراین این کریسمس،احساس گناه را رها کرده و بر ایجاد یک علاقه و تشویق کودکان به بازی هایی بپردازید که قوه تخیل و تصور آنها را بسط داده و به آنان مهارت های جدید می آموزند. (Source: theconversation.com)
ترجمه و تلخیص:غریب واحدی پور
در آمد شخصی امکان دارد خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. سطوح در آمد،اگر پایدار نباشند می تواند به سهولت به عامل استرس زا مبدل گردد.لکن،ناپایداری درآمد شخصی می تواند اثر جدی بر سلامت قلب افراد داشته باشد.اغلب انتظار می رود که درآمد یک شخص بطور پیوسته تا سن بازنشستگی افزایش یابد.لکن ،همیشه اینگونه نیست .در حقیقت،درآمدها خیلی غیر قابل پیش بینی شده اند که از سال ۱۹۸۰ناپایداری همیشه زیاد بوده است.وقتی درآمد یک شخص نوسان داشته باشد،می تواند خیلی از فاکتورهای دیگر در زندگی آنها را تغییر دهد، هر چیزی از سلامت روحی و ذهنی تا رژیم غذایی را تحت تاثیر قراردهد بطریقی که به مشکلات سلامتی جدی بالقوه منتهی شود. تحقیق جدیدی بیانگر آن است که درآمد شخصی امکان دارد حتی در ارتباط با خطر افزایش مرگ و بیماری قلبی باشد. شگفت انگیز ترین مورد اینکه چنین ارتباطی در افراد نسبتا" جوان وجود دارد.این حقیقت را از یک تحقیق در حال اجرائی دریافته ایم که به پیگیری سلامت جوانانی اختصاص داده شده است که در چهار شهر ایالات متحده برای تقریبا" سه دهه زندگی می کنند. هر شرکت کننده ای در ابتدای تحقیق ۲۳تا۳۵ساله بود. *خطر درآمد کم محققین در تحقیق جدید اطلاعات گردآوری شده را به منظور پی بردن به وجود ارتباط بین نوسانات درآمدی و خطر اتفاقات قلبی -عروقی و نیز مرگ تحلیل کردند. ابتدا سطوح درآمد اخذ شده از پنج ارزیابی صورت گرفته در سال های ۱۹۹۰تا۲۰۰۵را بررسی کردند.آنها ناپایداری درآمد را بعنوان یک تغییر درصدی از یک رقم درآمد به رقم بعدی تعریف کردند.به بررسی افت درآمد یا یک کاهش درآمد۲۵درصد یا بیشتر نسبت به رقم ارزیابی قبلی نیز پرداختند. آنها سپس به ردیابی تعداد کسانی پرداختند که بیماری های قلبی-عروقی مرگبار و غیر مرگبار را تجربه کرده یا به هر دلیلی از سال های ۲۰۰۵تا۲۰۱۵مرده بودند.
(Source: Medical News Today)
ترجمه و تلخیص؛غریب واحدی پور
۴-مصرف کاغذ را کاهش دهید. درهم و برهمی بر روی میز و در فضای کار موجب کندی کار،حواس پرتی و استرس فرد می گردد.احتمالا" به خیلی از چیزهای میزکارتان نیاز ندارید،و هر کاغذی را که بعدها نیاز دارید می توانید از محل کار خود دور نگهه دارید.در کل،جستجو از میان اسناد ذخیره شده بصورت الکترونیکی بمراتب موثرتر از جستجو از میان توده ای از کاغذهای اداری است. ۵-دسته یا پوشه ای از کاغذ بسازید من آن را می پذیرم،خودم یک پوشه سازم.هر قدر که حوزه کارم را تمیز نگهدارم،همیشه دسته ای کاغذ در گوشه ای از میزم برای بررسی و اقدام آماده دارم.من پوشه ام را سراسر روز پر می کنم و قبل از انتهای روز یا بعنوان اولین کار صبح هر روز آن را خالی می کنم. درب پوشه کاغذم را نیز می بندم تا بواسطه آنچه که در بالا قرار گرفته فکرم مغشوش نشود.