اثرات امواج گوشی های موبایل بر روی مغز و حافظه نوجوانان


بنا به تحقیق،اشعه گوشی موبایل می تواند بر عملکرد حافظه نوجوانان تاثیر بگذارد.
تحقیق اخیری که بر روی تقریبا"۷۰۰نوجوان در سوئیس انجام گرفت حکایت از آن دارد که ،میدان های الکترومغناطیسی فرکانس رادیویی امکان دارد که اثرات شدیدی بر عملکرد حافظه نوجوانان در نواحی ویژه ای از مغز بگذارند که در حین استفاده از موبایل در معرض این امواج قرار می گیرند.
میدان های الکترو مغناطیسی فرکانس رادیویی ممکن است بر روی رشد عملکرد مغز در نواحی ویژه که در حین استفاده از موبایل در معرض این امواج قرار گیرند اثر بگذارد.این ها یافته های تحقیق صورت گرفته بر روی تقریبا" ۷۰۰نوجوان سوئیسی است.این تحقیق توسط موسسه سلامت عمومی و استوایی( TPHسوئیس)اخیرا" در بخش چشم انداز محیطی مجله بازنگری همسالان منتشر گردید .
تکامل سریع اطلاعات و تکنولوژی های اطلاعات( ICT)توام با افزایش تماس با میدان های الکترو مغناطیسی فرکانس رادیویی ( RF-EMF)است.
مربوط ترین منبع خطر برای مغز، استفاده از گوشی موبایل در نزدیکی سر است.اگر چه نتایج حاصل نگردیده است ولی تاکنون چندین تحقیق برای شناسایی اثرات سلامتی بالقوه میدان های الکترومغناطیسی فرکانس رادیویی انجام شده است.
تحقیق صورت گرفته توسط دانشمندان در موسسه سلامت عمومی و استوانه ایی سوئیس به رابطه بین قرار گرفتن در معرض تشعشعات امواج الکترو مغناطیسی فرکانس رادیویی ناشی  از دستگاههای ارتباطی بی سیم و عملکرد حافظه در نوجوانان پرداحته است.
این تحقیق پیرو گزارش منتشر شده در مجله علمی بین المللی محیط زیست در سال ۲۰۱۵با دو برابر کردن سایز نمونه و اطلاعات جدید بیشتری در خصوص جذب اشعه های الکترومغناطیسی فرکانس رادیویی در مغز نوجوانان موقع استفاده از انواع متفاوت دستگاههای ارتباطی بی سیم صورت گرفته است.این ها اولین تحقیقات بیماری های مسری دنیا جهت تخمین اثرات جمعی چنین امواجی بر روی مغز نوجوانان هستند.
 (Source: Science Daily)
ترجمه و تلخیص؛غریب واحدی پور

