قسمت دوم و آخر:اثرات مثبت تکنولوژی بر روی زندگی خانواده

توضیحات

دسته: اخبار تصویری

منتشر شده در پنج شنبه, 15 شهریور 1397 09:49

بازدید: 24

۱-در مکان رابطه باشید
بطور مضحکی ساده بنظر می رسد ،اما با کسانی که از نظر فیزیکی با آنها در یک مکان هستید وقت صرف کنید.موقعی که در حال دیدار با خانواده یا سپری کردن وقت با دوستان هستید،حاضر باشید.گوشی ها را کنار بگذارید یا آنها را بر روی مد ایمن پرواز بگذارید.
با افراد حاضر،گفتگو و سوال و جواب کنید و بخندید و بگریید.با کسانی که درست جلوی شما هستند معاشرت کنید.آن شبکه ارتباطی را تنها شبکه ای بسازید که در مدت زمان بودن  با آنها بر آن تمرکز می کنید.پس از دیدار با خانواده که عازم خانه می شوید هنوز توئیتر،فیس بوک و اینستا گرام  هستند
۲-قبل از پست کردن هر موضوعی بیندیشید
یک مفهومی که خیلی از مردم(از جمله رهبران برجسته دنیا)آن را نادیده می گیرند.قبل از فشار دادن دکمه پست از خودتان بپرسید:چه کسی ممکن است این پست را ببیند؟توصیه عاقلانه در زمینه ایمیل های کاری عدم ارسال چیزهایی است که دوست ندارید رئیس تان ببیند.در حوزه رسانه های اجتماعی می توانیم چیزهایی را پست نکنیم که دوست نداریم پدر/مادر/شوهر/همسر و یا دوستان ببینند.
این فراخوانی برای سانسور کارهای انجام شده بر روی فضای مجازی نیست.بلکه آن را فرصتی برای همدلی و محتاط بودن نسبت به شبکه دوستان خود در نظر بگیرید.ممکن است عاشق نوزاد نورسیده خود باشید و بخواهید روزانه تصاویر او را به اشتراک بگذارید،اما آیا به دوستتان که در حال تجربه درمان ناباروری است اندیشیده اید؟
۳-کار با رسانه های اجتماعی را انجام و سپس از آنها جدا شوید
اما یک فکر اساسی اختصاص زمانی برای آنلاین بودن و استفاده از شبکه های مجازی و سپس جدا شدن از آنها است.از فرصت معاشرت با کسانی که پیرامون شما هستند به اندازه کسانی که فقط از طریق اینستاگرام می شناسید لذت ببرید.رسانه های اجتماعی به ما یک وضعیت "ترس از دست دادن(FOMO)"شدید بخشیده است.آن زن یا مرد در حال گفتن چه چیزی است؟ آیا تصاویر او را بر روی اینستاگرام دیدید؟چرا مردم در حال توئیت کردن راجع به فلان موضوع هستند؟البته روش درمان  چنین دغدعه و مشکلی جدا شدن از شبکه های اجتماعی و صرف وقت کمتری در فضای آنلاین است.
ذهن خود (و دغدغه هایی را که عصبی تان می کنند)با یک کتاب ،فعالیت ورزشی یا در واقع کاری نوستالژیک همانند استفاده از گوشی هوشمند جهت دعوت مادرتان به یک گفتگو مشغول کنید.
بزودی در می یابید که دنیا متوقف نمی شود اگر از توئیتر و فضای مجازی صرفنظر کرده و یک ساعتی را صرف خوردن قهوه با دوست خود کنید.موقعی که بعدها نیز چک کنید دونالد ترامپ هنوز یک شخص/شهر/جنسیت را آزرده خاطر خواهد کرد.
(Source: thespark.org.uk)
ترجمه و تلخیص؛غریب واحدی پوز

