قسمت چهارم و آخر؛ارتباط غیر کلامی و زبان بدن
- توضیحات
- دسته: یادداشت
- منتشر شده در شنبه, 06 شهریور 1400 10:15
- بازدید: 15
*پرورش آگاهی احساسی
برای ارسال سیگنال های غیر کلامی دقیق،نیاز دارید که نسبت به احساسات خویش و چگونگی تاثیر آنها بر خود آگاه باشید.همچنین باید قادر به شناسایی احساسات دیگران و احساسات واقعی پشت سیگنال هایی غیر کلامی که در حال ارسال هستند نیز باشید.اینجا است که آگاهی احساسی معنا می یابد.
*آگاهی احساسی شما را قادر می سازد تا:
۱)بطور دقیق سایر افراد از جمله احساساتی که حس می کنند و نیز پیغام های نگفته ای که ارسال می کنند را درک کنید.
۲)با ارسال سیگنال های کلامی هماهنگ با سخنان خود در روابط اعتماد خلق کنید.
۳)به روش هایی واکنش نشان دهید که به دیگران نشان دهند که درک کرده و توجه می کنید.
برخی با احساسات خودشان بویژه احساسات قوی مانند خشم،غم و ترس قطع رابطه می کنندزیرا آموخته اند که احساسات خودشان را سرکوب کنند.اما در حالیکه می توانید نسبت به احساسات خود بی حس شده یا آنها را انکار کنید،ولی نمی توانید آنها را حذف کنید.لذا هنوز وجود دارند و بر رفتارتان اثر می گذارند.با این وجود،از طریق پرورش آگاهی احساسی و حتی ارتباط با احساسات نامطبوع می توانید بر چگونگی تفکر و کردار و عمل خود کنترل بیشتری بدست خواهید آورد.
*چگونگی درک و تعبیر زبان بدن
موقعی که توانائی خود برای مدیریت استرس را پرورش داده و احساسات را بشناسید،شروع به بهتر شدن در زمینه درک سیگنال های غیر کلامی ارسال شده توسط دیگران می کنید.مدیریت استرس و شناخت احساسات در ارتباط با موارد ذیل نیز مهم است:
۱)توجه به تناقض ها،ارتباط غیر کلامی باید آنچه را که گفته می شود تقویت کند.آیا شخص در حال گفتن یک چیز است،اما زبان بدن او در حال انتقال چیز دیگری است؟برای مثال،با زبان می گوید "بله"در حالیکه با تکان دادن سر"نه"می گوید.
۲)نگاه به سیگنال های ارتباطی غیر کلامی بعنوان یک گروه،برای درک معنای یک سیگنال غیر کلامی یا ژست مجزا خیلی فکر نکنید.بلکه به همه سیگنال های غیر کلامی که دریافت می کنید از تماس چشمی تا تن صدا و زبان بدن بطور یکپارچه توجه کنید.با ملاحظه گروهی سیگنال ها بنگرید که آیا آنچه گفته می شود با سیگنال های غیر کلامی سازگار هست یا نیست.
۳)اعتماد به غریزه و شعور خود،حس شهودی خود را رد نکنید.اگر حس می کنید که کسی صادق نیست یا آنکه توضیح و سخنی متطقی و پذیرفتنی نیست،می توانید متوجه عدم تطابق بین سیگنال های کلامی و غیر کلامی شوید.