تولید قرص انقلابی جایگزین تزریق انسولین

یک قرص انقلابی که می تواند زندگی مبتلایان به دیابت را تغییر دهد.
مبتلایان به دیابت اغلب باید روزانه برای مدیریت میزان گلوکز بدن انسولین تزریق کنند.اما دانشمندان بیش از هر زمانی به جایگزینی آن سوزن های تزریق با یک قرص انسولین ساده نزدیک شده اند.
تاکنون, در مطالعات بر روی حیوان اثر قرص ها بطور غیر قابل باوری امیدوار کننده بوده است و آزمایشات بر روی انسان در آینده انجام خواهد شد.برخورداری از چنین گزینه ای می تواند به دگرگونی زندگی میلیون ها نفر کمک کند,بنابراین,هیجان زده شدن در این خصوص طبیعی است.علت اینکه به سادگی نمی توانیم انسولین را به شکل قرص بخوریم بخاطر یک سری از موانع بیولوژیکی است که انسولین را از رسیدن به جائی که مورد نیاز است یعنی خون بازمی دارد.بنا به گفته پژوهشگران ,قرص آنها می تواند این مشکل را رفع کند.
سمیر میترا گوتری یکی از اعضای تیم از دانشگاه هاروارد ماساچوست می گوید,"بمحض بلعیدن قرص,انسولین  قبل از اینکه بتواند بطور مؤثر جذب جریان خون گردد باید از یک میدانی از موانع چالش برانگیز عبور کند."
روش ما شبیه یک چاقوی ارتشی سوئیسی است ,چون  قرص دارای ابزارهایی جهت رفع هر یک از موانعی است که با آن مواجه می شود.
ابتدا,قرص باید اسیدهای درون شکم را حفظ کند,که این کار با روکش پلیمری ویژه ابداع شده توسط تیم صورت می گیرد.
روکش در محیط قلیایی تر روده کوچک تجزیه می شود,که در آن نقطه مایع یونی نگهدارنده انسولین رها می شود:این مایع انسولین را از تجزیه شدن و آبکی شدن توسط آنزیم های درون روده حفاظت می کند.
این حامل مایعی یکسان ساخته شده از اسید گرانیولی و صفرایی نیز کمک می کند که انسولین با سهولت بیشتری از میان آستر مخاط روده و پیوندهای سلولی سفت دیواره روده  عبور کند.
در یک آزمایش بعنوان بخشی از تحقیق,قرص ها به شش موش غیر دیابتی داده شدند,در حالیکه بر روی سه موش غیر دیابتی دیگر تزریق های سنتی انسولین صورت گرفت.
میزان گلوکز خون موش هایی که به آنها انسولین تزریق شده بود طی یکساعت 49درصد افت کرد که برای این نوع تست معمول است.در موش هایی که به آنها قرص داده شده بود,میزان گلوکز خون طی دو ساعت 38درصد و طی 10ساعت 45درصد افت کرد.
*روش درمان ساده تر
به عبارت دیگر,قرص ها ثابت کردند که دارای تأثیری معادل تزریقات هستند.اگر این قرص بتواند از آزمایشات انسانی نیز بگذرد,ما در حال گفتگو راجع به یک شیوه درمان آسانتر برای درمان مبتلایان به دیابت خواهیم بود.
میترا گوتری می گوید,"خیلی از افراد در تطابق با رژیم انسلوین بواسطه درد,ترس از سوزن ها و تداخل با فعالیت های روزمره دچار عجز هستند."
عواقب ناشی از کنترل گلوکز ضعیف می تواند به خطرات سلامتی جدی منتهی گردد.
نه فقط استفاده از قرص انسولین راحت تر است,علاوه بر آن با روش طبیعی تولید انسولین توسط لوزالمعده بدن تطابق خیلی دقیق تری دارد.
و آن تمام ماجرا نیست:انسولین به شکل مایع ارزش زیادی برای تولید به میزان زیاد ندارد,برای ساخت نسبتا" آسان است و بدون از هیچ خسارتی تا دو ماه در دمای اتاق قابل نگهداری است.
اما قبل از اینکه هیجان زده شویم,بخاطر داشته باشید که هنوز آزمایشات حیوانی بیشتر و برخی تحقیقات زهر شناسی طولانی مدتی لازم خواهد بود.
(Source: sciencealert.com)
ترجمه و تلخیص:غریب واحدی پور
 