قسمت اول:اثرات مثبت تکنولوژی بر روی زندگی خانواده

توضیحات

دسته: اخبار تصویری

منتشر شده در سه شنبه, 13 شهریور 1397 09:47

بازدید: 24

رسانه های اجتماعی بیش از هر زمانی با زندگی ها و روابط ما گره خورده اند.قبلا" در بلاگی به بررسی مفهوم "اثر بد دیجیتال" و خطر آن برای روابط بین والدین و فرزندان پرداختیم.  والدینی  که هر جنبه ای از زندگی کودک خود را درفضای مجازی به اشتراک می گذارند موجب زیان رساندن به روابط آینده خودشان می گردند.
*رسانه های اجتماعی و روابط
البته رسانه های اجتماعی می توانند روابط خوب را تقویت و بهبود ببخشند.فرصت ارتباط خانواده هایی که مایل ها جدا از هم زندگی می کنند از طریق به اشتراک گذاشتن تجارب فقط یک مثال از اثر مثبت ساختارهایی مانند فیس بوک است.
لکن رسانه های اجتماعی یک نوع خطر کاملا" جدیدی برای روابط مثبت میان خانواده ها و دوستان بوجود آورده اند.یک جامعه اشتراکی مجازی توسط رسانه های اجتماعی خلق شده است.در آن فرآیند ما همه عمدا" جنبه هایی از زندگی های خودمان را افشاء می کنیم که قبلا" مخفی بودند.قرار ملاقات ها،گردهمایی های خانوادگی،شب هایی که بیرون می روید و آنچه را که دوست دارید اکنون همه برای هر فرد علاقه مندی گشوده می شوند.چنین قابلیت وصولی خطراتی در پی خواهد داشت.
بعنوان مثال،من می دانم که جمعه شب گذشته چه کاری انجام دادید. اکنون بطور وسیعی کارفرمایان در حال استفاده از رسانه های اجتماعی برای بررسی سوابق کاندیداهای بالقوه برای گزینش هستند.
 لذا،بطور غافلگیرانه ای آن تصویر شب جمعه گذشته  پسر عمویتان،در حالت مست همانند یک آدم پست و خواب عمیق در میخانه خیلی بامزه یا بی ضرر نیست.
زمانی گفتن اینکه خانواده ها در قرارهای شام بیرون از خانه به اندازه فردی که  از میان اینستا گرام یا فیس بوک یا گوشی های هوشمند سیر می کند گفتگو نمی کنند یک جوک بود.ولی اکنون این یک واقعیت دلتنگ کننده ای است که مادر،پدر ،دختر و پسر به دستگاههای دسترسی خود به رسانه های اجتماعی می چسبند.اغلب پسر و دختر نیز هدفون هایشان را در گوششان گذاشته و در واقع نه از نظر ذهنی بلکه فقط از نظر فیزیکی حاضر هستند.
*برخی کلمات حذف شدنی نیستند
یک نتیجه فوق العاده دلتنگ کننده رسانه های اجتماعی می تواند قدرت خلق احساسات حسادت و رشک و عزت نفس پایین  باشد.
همچنانکه یک دوست یا عضو خانواده هر لحظه زندگی خوب خود را شکار و بر روی اینستا گرام به اشتراک می گذارد،سایر افراد بطور واقعی در چالش برای رسیدن به چنین زندگی ای  هستند.لذا، امکان اینکه بطور قطعی  روابط زیان ببیند غیر قابل تصور نیست، چون حسادت به آزار و اذیت و خشم منتهی می شود و درنهایت به شکل کلمات/اعمال زیان بار بروز کرده که به سهولت مانند یک پست یا توئیت حذف شدنی نخواهند بود.
روابط  بیانگر شخصیت انسان ها هستند.این باور که آنها ما را شاد و سالم نگهه می دارند اکنون حقیقتی ثابت شده است.
بنابراین ،لازم است که حفاظت شده و مورد مراقبت قرار گیرند.در نتیجه رسانه های اجتماعی در این زمینه باید به گونه ای مورد پذیرش  قرار گرفته که از فواید آنها بهره مند شده ودر استفاده از آنها  بر روی بهترین روابط خودمان نیز مصالحه نکنیم؟در این ارتباط سه توصیه بشرح ذیل عرضه می شود:
ادامه دارد
(Source: thespark.org.uk)
ترجمه و تلخیص؛غریب واحدی پور

