تکنولوژی بویایی دیجیتال

           محققین می گویند؛تکنولوژی بویایی دیجیتال می تواند در گفتگوهای آنلاین بوها را انتقال دهد. تکنولوژی بویایی دیجیتال بدین معنا است که بزودی مردم قادر به ارسال تمام انواع بوها از طریق برنامه های کاربردی پیام رسان و ارتباطی هستند. محققین در مالزی ادعا می کنند که بوهای خوش الکتریکی نعنایی،چوبی و میوه ای را با قرار دادن الکترودها درون سوراخ های بینی مشارکت کنندگان خلق کرده اند. دانشمندان ادعا می کنند که ،آنها جریان های الکتریکی ضعیف پشت سوراخ های بینی را تحریک می کنند که این ها به نوبت عصب هایی را تحریک می کنند که مغز را با بوهای مختلف تغذیه می کنند. محقق اصلی تحقیق که مدیر موسسه عکس برداری در مالزی است به NBC گفت،آن جزئی از یک کل،واقعیت تقویتی یا واقعیت مجازی یکپارچه است. او گفت،بنابراین،برای مثال،می توانید با دوست خود یک شام مجازی از طریق اینترنت داشته باشید.می توانید همدیگر را بصورت سه بعدی ببینیدو یک لیوان نوشیدنی هم با هم به اشتراک بگذارید. پژوهشگران،ده رایحه متفاوت برای ۳۱شرکت کننده درون پژوهش خلق کردند. محقق اصلی بر این باور است که روزی رایحه ها به شکل دیجیتال بر روی اینترنت ارسال می شوند،اگر چه او می گوید که هنوز دهه ها تا تحقق این رویا فاصله داریم. *بوها(رایحه های)الکتریکی  محققین در مالزی ادعا می کنند که بوهای خوش الکتریکی نعنایی،چوبی و میوه ای را با قرار دادن الکترودها درون سوراخ های بینی مشارکت کنندگان خلق کرده اند(تصور موجود)  دانشمندان گفتند که با اعمال شوک به مغز از طریق قرار دادن الکترودها درون سوراخ های بینی می تواند حس بویایی از دست رفته فرد را دوباره احیاء کنند.  بدست آوردن مجدد حس بویایی برای میلیون ها نفر یک کشف خارق العاده ای خواهد بود،چون بنا به تخمین پنج درصد از مردم قادر به پردازش رایحه ها نیستند. دکترهای چشم و گوش ماساچوست این روش را بر روی پنج بیمار تست کردند که از قبل حس بویایی داشتند.این اولین مرتبه ای است که حس بدین طریق تحریک شده است. دانشمندان بر این باورند که نتایج دریچه ای به سمت  نصب ایمپلنت حلزونی برای بینی می گشاید. با قرار دادن الکترودها درون بینی،عصب های درون پیاز بویایی تحریک شدند و اطلاعات به نواحی عمیق تر مغز ارسال گردید. برخی موارد از دست رفتن بویایی می تواند با رفع  یک مشکل اصلی همانند تورم یا سینوس های مسدود شده که گذرگاه بینی را مسدود و مانع از رسیدن بوها به مغز می شوند درمان شوند. در موارد پیچیده تر،بینی حسی می تواند بواسطه خسارت دیدن سر،یا ویروس یا پیری که می تواند به نابویایی منتهی شود خسارت ببیند و بطور کامل بویایی از دست برود. اکنون هیچ درمان اثبات شده ای برای این مورد وجود ندارد.اما تحقیق اثبات می کند که در آینده ای گزینه هایی قابل حصول خواهند بود. (Source: Daily Mail)

ترجمه و تلخیص ؛غریب واحدی پور

 