رابطه سدیم با مرگ و میر

   
اندازه گیری های دقیق مصرف سدیم رابطه آن با مرگ و میر را تأیید می کند.
معروف است که غذاهای با نمک زیاد در افزایش فشار خون نقش دارند,اما آیا آن رابطه خطی به افزایش خطر بیماری قلبی-عروقی و مرگ منتهی می گردد؟
مطالعات گروهی اخیر آن رابطه را رد کرده است,اما تحقیق جدیدی با اندازه گیری های چندگانه آن را تأیید می کند,تحقیق جدید منتشر شده در مجله بین المللی اپیدمی لوژی(همه گیر شناسی)توسط پژوهشگرانی از بریگهام و بیمارستان زنان و همکاران آنها با استفاده از اندازه گیری های چند گانه آن را تأیید می کند.تحقیق بیانگر آن است که یک روش غیر دقیق تخمین مصرف سدیم امکان دارد به توجیه یافته های ضد و نقیض دیگران کمک کند.
دکتر ننسی کوک,یک آمارشناس زیستی در بخش داروییBWH گفت,"اندازه گیری آشکار سدیم سخت است "سدیم مخفی است,اغلب نمی دانید که چه مقداری در حال خوردن هستید,به همین علت تخمین میزان سدیم مصرفی یک شخص از یک پرسشنامه تغذیه ای سخت است.
مصرف سدیم می تواند از طریق استفاده از یک تست فوری برای تعیین میزان نمکی که در نمونه ادرار یک شخص دفع می گردد اندازگیری شود. 
لکن,میزان سدیم ادرار می تواند در سراسر روز نوسان داشته باشد بنابراین یک اندازه گیری دقیق مصرف سدیم شخص در یک روز معین مستلزم نمونه 24ساعته کامل است.بعلاوه,مصرف سدیم ممکن است از روزی به روز دیگر تغییر کند,یعنی اینکه بهترین روش برای گرعتن تصویر کاملی از مصرف سدیم گرفتن نمونه هایی در طی چندین روز می باشد.در حالیکه مطالعات قبلی از نمونه های فوری و فرمول کاواساکی  استفاده کرده اند,تیم مصرف سدیم را طی چند روز از جمله تخمین هایی بر اساس آن فرمول و همینطور بر اساس شیوه استاندارد طلایی که از متوسط نمونه های ادرار غیر متوالی چندگانه استفاده می کند  ارزیابی کردند.آنها نتایج را برای شرکت کنندگان در آزمایشات پیشگیری از فشار خون بالا که در برگیرنده 3000فرد مبتلا به فشار خون بود ارزیابی کردند.
(Source: Science Daily)
ترجمه و تلخیص;غریب واحدی پور
 