*ارزیابی سیگنال های غیر کلامی
تماس چشمی،آیا شخص تماس چشمی برقرار می کند؟اگر چنین است،آیا بیش از اندازه شدید یا دقیقا"بجا و درست است؟
حالت چهره،چهره او بیانگر چیست؟آیا شبیه ماسک و بی حالت است،یا از نظر احساسی آماده و مملو از علاقه است؟
تن صدا،آیا تن صدای فرد گرمی،صمیمیت و دلبستگی را انتقال می دهد یا بسته و عصبی است؟
طرز ایستان و ژست،،آیا بدن فرد ریلکس یا سفت وبی حرکت است؟آیا شانه هایش سفت و بالا کشیده یا ریلکس هستند؟
لمس،آیا هیچ تماس بدنی وجود دارد؟آیا تماس بدنی مناسب موقعیت هست؟آیا موجب می شود که احساس ناراحتی کنید؟
رفتار جدی و قوی،آیا رفتاری سرد ،بدون هیجان و بی علاقه یا غیرمعقول،غلو آمیز و تصنعی دارد؟
تنظیم وقت و موقعیت،آیا یک جریان آسان اطلاعات عقب و جلو وجود دارد؟آیا واکنش های غیر کلامی خیلی سریع یا خیلی کند صورت می گیرند.
صداها،آیا از فرد صداهایی را می شنوید که نشانگر علاقه،مراقبت و توجه یا نگرانی باشند؟
مولفین؛دکتر جین سیگل،کارشناسان ارشد علوم انسانی ملیندا اسمیت،لارنس رابینسون و گرگ بیوس
منبع؛ https://www.helpguide.org
ترجمه و تلخیص :غریب واحدی پور
قسمت سوم؛ارتباط غیر کلامی و زبان بدن
- توضیحات
- دسته: یادداشت
- منتشر شده در چهارشنبه, 03 شهریور 1400 09:27
- بازدید: 10
آرلین
جذاب است و هیچ مشکلی برای ملاقات با مردان مطلوب خود ندارد،اما در حفظ یک رابطه برای بیش از سه ماه مشکل دارد.آرلین با مزه و جالب است،اما حتی اگر چه بطور دائم تبسم و لبخند بر لب دارد.ولی از خود تنش و فشار ساطع می کند,شانه ها و ابروهایش بطور قابل ملاحظه ای بالا می روند،صدایش بلند و نامطبوع است و بدنش سفت و شق است.لذا دور و بر آرلین بودن خیلی از مردان را مضطرب و ناراحت می کند.آرلین ویژگی های خوب زیادی دارد،لکن بواسطه ناراحتی که در دیگران القاء می کند از ارزش او کاسته می شود.
تد
وقتی که او شارن را ملاقات کرد تصور می کرد که همتای کامل خود را یافته است.اما شارن خیلی مطمئن نبود.زیرا تد خوش قیافه،سخت کوش و زبان سلیس و روانی دارد ،اما بنظر می رسد که به تفکرات خودش بیش از شارن توجه می کند.موقعی که شارن چیزی برای گفتن دارد،تد همیشه با چشمانی وحشی قبل از اینکه شارن بتواند تفکراتش را تمام کند مهیای تکذیب و انکار سخن اوست.این موجب شد تا شارن احساس کند نادیده گرفته می شود،لذا بزودی شروع به گذاشتن قرار ملاقات با مردان دیگری کرد.تد به همان دلیل در کار هم شکست خورد،ناتوانی او در گوش دادن به دیگران موجب عدم محبوبیت در نظر کسانی می شود که در حد اعلی آنها را تحسین می کند.
این افراد با هوش و با حسن نیت در تلاش خودشان برای برقراری ارتباط با دیگران دچار کشمکش و چالش هستند.مشکل این است که از پیغام های غیر کلامی که مبادله می کنند نا آگاه هستند.
اگر می خواهید که بطور موثر ارتباط برقرار کنید،از سوء تفاهم ها اجتناب ورزید و از روابط اجتماعی و حرفه ای استوار و قابل اطمینان لذت ببرید،درک چگونگی استفاده و تعبیر زبان بدن و بهبود مهارت های ارتباطی غیر کلامی خود حائز اهمیت است.