ورزش منظم  بدن را دهه ها جوانتر نگهه می دارد

 در یک تحقیق جدیدبر روی افراد بالای ۷۰سال که برای سال ها بطور منظم ورزش می کردند دانشمندان کشف کردند که قلب ها،شش ها و ماهیچه های شرکت کنندگان دارای شکلی معادل با این اندام ها در ۴۰سالگی آنها بودند. تحقیق جدید نشان می دهد که ورزش منظم می تواند به جوان نگهداشتن بدن کمک کند. محققین از آزمایشگاه کارایی انسان در دانشگاه بال استیت  نانسی اخیرا"وضعیت بدنی افراد ۷۰ساله ای را ارزیابی کردند که برای دهه ها بطور منظم در حال ورزش بوده اند. تیم نتیجه سنجش فاکتورهای سلامتی این مشارکت کنندگان را با همتایان آنها که بیشتر بی تحرک بودند و نیز فاکتورهای سلامتی خودشان در ۲۰سالگی مقایسه کردند. بطور ویژه،بررسی کنندگان ظرفیت قلب و شش و همینطور تناسب ماهیچه را اندازه گیری کردند.آنها نتایج تحقیق خودشان را در مجله فیزیولوژی کاربردی منتشر کردند. پیام اصلی تحقیق نتایج مفید ورزش است.ما دیدیم کسانی که بطور منظم ورزش می کنند سال به سال از سلامتی کلی بهتری برخوردارند‌.این زنان و مردان ۷۰ ساله سیستم قلبی- عروقی سالمی همانند ۴۰تا۴۵ساله ها دارند. ورزش تفریحی می تواند فرد را جوان نگهدارد.  محققین بر روی سه نوع از شرکت کنندگان کار کردند:۷زن و ۲۱مرد در ۷۰سالگی که بطور منظم ورزش می کردند،۱۰زن و ۱۰مرد در ۷۰سالگی که بخاطر سبک زندگی فاقد تحرک بودند،و ۱۰زن و ۱۰مرد در ۲۰سالگی که همه سالم بودند و بطور منظم ورزش می کردند. گزارش شد که مشارکت کنندگان گروه اول سراسر زندگی خودشان ورزش می کردند،و توصیف کردند که فعالیت بدنی مکرر بصورت تفریحی برای آنها لذت بخش است.هر کدام از این مشارکت کنندگان بطور متوسط ۵روز هفته در کل حدود ۷ساعت تمرین می کردند.  در یک مرحله،جستجو گران در پی تعیین میزان تحمل هوازی شرکت کنندگان به ارزیابی حداکثر اکسیژن مصرفی( VO2) آنها پرداختند.این فاکتور مقدار ماکزیمم اکسیژنی را ارزیابی می کند که یک فرد می تواند در حین نوبت های ورزش هوازی شدید مصرف کند.محققین این کار را با در خواست از مشارکت کنندگان برای رکاب زنی بر روی دوچرخه های داخلی انجام دادند. این نشانگر مهم است چون همچنانکه تیم توضیح می دهد،ماکزیمم اکسیژن مصرفی تقریبا" ۱۰درصد به ازای هر ۱۰سال پس از رسیدن فرد به سن ۳۰سالگی تمایل به کاهش دارد و این کاهش مطابق با افزایشی در خطر ابتلای به بیماری است. محققین همچنین بافت برداری از ماهیچه را بر روی شرکت کنندگان جهت ارزیابی شکل گیری و توزیع رگ های خونی کوچک در ماهیچه ها و برای ارزیابی فعالیت آنزیم هوازی که سوخت و ساز اکسیژن در سطح سلولی را تحریک می کند انجام دادند. در مرحله دیگر تحقیق،مردان شرکت کننده به دو گروه مجزا تقسیم شدند:گروه اجرائی که برای مسابقه تمرین می کردند و گروه تناسب اندام که برای تفریح ورزش می کردند. آنها دریافتند که "برای برخی متغیرها،گروه اجرائی استانداردی برتر از گروه تناسب اندام داشتند،و ظرفیت قلبی-عروقی یکی از آن متغیرهای برتر بود." "اما متغیرهایی مانند سلامتی ماهیچه و خاصیت کشش مویرگی برای پشتیبانی جریان خون  بین هر دو گروه یکسان بودند. شدت بیشتر فعالیت های ورزشی ضرورتا" آنها را به جایگاه بالاتری انتقال نمی داد." پژوهشگران اظهار داشتند که وضعیت سلامتی شرکت کنندگان فعال از نظر بدنی در ۷۰سالگی شبیه افراد سالم دهه ها جوانتر بود و بنظر می رسد برای زنان و مردان بطور مشابه چنین فوایدی حاصل می گردد. (Source: Medical News Today) ترجمه و تلخیص:غریب واحدی پور