ارتباط تنهایی با بیماری قلبی-عروقی و مرگ

تنهایی در ارتباط با  کارکرد ضعیف تر بیمار قلبی-عروقی و افزایش خطرات مرگ و میر است
تحقیق به ارتباط بین احساسات تنهایی و کارکرد ضعیف تر بیماران مبتلا به بیماری های قلبی-عروقی متفاوت پی برده است.تنهایی دقیقا" چقدر می تواند بر زندگی فردی تأثیر بگذارد؟
مطالعات قبلی اثرات منفی تنهایی بر سلامتی  را نشان داده است و حتی عیان ساخته است که خوردن در تنهایی برای سلامتی نسبتا" بد است.یافته های یک تحقیق اخیر عرضه شده در مرکز مراقبت EuroHeartهمچنین به موضوع تنهایی ,اما بطور ویژه بر حسب ارتباط احتمالی آن با کارکردهای ضعیف در مبتلایان به بیماری های قلبی متفاوت پرداخت.
اگر چه مطالعات قبلی, تنهایی و انزوای اجتماعی را با بیماری قلبی و سکته در گذشته مربوط دانسته اند,ولی تحقیق اخیر به بررسی این ارتباط در بیماران با چهار نوع  بیماری قلبی-عروقی متفاوت پرداخت.
بطور ویژه,پژوهشگران به بررسی ارتباط احتمالی بین احساسات تنهایی و کارکرد ضعیف تر بیمار بر روی 13000فرد مبتلا به بی نظمی,بیماری قلبی کم خونی موضعی,نارسائی قلبی و بیماری دریچه قلب پرداختند.
*سلامت بدنی و ذهنی
برخی اطلاعات با استفاده از ممیزی از مراکز قلبی گرد آوری شدند.در  ممیزی ,از بیماران ترخیص شده از پنج مرکز قلبی در دانمارک بین آوریل 2014تا آوریل 2014راجع به سلامتی ذهنی وبدنی آنها و همینطور درباره پشتیبانی اجتماعی و فاکتورهای سبک زندگی مانند نوشیدن الکل و استعمال دخانیات سؤال شده بود.
در خصوص پشتیبانی اجتماعی,محققین اطلاعات ثبت شده را برای اطلاع از آنکه بیماران به تنهایی یا با دیگران زندگی می کنند جمع آوری کردند,و از بیماران نیز سؤالات ارزیابی در مورد احساسات تنهایی پرسیده شده بود.
پژوهشگران بر این باورند که این مرحله مهمی در گردآوری اطلاعات است چون کسانی هستند که تنهایی زندگی می کنند ولی احساس تنهایی نمی کنند,حال آنکه ممکن است کسانی با دیگران زندگی کنند ,اما هنوز احساس تنهایی کنند.
آنچه که محققین دریافتند آن است که بیماران با گزارش احساسات تنهایی قطع نظر از نوع بیماری قلبی-عروقی دارای کارکرد سلامتی ضعیف تری  حتی پس از لحاظ کردن سن,تحصیلات,شاخص جرمی بدن ,میزان مصرف الکل و استعمال دخانیات بودند.
*کیفیت پایین تر زندگی
بعلاوه,هم زنان و هم مردانی که احساسات تنهایی را گزارش کرده بودند از یک کیفیت پایین تر زندگی برخوردار بودند و با احتمال سه برابر بیشتر وجود علائم اصطراب و افسردگی را در خویشتن گزارش کرده بودند.بر حسب خطر مرگ و میر,خطر مرگ زنانی که احساس تنهایی می کردند دو برابر شده بود,در حالیکه خطر مرگ ومیر مردان در مقایسه با کسانی که احساس تنهایی نمی کردند تفریبا" دوبل شده بود.
بطور اساسی,مشخص گردید افرادی که طبق گزارش دارای احساسات تنهایی بودند دارای کارکرد سلامتی ضعیف تر,سلامت ذهنی ضعیف تر وکیفیت پایین تر زندگی بوده و بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس هستند.بعلاوه,نتایج همچنین نشان داد که چگونه هم در مردان و هم در زنان ,احساسات تنهایی یک عامل پیشگویی کننده قوی کارکرد ضعیف تر در مقایسه با زندگی در تنهایی بود.
مؤلف تحقیق خانم ان وینگارد کریستنسن از بیمارستان دانشگاه کوپن هیگن گفت,"ما در زمانی زندگی می کنیم که تنهایی بیشتر وجود دارد و تأمین کنندگان سلامتی باید موقع ارزیابی خطر این عامل را منظور کنند."نتایج تحقیق در کنگره پرستاری سالیانه قلب شناسی جامعه اروپایی عرضه گردید.
(Source: Tech Times)
ترجمه و تلخیص;غریب واحدی پور
 

سخنی پند آموز

صد البته ,هنگامی جوانی با فاصله جغرافیایی بسیار دور برای خلاصی از وسوسه های درونی تحریک کننده برای خودکشی,دغدغه های خود را با من در میان می گذارد و بسیاری موارد دیگر باز همان حس بسیار ارزشمند تر از پاداش مادی روح وجانم را سیراب می سازد,در حالیکه همواره نیز ندایی از درون مرا مخاطب خود ساخته و می گوید که این همه جز به مدد "بهره غیبی"میسر نبوده و نیست!!
آرامش نمی تواند از ستایش,موقعیت بیرونی یا هر تعریف سنتی از موفقیت حاصل گردد.بلکه از درون فرد سرچشمه گرفته و زاییده صداقت,عشق و راستی است
کودکانی که بحد افراطی یا از طریق بمباران اسباب بازی یا حفاظت  در مقابل ناراحتی هیجانی مورد مراقبت قرار می ِگیرند در نوجوانی با احتمال بیشتری کسل,غمگین و بدگمان و غرغرو می شوندتحقیق بیانگر آن است که شما می توانید مزاج وخلق و خوی خود را به کودکانتان نه ضرورتا" از طریق ژن ها,بلکه از طریق رفتار و سبک کودک پرورانه خود انتقال دهید
روزانه پس از کار جهت شارژ مجدد ذهنی برای روز بعد به زمانی برای جدا شدن از کارنیاز داریم.بنابراین,سعی کنید خط روشنی بین زمان کار و زمان شخصی برای کاستن از نگرانی های مربوط به شغل ایجاد کنید
سعی کن آنقدر کامل باشی
که بزرگترین تنبیه تو برای دیگران،
گرفتن خودت از آنها باشد...!
 