*چگونه ارتباط غیر کلامی را بهبود دهید
ارتباط غیر کلامی فرآیند سیالی است که بسرعت عقب و جلو می شود،لذا نیازمند تمرکز کامل بر تجربه لحظه به لحظه است.اگر موقع مکالمه در حال برنامه ریزی برای گفتن چیزی هستید که بعد می خواهید بگوئید یا به چک کردن گوشی مشغولید یا به موضوع دیگری می اندیشید. اطمینان حاصل کنید که تقریبا" سیگنال های غیر کلامی را از دست داده و بطور کامل نکات ظریفی از آنچه را که در حال مبادله است درک نمی کنید.بعلاوه با حضور کامل می توانید ارتباط غیر کلامی خویش را با آموختن مدیریت استرس و پرورش آگاهی احساسی خود بهبود دهید.
*مدیریت استرس لحظه ای را بیاموزید
استرس توانائی برقراری ارتباط را به خطر می اندازد.هنگامی که دچار استرس هستید،با احتمال بیشتری رفتار سایر افراد را بد تعبیر می کنید،سیگنال های غیر کلامی گیج کننده یا ناراحت کننده ارسال می کنید،و به درون الگوهای رفتاری غیر ارادی ناسالم می لغزید،بخاطر داشته باشید که احساسات مسری هستتد،اگر ناراحت و آشفته باشید،به احتمال خیلی زیادی دیگران را ناراحت و آشفته می سازید،از اینرو یک موقعیت بد،بدتر می شود.
اگر بر اثر استرس احساس اضمحلال می کنید،زمانی را صرف استراحت کنید،قبل از پریدن دوباره به مکالمه یک لحظه صرف آرام سازی خود کنید.بمجرد اینکه دوباره تعادل احساسی خود را بدست آورده اید،احساس می کنید که برای مواجه شدن با موقعیت به روشی مثبت بهتر مجهز شده اید.
سریعترین و مطمئن ترین روش برای آرام کردن خود و مدیریت لحظه ای استرس بکار بردن حس های خودتان یعنی توجه به چیزهایی است که می بینید،می شنوید،می بویید ،مزه کرده و لمس می کنید یا از طریق انجام یک حرکت تسکین دهنده می باشد.بعنوان مثال با دیدن عکسی از بچه خود یا یک حیوان خانگی،بوییدن یک عطر مطبوع،گوش دادن به یک قطعه موزیک معین،یا فشردن یک گوی استرس می توانید بسرعت ریلکس کرده و دوباره تمرکز کنید.
چون هر کسی بطور متفاوتی واکنش نشان می دهد،امکان دارد نیاز داشته باشید که برای یافتن تجربه حسی که برای شما بیشترین اثر را دارد تجربه کنید.
ادامه دارد
منبع؛ https://www.helpguide.org
ترجمه و تلخیص :غریب واحدی پور
قسمت دوم؛ارتباط غیر کلامی و زبان بدن
- توضیحات
- دسته: یادداشت
- منتشر شده در دوشنبه, 01 شهریور 1400 10:15
- بازدید: 19
ژست ها و اداها،ژست ها در تار و پود زندگی های روزانه ما تنیده شده اند.ممکن است از دستان خود برای حرکت،نشان دادن و اشاره کردن استفاده کرده یا موقع بحث و صحبت کردن با سرزندگی آنها را بکار برید،اغلب بیان خواست و منظور از طریق ژست ها بدون تفکر صورت می گیرد.لکن،معنای برخی ژست ها می تواند در فرهنگ های مختلف متفاوت باشددر حالیکه علامت"اوکی" با دست انجام می شود،برای مثال ،معمولا" در کشورهای انگلیسی زبان پیغام مثبتی را انتقال می دهد،اما در کشورهایی مانند آلمان،روسیه و برزیل اهانت آمیز تلقی می شود،بنابراین،برای اجتناب از سوء تعبیر دقت در چگونگی استفاده از ژست ها مهم است.
تماس چشمی،چون حس بصری برای اکثر مردم برجسته است.،لذا تماس چشمی بطور ویژه نوع مهمی از ارتباط غیر کلامی است.روش نگاه کردن به یک فرد می تواند خیلی چیزها مانند علاقه،مهر،دشمنی یا جذبه را انتقال دهد.تماس چشمی برای حفظ جریان مکالمه و سنجش علاقه و واکنش شخص دیگر نیز مهم است.