کلان داده چیست؟

توضیحات

دسته: اخبار تصویری

منتشر شده در پنج شنبه, 01 شهریور 1397 03:12

بازدید: 37

کلان داده (Big data)اصطلاحی است که حجم عظیم اطلاعات سازماندهی شده و غیر سازماندهی شده را توصیف می کند که روزانه یک کسب و کار را مثل سیل در می نوردد.اما حجم اطلاعات مهم نیست,بلکه آنچه سازمان ها با اطلاعات انجام می دهند حائز اهمیت است.کلان داده می تواند برای کسب بینش و بصیرتی مورد تحلیل قرار گیرد که به تصمیمات بهتر و اقدامات استراتژک بهتری منتهی گردد. در حالیکه اصطلاح "کلان داده"نسبتا" جدید است,ولی عمل گردآوری و ذخیره مقادیر عظیم اطلاعات برای تحلیل نهائی دارای عمری طولانی است.این مفهوم در اوایل دهه 2000موقعی فراگیر شد که تحلیل گر صنعتDoug Laney تعریف مرسوم فعلی از "کلان داده"را بعنوان سه"V"بیان کرد: *حجم یا مقدار(Volume),سازمان ها اطلاعات را از منابع مختلف مانند تراکنش های تجاری,رسانه های اجتماعی و اطلاعات اخذ شده از سنسر یا روش ماشین به ماشین گردآوری می کنند.در گذشته,ذخیره اطلاعات یک مشکل بوده است,اما تکنولوژی جدید همانند هادوپ( یک چارچوب نرم‌افزاری منبع‌باز  که پردازش توزیع‌شده‌ ‌داده‌های بزرگ را بر روی خوشه‌هایی از سرورها ممکن می‌سازد)مشکل را آسانتر کرده است. *سرعت(Velocity).اطلاعات با سرعت بی سابقه ای در جریان است وباید بموقع مورد بررسی قرار گیرند.برچسب های  بازشناسی با امواج رادیویی( RFID),سنسرها و سنجش هوشمند در حال افزایش احساس نیاز به پردازش سیل اطلاعات در زمان دقیق واقعی هستند. تنوع(variety),اطلاعات در همه اشکال از سازماندهی شده مانند اطلاعات عددی در بانک های اطلاعات سنتی تا اسناد متنی سازماندهی نشده مانند ایمیل,ویدئو,صوت ,اطلاعات ورود و خروج انبار و مبادلات مالی عرضه می گردد. (Source: sas.com) ترجمه و تلخیص:غریب واحدی پور کلان داده, اطلاعات, 