 

چه زمانی از روز بیشترین کالری را می سوزانیم؟


یک تحقیق اخیر نشان می دهد که طی ۲۴ساعت متابولیسم یک فرد یکسان نیست.در حقیقت،زمان هایی از روز وجود دارد که در حالیکه فرد تحرک ندارد ولی بدن مقدار کالری بیشتری مصرف می کند.
بنا به یک تحقیق جدید،توانائی سوختن انرژی یک فرد در طول روز نوسان دارد.
تحقیق منتشر شده در بیولوژی معاصر،نشان می دهد که ساعت درونی بدن ما امکان دارد از آنکه قبلا" فکر می کردیم در خصوص پردازش کالری ها کار بیشتری انجام دهد.
در حالیکه اواخر بعد از ظهر و اوایل غروب بی آنکه کاری انجام دهید نشسته اید ولی ممکن است بین اینگونه نشستن  با نشستن  صبح تفاوت زیادی احساس نکنید،اما یک فرد در اواخر هر روز ۱۰درصد کالری بیشتری مصرف می کند.
هر کسی صرفنظر از کاری که انجام می دهد کالری می سوزاند،حتی اگر در حال چرت زدن باشد.
بدن انسان به کالری نیاز دارد و از آن برای تامین انرژی که بدن برای کارکرد درست نیاز دارد استفاده می کند.
*جدا سازی
 محققین برای کسب آگاهی بیشتری راجع به قابلیت های سوخت کالری درونی بدن تحقیقی بر روی ۷نفر انجام دادند.شرکت کنندگان در یک آزمایشگاه جدا شده از فضای بیرون قرار گرفتند که هیچ پنجره،ساعت،تلفن یا اینترنتی نداشت.
یعنی اینکه هیچ نشانه هایی از اینکه چه زمانی از روز هستند نداشتند.
به هر شخصی زمانی برای رفتن به رختخواب و زمانی برای بیدار شدن اختصاص یافته بود و در تمام سه هفته تحقیق ،آن زمان ها هر روز چهار ساعت دیرتر تنظیم می شدند.
در اصل،این تغییر زمان با "هر هفته چرخیدن دور جهان"قابل مقایسه بود.چون بدن ها قادر نبودند درون یک ریتم قرار گیرند بخاطر اینکه هر روز  زمان های مختلفی  در حال خواب و بیداری بودند،آنها الگوهای خودشان را پرورش دادند.محققین   سرعت متابولیکی آنها در زمان های مختلف روز را برای تعیین اینکه چگونه بدن هایشان  در تمام ساعات کالری مصرف می کردند اندازه گیری کردند.
آنها کشف کردند که سرعت متابولیک دیر وقت حین "شب" بیولوژیکی آنها پایین ترین و حدود ۱۲ساعت دیرتر در بعد از "ظهر و غروب"بیولوژیکی بالاترین بود.
 مولف برجسته تحقیق از بخش اختلالات خواب و ریتم شبانه روزی  در بریگهام و دانشکده پزشکی هاروارد و بیمارستان زنان می گوید،"حقیقت آن است که انجام پروسه مشابه ای در یک زمانی از روز با صرف کالری خیلی بیشتری در مقایسه با انجام همان پروسه در زمان متفاوت دیگری از روز ما را متحیر کرد."
*سوزاندن پیوسته کالری
انسان ها بی توجه به اینکه چه کاری انجام می دهند کالری می سوزانند، خواه در حال خوابیدن در بستر خواب ،قدم زدن در محله یا دویدن در یک مسابقه ماراتن باشند.
مردم از طریق غذا و نوشیدنی کالری ها را می گیرند و آنها را از طریق تنفس ،هضم غذاها و هر جنب و جوشی که می کنند مصرف می کنند.هر چه بیشتر یک فرد تحرک داشته باشد کالری  بیشتری می سوزاند.
مردم اغلب موقعی که به از دست دادن وزن امید وارند به حساب و کتاب کالری می پردازند زیرا وقتی که فرد کالری بیشتری نسبت به آنچه دریافت می کند می سوزاند کاهش وزن او محتمل خواهد بود.
این برای ما چه معنایی دارد؟
هر کسی سرعت سوخت و ساز ایستائی شخصی خودش را دارد،که پیمانه ای برای سرعت بدن جهت مصرف کالری است.تحقیق آشکار ساخت که این میزان در سراسر روز نوسان دارد.
اگر بدن ما بعد از ظهر تا اوایل غروب کمی بیشتر کالری می سوزاند،امکان دارد ایده خوبی باشد که وعده غذایی نهار را بجای شام بزرگترین وعده غذایی بسازیم.
پژوهشگر اصلی تحقیق می گوید،"نه فقط چیزی که می خوریم ،بلکه موقعی که می خوریم و استراحت می کنیم بر میزان انرژی که مصرف می کنیم و بعنوان چربی ذخیره می کنیم اثر می گذارد.
نظم و قاعده در عاداتی مانند خوردن و خوابیدن برای سلامت کلی خیلی مهم است.
این تیم قصد دارد تحقیق کند که چگونه اشتها و واکنش بدن به غذا بسته به زمان روز متفاوت است.آنها همچنین می خواهند بررسی کنند که چگونه مدت و چگونگی خواب فرد در اعلب موارد بر واکنش بدن نسبت به غذا اثر می گذارد.
(Source: Medical News Today)
ترجمه و تلخیص؛غریب واحدی پور