 
 
 پائولو کوئیلو
 
Victor Hugo said,"Short as life is,we make it shorter still by the careless waste of time"
ویکتور هوگو گفت,زندگی کوتاه هست,با این وجود ما بی دقتی در اتلاف وقت آن را کوتاه تر می کنیم
یادداشت اینشتین که متجاوز از 100سال قبل در هتلی در ترکیه بجای انعام به پیش خدمت داد و پیش بینی کرد که روزی ارزش آن بمراتب بیش از ارزش یک انعام معمولی است.جالب است بدانید که اخیرا" 1.3میلیون دلار بفروش رفت:
A calm and humble life will bring more happiness than the pursuit of success and the constant restlessness that comes with it
یک زندگی آرام و محقر شادی بیشتری از تلاش برای موفقیت و بیقراری مستمر تؤام با آن در پی دارد
ENGLISH PROVERB
The way to a man's heart is through his stomach
ضرب المثل انگلیسی
راه قلب یک مرد از شکم او می گذرد
 ....به جای این‌که از هیچ نتیجه‌گیری کنید یا در ذهن خود حدس بزنید چه اتفاقی افتاده، یک لحظه صبر کنید. یک نفس عمیق بکشید و جلوی قضاوتی که از درونتان می‌جوشد را بگیرید. در مورد نتایج سخت‌گیر باشید و در مورد فرد، سهل‌گیر
No matter how old you are,you always want your mother's love and acceptance.I guess I'm hoping one day I'll get it back
Hilary Grossman
مهم نیست که چند سال دارید,همیشه محتاج عشق و پذیرش مادر هستید,حدس می زنم که روزی دوباره آن را بدست خواهم آورد
 
You cannot create experience.You must undergo it.
Albert Camus
تجربه را نمی توانید خلق کنید,باید آن را تحمل کنید
طلایی ترین بخش سخنان روحانی در مجمع عمومی سازمان ملل
 
سفیران ما،شاعران و عارفان و حکیمان‌مان هستند ما با حافظ جهان  رافتح کرده ایم چه نیازی دیگر،به فتح جدید داریم
 
 
If you want to shine like a sun,first burn like a sun
A.PJ.Abdul Kalam
اگر می خواهید همانند یک خورشید بدرخشید,ابتدا مانند یک خورشید بسوزید
 
There is no greater heaven the heart of a loving mother
Bangambiki Habyarimana
هیچ بهشتی بزرگتر از قلب یک مادر مهربان نیست
 
We must take sides.Neutrality help the oppressor,never the victim.Silence encourages the tormentor ,never the tormented
Elie Wiesel
ماباید جبهه گیری کنیم.بی تفاوتی کمک به ظالم است و هر گز به نفع قربانی نیست.سکوت عذاب دهنده را تشویق می کند و هرگز به نفع عذاب دیده نیست
 
If you tell the truth,you don't have to remember anything
Mark Twain
اگر حقیقت را بگوئید,مجبور نیستید که چیزی را بخاطر آورید
Last week,Masoud Nikdel,an Iranian artist,covered himself in mud and sat motionless on the stairways of Milad Tower for three hours to show his worries about water crisis
نوشته فوق زیر نویس عکس آغشته به شل و گل مسعود نیکدل هنر پیشه کشورمان در صفحه اجتماعی 28سپتامبر 2015روزنامه تهران تایمز است که برای نشان دادن دغدغه های خود برای بحران آب با این وضعیت به مدت3ساعت همانند مجسمه بر روی پلکان برج میلاد و در معرض دید عموم نشست
If you want to shine like a sun,first burn like a sun
A.PJ.Abdul Kalam
اگر می خواهید همانند یک خورشید بدرخشید,ابتدا مانند یک خورشید بسوزید
 There is no greater heaven the heart of a loving mother
Bangambiki Habyarimana
هیچ بهشتی بزرگتر از قلب یک مادر مهربان نیست
We must take sides.Neutrality help the oppressor,never the victim.Silence encourages the tormentor ,never the tormented
Elie Wiesel
ماباید جبهه گیری کنیم.بی تفاوتی کمک به ظالم است و هر گز به نفع قربانی نیست.سکوت عذاب دهنده را تشویق می کند و هرگز به نفع عذاب دیده نیست
If you tell the truth,you don't have to remember anything
Mark Twain
اگر حقیقت را بگوئید,مجبور نیستید که چیزی را بخاطر آورید.
 