لمس کردن،ما تا حد زیادی از طریق لمس ارتباط برقرار می کنیم.برای مثال،راجع به پیام های خیلی متفاوتی که از طریق دست دادن ضعیف، در آغوش گرفتن محبت آمیز گرم،دست کشیدن بزرگ منشانه بر روی سر،یا چنگک زدن محکم بر بازوان انتقال می یابند بیندیشید.
فاصله،آیا تاکنون در مکالمه ای بخاطر اینکه شخص مقابل خیلی نزدیک ایستاده و به فاصله شما تجاوز کرده است احساس ناراحتی کرده اید؟ما همه به یک فاصله فیزیکی نیاز داریم،اگر چه آن نیاز بسته به فرهنگ،موقعیت و نزدیکی رابطه تفاوت می کند.امکان دارد از فضای فیزیکی برای انتقال خیلی از پیغام های غیر کلامی متفاوت شامل سیگنال های صمیمیت،مهر،تعرض و تسلط استفاده کنید.
صدا،نه فقط چیزی است که می گوئید،بلکه چگونگی گفتن آن است.موقعی صحبت می کنید،سایر مردم علاوه بر گوش دادن به سخنانتان ،صدایتان را هم تعبیر می کنند.عواملی که به آن توجه می کنند شامل زمان گیری و سرعت،بلندی صدا،صرف و نحو و اصواتی که فهم را انتقال می دهند مانند "آه"،"آهان"هستند.راجع به اینکه چگونه تن صدایتان می تواند ریشخند،خشم،مهر، اطمینان و صمیمیت را انتقال دهد بیندیشید.
*آیا ارتباط غیر کلامی می تواند غیر واقعی و کاذب باشد؟
سایت ها و کتاب های زیادی وجود دارند که در خصوص سود بردن از زبان بدن توصیه ارائه می دهند.برای مثال، ممکن است بیاموزند که چگونه به روش معینی بنشینید،انگشتانتان را بلند کنید یا برای نمایش اعتماد به نفس و اثبات نفوذ و تسلط خود دستتان را تکان دهید.اما واقعیت این است که چنین ترفندهایی بطور محتمل موثر نیستند(مگر ابنکه بدرستی احساس اطمینان کرده و بر احساسات خود کنترل داشته باشید)لکن،بدان معنی نیست که هیچ کنترلی بر سیگنال های غیر کلامی خود ندارید.برای مثال،اگر با آنچه دیگری می گوید موافق نبوده یا بیزار هستید،می توانید از زبان بدن منفی مانند روی هم گذاشتن بازوان ،اجتناب از تماس چشمی یا ضربات پیوسته پاها برای رد پیغام او استفاده کنید.نباید حتما"موافق باشید یا حتی آنچه را که گفته می شود دوست داشته باشید،اما برای برقراری ارتباط موثر و نگذاشتن طرف مقابل در موضع دفاعی می توانید برای اجتناب از ارسال سیگنال های منفی با حفظ یک حالت باز و کوشیدن درست جهت فهم چیزی که گفته می شود و علت آن تلاشی آگاهانه کنید.
*چگونه ارتباط غیر کلامی می تواند کارکرد درستی نداشته باشد.