بدین طریق، می دانم که چه موضوعی نیازمند توجه فوری است و همچنین می توانم بر روی کارهای مقتضی تر تمرکز کنم. ۶-یک دفترچه یادداشت با خود داشته باشید. امکان دارد بنظر قدیمی باشد،اما تحقیق نشان داده است که نوشتن یادداشت های دستی موجب حفظ و نگهداری بهتر در حافظه می گردد.نوشتن یک لیست یا موارد مورد بحث در هر روز به فرد امکان می دهد فعالیت ها را در سر خود مرتب و اولویت بندی کنند،بطریقی که فرد با تمرکز و وضوح بیشتری روز را آغاز می کند.من همیشه یک دفترچه یادداشت باز بر روی میزم در کنار پوشه کاغذم دارم و آن را در تمام جلسات با خودم همراه دارم. ایده موقعی اثبات گردید که دریافتم آقای ریچارد برانسون سال ها ارزش خود را مدیون دفترچه های مملو از اندیشه ها و ایده های بیشمار بود.من طی سال ها دفترچه های یادداشت خیلی زیادی را آزموده ام.دفترچه های یادداشت مطلوب من با صفحات سفید خالی بدون خط است.این صفحه آرایی ساده وتمیز به من امکان می دهد که یک ایده را طراحی کنم،برخی جملات را بنویسم ،یک لیست بسازم و کارهای دیگری انجام دهم.این کاربری قابل انعطاف برای من اثر گذار است. ۷-زمان صرف شده برای مردم را برنامه ریزی کنید. هر شغلی مستلزم صرف وقت برای مواجه با همکاران و فروشندگان است.خواه بررسی کارکنان تحت سرپرستی،پاسخ به ایمیل های مشتری یا گوش دادن برای توضیحات راجع به محصول تان باشد ،این ارتباطات بامردم وقت می گیرند. من این را قبلا" نادیده می گرفتم،اما دوباره در راستای افزایش بهره وری تصمیم گرفتم که وظایف خودم را برای انجام در هر دقیقه روز کاری زمان بندی کنم. اکنون،سعی می کنم که در۳۰درصد از وقتم در ارتباط با وظایف مربوط به ارتباط با مردم صرفه جویی کنم. با اطلاع از زمان کنار گذاشته در این زمینه به خودم اجازه می دهم که در حضور آنها باشم.من انجام هیچ کار دیگری را در آن دقایق تصور نمی کنم،و اطلاع از این حقیقت است که تفاوت عظیم ایجاد می کند. در مدرسه،مدیریتی بعنوان MBWA (مدیریت با قدم زدن در اطراف)آموزش داده می شد.بعنوان یک کودک با کار در سالن آرایش مادرم،مصداق آن نوع مدیریت را در تماشای مراقبت او از مشتریان شخصی خودش و همچنین تماشای مربیان آرایشگری او و گفتگو با مشتریان آنها تجربه کردم.بعنوان یک پیش خدمت در دانشکده،آن سبک مدیریت نیز در مشاهده همه قطعات متحرک تجربه شد.اینجا در VARIDESK ،آن شیوه مدیریت به من امکان می دهد در حالیکه ۳۰۰۰پا پرواز می کنم به تجربه آنچه با تیم خودم در کارزار کسب و کار بوقوع می پیوندد نیز بپردازم. منبع؛ https://www.success.com ترجمه و تلخیص ؛غریب واحدی پور
I don't believe in love at first sight because my mother started loving me before seeing
me
Luffina Lourduraj
"من عاشق شدن در نگاه اول را باور ندارم زیرا مادرم عشق ورزیدن به مرا قبل از دیدنم آغاز کرد."
تنها راه جلوگیری از انتقاد,هیچ کاری انجام ندادن,هیچ چیزی نگفتن و هیچ کسی نبودن است."ارسطو"
بهترین آمادگی برای فردا حداکثر تلاش و بهترین عملکرد امروز است.
در هوای ابری دیگران رنگین کمان باشید
زندگی را جدی نگیرید.زیرا از آن زنده بیرون نمی آیید.
25درصد زندگی اتفاقات و 75درصد آن عکس العمل به این اتفاقات است.