Nothing is softer or more flexible than water,yet nothing can resist it
Lao Tzu
هیچ چیزی نرم تر یا قابل انعطاف تر از آب نیست,با این وجود هیچ چیزی نیز قادر به مقاومت در برابر آن نیست
ذهن های بزرگ به ایده ها,ذهن های متوسط به رویدادها و ذهن های ضعیف به دیگران می اندیشند
People tend to forget their duties but remember their rights
Indira Gandhi
مردم تمایل دارند که وظایف خود را فراموش کنند اما حقوق شان را بخاطر آورند.
Wise men speak because they have something to say;Fools because they have to say something
Plato
عاقلان سخن می گویند چون سخنی برای گفتن دارند;نادانان سخن می گویند برای اینکه حرفی زده باشند
 
How wrong is it for a woman to expect the man to build the world she wants,rather than to create it herself
Virginia Woolf
چقدر اشتباه است که زنی بجای اینکه دنیای مطلوبش را خودش خلق کند,از مردی انتظار داشته باشد که آن را  برای او بسازد
Kindness is the language which the deaf can hear and the blind can see.
Mark Twain
مهربانی زبانی است که کر می شنود و کور می بیند.

A man who stands for nothing will fall for anything
Malcolm X
مردی که هیچ عقیده ای ندارد برای هر چیزی شخصیت خود را تنزل می دهد
The true sign of intelligence is not knowledge but imagination
Albert Einstein
علامت واقعی هوش دانش نیست,بلکه تخیل است
A developed country is not a place where the poor have cars,It's where the rich use
public transportation
"Gustavo Peter,the mayor of Bogota in Colombia"
کشور توسعه یافته جائی نیست که فقرایش خودرو دارند ,بلکه جائی است که ثروتمندانش از وسیله نقلیه عمومی استفاده می کنند
 كسي كه قدرت را با پول بخرد عدالت را هم به پول ميفروشد 
قدرت باد آورده آثار مخرب تري از ثروت باد آورده دارد . 
 
"شادروان دكتر ناصر كاتوزيان
پدر علم حقوق ایران"
نگاه طعمه ای به مسئولیت که در واقع یک امانت است برای رسیدن به ثروت و امتیازات خاص موجب کوچک و حقیر شمردن فرد می شود.
"رهبرمعظم انقلاب"
Choose a job you love,and you will never have to work a day in your life
 
Confucius
"شغلی را که دوست داری انتخاب کن,در آن صورت در تمام عمر خود حتی یک روز مجبور به کار کردن نیستی"

I don't believe in love at first sight because my mother started loving me before seeing

me

Luffina Lourduraj

"من عاشق شدن در نگاه اول را باور ندارم زیرا مادرم عشق ورزیدن به مرا قبل از دیدنم آغاز کرد."

تنها راه جلوگیری از انتقاد,هیچ کاری انجام ندادن,هیچ چیزی نگفتن و هیچ کسی نبودن است."ارسطو"

بهترین آمادگی برای فردا  حداکثر تلاش و بهترین عملکرد امروز است.

در هوای ابری دیگران رنگین کمان باشید

 زندگی را جدی نگیرید.زیرا از آن زنده بیرون نمی آیید.

25درصد زندگی اتفاقات  و 75درصد  آن عکس العمل به این اتفاقات است.