آنچه که از طریق زبان بدن و سیگنال های غیر کلامی انتقال می دهید بر اینکه دیگران چگونه شما را می بینند،چقدر شما را دوست داشته و به شما احترام می گذارند و آیا به شما اعتماد داشته یا ندارد تاثیر می گذارد.متاسفانه،خیلی از افراد بدون از آنکه حتی بدانند سیگتال های غیر کلامی منفی یا مغشوش کننده ارسال می کنند.موقعی چنین اتفاقی می افتد،هم ارتباط و هم اعتماد در رابطه بصورتی که در مثال های ذیل برجسته شده است زیان می بیند:
جک
بر این باور است که در محیط کار روابط خیلی دوستانه ای با همکاران دارد،اما اگر از هر کسی بپرسید، می گوید که جک "خیلی جدی" و "ارعاب گر"است.بجای اینکه فقط به شما نگاه کند،بنظر می رسد که با چشمانش شما را می بلعد.اگر دستتان را می گیرد،با پرش ناگهانی آن را می گیرد،و سپس به سختی می فشارد که آسیب ببیند.جک مردی است که به دیگران توجه کرده و اهمیت می دهد و در خفا دوست دارد که دوستان بیشتری داشته باشد،اما خام و بی لطافت بودن سیگنال های غیر کلامی او موجب دور شدن از ایشان و محدود شدن توانائی او برای پیشرفت در کار می شود.
ادامه دارد
منبع؛ https://www.helpguide.org
ترجمه و تلخیص :غریب واحدی پور
مقالات دیگر...
یادداشت
- قسمت چهارم و آخر؛ارتباط غیر کلامی و زبان بدن
- قسمت سوم؛ارتباط غیر کلامی و زبان بدن
- قسمت دوم؛ارتباط غیر کلامی و زبان بدن
- قسمت اول؛ارتباط غیر کلامی و زبان بدن
- قسمت پنجم و آخر ؛اعتیاد به گوشی هوشمند
- قسمت چهارم ؛اعتیاد به گوشی هوشمند
- قسمت سوم ؛اعتیاد به گوشی هوشمند
- قسمت دوم ؛اعتیاد به گوشی هوشمند
- قسمت چهارم و آخر؛تکنیک ها و توصیه های مصاحبه
- قسمت اول؛اعتیاد به گوشی هوشمند
آخرین اخبار
سخنی پند آموز
پیغام شما مفسر عقل و حکمت شما است،و نوشته های شمافصیح ترین پیغام شما هستند.
امام علی(ع)
Your messenger is an interpreter of your wisdom ,and your written words are the moat eloquent message that comes from you
Imam Ali (AS)
امام علی(ع)
One who delays getting his right is not blameworthy,but he how robs another of his right and wins a bad name is to be blamed
Imam Ali (AS)
موقعی فردی به دیگری می گوید که"چقدر خوش شانس است"،روزگار بلادرنگ او را به روز سیاه می نشاند.
امام علی(ع)
When someone say to another "How lucky you are",time will at once bring him a black day
Imam Ali (AS)
قابل تحسین ترین عمل یک مرد بزرگ طبع آقا منش بستن چشم بر روی خطاهای دیگران و صحبت نکردن راجع به آنها است.
امام علی(ع)
The most admirable act of a magnanimous man is to shut his eys to others' faults and not speak of them
Imam Ali (AS)
از خشم و تجاوز یک مرد اصیل گرسنه و یک مرد فرومایه سیر خود را برحذر دارید.
امام علی(ع)
Be ware of the wrath and assault of a hungry noble man and a satiated ignoble one
Imam Ali (AS)
مشکلی که شما را غمناک می کند بهتر از خوشی است که موجب خودپسندی و از دست دادن لطف خدا می گردد؛برای اینکه اولی بدن را شبیه سوهانی می ساید و دومی روح را بتدریج می سوزاند.
امام علی(ع)
A trouble that saddens is better than a blessing that rouses your selfishness and loses your God's favor;for,the former grinds your body like a rasp,and the latter burns your spirit little by little.
Imam Ali (AS)
یکی از علائم عالم انتقاد از سخنان و اندیشه های خود و آگاهی از نقطه نظرات متفاوت است
امام حسین(ع)
One of the signs of a scholar is criticizing his/her own words and thoughts and being aware of different viewpoints
Imam Hussein (AS)
شان فرد با سکوت تقویت می شود و دوستان او با جوانمردی و انصاف فراوان می شوند
امام علی(ع)
GUIDE TO SPIRITUAL AWAKENING
One's dignity is enhanced with silence ,and one's friends become plentiful with fairness and chivalry
Imam Ali (AS)
کسی که خودش را با رخت نجابت می پوشاندعیوب یا رازهایش را برای مردم آشکار نمی کند.