چرا سادگی خیلی پیچیده است؟

توضیحات

دسته: اخبار تصویری

منتشر شده در پنج شنبه, 25 مرداد 1397 15:19

بازدید: 36

  آیا به گونه ای احساس می شود که گویی مدیریت زندگی روزانه در حال بغرنج شدن و استرس زا است؟رفتار مردم در محیط کار و یا جامعه  مؤید این حقیقت است. زیرا همیشه مشغول ، در حال کار و تلاش برای چاره سازی چالش ها و وظایف بیشماری هستند که در سر راه آنها قرار می گیرند.حتی موقعی هم که  می دانند چه کاری باید انجام دهند باز سبد یادداشت هایشان راحجم قابل ملاحظه ای از وظایف پر می کند،بطوریکه همیشه حافظه تلفن های هوشمندو فهرستی از لیست های قابل انجام به سبک قدیم روی هم یک مجموعه بزرگ وپیچیده از کارهای درنوبت انجام را تشکیل می دهند! تصورمی شود که تکنولوژی زندگی را پربازده تر کرده است،اما در واقع سهمی از پیچیدگی غیر ضروری زندگی را از طریق عرضه رمز عبور های فراوان و باکس های الکترونیکی با روزانه ۵۰۰ ایمیل جدید نیزبه خود اختصاص داده است.زیرا لازم است که با استفاده از فیس بوک یا توئیتر به درون یک وب سایت یا برنامه کاربردی رفت؟ مع الوصف ,همچنان ظهور روزافزون ساده ساز های تکنولوژیکی که امور را پیچیده تر می کند بطور پیوسته ادامه دارد- عینا" جهت ورود به هر چیزی که جهت کار و زندگی روزانه خود نیاز دارید،چه تعداد کد عبور را باید بخاطر بسپارید؟ آیا راه حل می توانست ایجاد حوزه عاری از پیچیدگی باشد،بطریقی که حداقل گاهی اوقات به حفظ تعادل و استرس کمتر ما کمک کند؟ وضعیت آنگونه که بنظر می رسد جنون آمیز نیست.اکثر ما احتمالا" به فعالیت های منظمی مشغولیم که با انجام آنها احساس سادگی می کنیم،حتی اگر احساسی کوتاه مدت باشد.اگر یوگا و مدیتیشن انجام می دهید منظورم را درمی یابید.روانشناسان از آن بعنوان قدرت تفکریاد می کنند.که بطور تقریبی به زندگی در لحظه فعلی و نه درگیر کردن ذهن به خیلی از چیزهای دیگر تعبیر می شود. در آغوش کشیدن سادگی واقعی در زندگی روزانه همیشه ساده نیست،اما غیر ممکن هم نیست. کارهائی وجود دارد که می توانیم با انجام آنها حوزه ای عاری از پیچیدگی بیشتر خلق کنیم. حرکت رااز طریق جستجو برای یافتن راه حل های ساده جهت انجام کارهاحداقل بعنوان گامی نخست آغاز کنید.این می تواند بطور خنده داری آسان باشد!اولین کاری که  هنگام از کار افتادن کامپیوتر،پرینتر یا مودم خود انجام می دهید،چیست؟ جدا کردن آنهااز برق، قبل از آموختن این درس جزئی،چقدر از وقتم را برای جستجوی کاتالوگ ها ،انتظار برای پشتیبانی فنی و فراخواندن سرویس مشتری تلف می کردم. خلق حوزه های عاری از پیچیدگی در کار بسته به آنچه که انجام می دهید می تواندقدری سخت تر باشد.اما سه ایده ذیل می توانند سودمند باشند: 1-ایمیل خود را بطور پیوسته چک نکنید.تنها راه علاج خارج شدن از هر سرویس ایمیلی است که از آن استفاده می کنید.در غیر این صورت وسوسه چک کردن آن خیلی زیاد است.یک دوره زمانی را در نظر بگیرید,با۲۰ دقیقه شروع (یعنی زمانی که فقط به شبکه متصل نیستید) و آن را بتدریج به دو ساعت و بیشتر برسانید.این ممکن است برای هرکسی امکان پذیر نباشد, اما ۲۰ دقیقه یک نقطه شروع قابل عملی شدن برای اکثر افراد است. 2-کمتر عکس العمل نشان دهید،خیلی از مدیران بیشتر وقت خود را صرف عادی سازی امور و واکنش به اتفاقات بجای کنترل رویدادها می کنند.می توانید با ۱۵ دقیقه توقف برای تفکر روزانه طی هر تعداد از روزهایی که ممکن است در این زمینه بهتر شوید.این زمانی است که فکر می کنید.البته می دانم که در دنیای شبانه روزی ۲۴ساعته و هفته ای هفت روز ما شنیده نشده است که راجع به چیزی که باید بهتر انجام دهید،بطور متفاوت ویا حتی اصلا”بیندیشیم! 3-زمانی صرف کنید که بجای منفعل بودن اثرگذارتر باشید.حس عظیم تر ناشی از کنترلی که با تفکر حاصل می شود اکثر اوقات به شکل استرس کاهش یافته منافع بیشتری را برای ما بدنبال دارد. از منابع خود استفاده کنید.تصور کنید که بطرز معجزه آسائی می توانید تیمی از افرادی را خلق کنید که بجای اینکه هر کاری را خودتان انجام دهید،به شما کمک کنند.اگر یک مدیر هستید، از قبل افرادی را دارید که به شما گزارش می دهند. بهترین مدیران بزرگترین تفویض اختیار کنندگان هستند.آیا شما چنین هستید؟ مدیر بودن ساده نیست.اما اصول تفویض اختیار به اندازه کافی ساده هستند.اهداف روشن را تدوین کنید.افراد را برای پذیرفتن مسؤلیت توانمند سازید.آنهارا پاسخگو نگهدارید. با آنها همانند مربی رفتار کنید.در خواهید یافت که درست هنگامی در این سیکل منطقی قرار می گیرید که با انجام تفکرهای روزانه خود به قدر کفایت احساس اطمینان کنید.

(Source:BBC)

ترجمه و تلخیص: غریب واحدی پور