امام علی(ع)
He who is covered with the garment of decency will not reveal his defect or his secrets to people
Imam Ali (AS)
کسی که عاشق می شود نباید سرزنش شود.
امام علی(ع)
GUIDE TO SPIRITUAL AWAKENING
One who falls in love should not be reproached
Imam Ali (AS)
تنگدستی یک مرگ عظیمی است
امام علی(ع)
GUIDE TO SPIRITUAL AWAKENING
Indigence is a great death
Imam Ali (AS)
اگر صبور نیستید،وانمود کنید که هستید،برای اینکه تعداد کمی از مردم به روش یک گروه عادت نمی کنند.
امام علی(ع)
If you are not patient,appear to be so,for,there are few people who do not get accustomed to the way of a group.
Imam Ali (AS)
کسی که خود را در معرض اتهام قرار می دهد نباید فردی را که به او مظنون است سرزنش کند
امام علی(ع)
He who exposes himself to accusation must not blame the person who suspects him
Imam Ali (AS)
زبان یک جانور وحشی است که اگر به حال خود رها شود آسیب می رساند و خون می ریزد.
امام علی(ع)
The tongue is a wild beast which,Left to itself,Will wound and shed blood
Imam Ali (AS)
امام علی(ع)
He who hides his own secret,controls his own life.
Imam Ali (AS)
خودپسندی حسادت در مقابل خردمندی است.
امام علی(ع)
Selfishness is an envious agent against wisdom.
Imam Ali (AS)
امام علی(ع)
The greatest fault is a fault which you ignore in yourself,but see it in others
Imam Ali (AS)
مردم بچه های این دنیای پیر هستند،بنابراین هیچ کس برای تعلق به این مادر نباید سرزنش شود.
امام علی(ع)
The people are the children of this old world,so no one should be blamed for his attachment to his mother
Imam Ali (AS)
قلب دفتر چشمان است.
امام علی(ع)
The heart is the book of the eyes
Imam Ali (AS)
آنچه را که می توانیدبا آن خرسند باشید،کافی است.
امام علی(ع)
What you can be content with,is enough
Imam Ali (AS)
درخت دارای تنه سبز و تازه شاخه های زیادی دارد و یک مردی که خلق و خوی خوبی دارد هم دوستان زیادی بدست خواهد آورد.
امام علی(ع)
A tree with a green and fresh trunk has many branches ,and a man of good temper gains many friends
Imam Ali (AS)
موقعی که از کاری می ترسید،به انجام آن مشغول شوید،برای اینکه اثر ترس خیلی شدیدتر از خود ترس است امام علی(ع)
GUIDE TO SPIRITUAL AWAKENING
When you fear an action,engage in it ,for the effect of fear is much more intense than fear itself.
Imam Ali (AS)
امام علی(ع)
GUIDE TO
SPIRITUAL AWAKENING
When God abases a creature,He deprives him of art and knowledge
Imam Ali (AS)
یک پند وعبرت بدست آمده پس از تلف شدن یک دارایی از خود دارایی با ارزش تر است.
امام علی(ع)
A counsel gained after lost property is much more precious than the property itself
Imam Ali (AS) راهنمایی برای بیداری روحانی
کسی که می خواهد عزت و احترام خود را نگهدارد ،باید از مخالفت با فرومایه خودداری کند.
امام علی(ع)
He who wishes to keep his honor ,should abstain from opposing the ignoble
Imam Ali (AS)
پیروزی را کسانی در نهایت حتی اگر خیلی طول بکشد به چنگ می آورند که صبور و مصر باشند.
امام علی(ع)
Victory is won eventually by those who are patient and persistent,even if it takes a long time
Imam Ali (AS)
کسی که می خواهد عزت خود را حفظ کند،باید از مخالفت با فرومایه اجتناب ورزد.
امام علی(ع)
He who wishes to keep his honor,should abstain from opposing the ignoble
Imam Ali (AS)
کار کمی که ادامه یابد بهتر از کار خیلی زیادی است که موجب خستگی و فرسودگی می شود.
امام علی(ع)
A little work which lasts is better than excessive work which produces fatigue.
Imam Ali (AS)
دانش را از هر جایی که ممکن است بدست آورید.
ارزش هر کسی بسته به چیزی است که می داند.
امام علی(ع)
GUIDE TO
SPIRITUAL AWAKENING
Obtain knowledge wherever possible ...
The worth of everyone depends on what he knows.
Imam Ali (AS)
موقعی که عقل و خرد کامل می شود،سخن کاهش می یابد
امام علی(ع)
GUIDE TO
SPIRITUAL AWAKENING
When wisdom reaches perfection,words diminish
Imam Ali (AS)
از دوستی با احمق دوری کنید او سعی می کنید شما را با رفتارش جذب کرده و مشابه خودش سازد.
امام علی(ع)
Beware of making friends with a fool for he tries to attract you by his behavior and make you like himself
Imam Ali (AS)
امام علی(ع)
As God has made it binding for the ignorant
to learn, he has made it a duty for the learned
to instruct.
Imam Ali (AS)
ذهن خودآگاه خود را با اطلاعات انباشته کنید وسپس فرآیند تفکر منطقی خود را رها کنید
او که خودش را یک رهبر بحساب می آورد باید قبل از اینکه دیگران را آموزش دهد به تربیت و آموزش خود بپردازد، و ابتدا با یک شیوه صحیح افکار و کردارش را تربیت کرده و آنها را با زبانش نوازش دهد.و کسی که معلم خویش است از معلم دیگران بودن بیشتر شایسته احترام است
امام علی(ع)
GUIDE TO
SPIRITUAL AWAKENING
He who considers himself a leader must train
himself before training others, and with a proper
method first educate their thoughts and deeds and
caressj2 them with his tongue. One who is his own
teacher is more worthy of respect than being a
teacher of others.
Imam Ali (AS)
از افزودن نگرانی سال خود به دغدغه روزانه تان بپرهیزید.رنج بردن از یک نگرانی روزانه کفایت می کند.اگر فقط یکسال از عمرتان باقی مانده باشد،بدانید که برای هر روز آن خداوند سهم جدیدی به شما ارزانی می کند،و اگر بیش از یکسال عمر نکنید،چرا نگران موضوعی باشید که مربوط به شما نیست؟هیچ کسی قادر نیست سهم شما را ببرد ،و هیچ کس نمی تواند اغفالتان کرده و سهم تان را برباید.آنچه که برای شما مقدر شده است در زمان مناسب به شما می رسد.
امام علی(ع)شاید هرگز بطور واقعی متوجه قدرت برتر خود نشده باشید،احتمالا" بخاطر اینکه ماهیتی است که هر روز بدون از حتی فکر کردن راجع به آن در کار از آن استفاده می کنید.فقط نمی دانستید که آن را چه بنامید.اما وجود دارد،و دیگران موقعی که جهت حفظ موقعیت لازم باشد جهت بکار گرفتن قدرت برترتان به شما تکیه می کنند.
I don't believe in love at first sight because my mother started loving me before seeing
me
Luffina Lourduraj
"من عاشق شدن در نگاه اول را باور ندارم زیرا مادرم عشق ورزیدن به مرا قبل از دیدنم آغاز کرد."
تنها راه جلوگیری از انتقاد,هیچ کاری انجام ندادن,هیچ چیزی نگفتن و هیچ کسی نبودن است."ارسطو"
بهترین آمادگی برای فردا حداکثر تلاش و بهترین عملکرد امروز است.
در هوای ابری دیگران رنگین کمان باشید
زندگی را جدی نگیرید.زیرا از آن زنده بیرون نمی آیید.
25درصد زندگی اتفاقات و 75درصد آن عکس العمل به این اتفاقات است.