تولید برق تجدید پذیر ارزان از حرارت خورشید


فرآیند ساخت و ماده جدیدی که  از حرارت خورشید برای برق تجدید پذیر ارزان تر استفاده می کند.
انرژی خورشیدی کمتر از ۲درصد برق ایالات متحده را تشکیل می دهد اما اگر هزینه تولید برق و ذخیره انرژی برای استفاده در روزهای ابری و شب ارزان تر بود بخش بیشتری از انرژی بدین طریق قابل تامین بود‌.
یک تیم با محوریت دانشگاه پردو یک ماده جدید و فرآیند ساختی ابداع کرد که روشی برای استفاده از انرژی خورشیدی بعنوان انرژی حرارتی عرضه می کند که بدان طریق برق با بازده بیشتر تولید می شود.
این ابداع گام مهمی برای استفاده مستقیم از حرارت خورشید برای تولید برق است که از نظر هزینه با سوخت های فسیلی رقابت می کند که اکنون بیش از ۶۰درصد برق ایالات متحده را تامین می کند.
کنیث ساند هگ استاد مهندسی مواد دانشگاه پردو گفت،" ذخیره انرژی خورشیدی بعنوان حرارت می تواند ارزانتر از ذخیره انرژی از طریق باتری ها باشد،بنابراین گام بعدی کاهش هزینه تولید برق از حرارت خورشید با فایده اضافی انتشار گاز گلخانه ای در حد صفر است."
تحقیق که در دانشگاه پردو با همکاری موسسه تکنولوژی جورجیا و آزمایشگاه و دانشگاه معتبر دیگری صورت گرفت در مجله  طبیعت منتشر گردید.
این کار همراستا با جشن گام های عظیم،قدر شناسی از پیشرفت های جهانی دانشگاه پردو برای سیاره و اقتصاد جهانی پایدار بعنوان بخشی از برنامه گرامی داشت صد و پنجاهمین سال تاسیس این دانشگاه است.
این یکی از چهار موضوع جشن فستیوال  سالیانه ایده ها ،طراحی شده جهت نمایش دستاوردهای دانشگاه پردو بعنوان یک مرکز فکری حل مشکلات دنیای واقعی است.
انرژی خورشیدی فقط برق را از طریق پنل های موجود در  مزارع و پشت بام ها تولید نمی کند.گزینه دیگر کارخانه های برق متمرکزی هستند که با انرژی حرارت ناشی از خورشید کار می کنند.
 (Source: Science Daily)
ترجمه و تلخیص؛غریب واحدی پور

سخنی پند آموز

راهنمایی برای بیداری روحانی
روزی که یک شخص ستمدیده بر یک ستمگر غلبه می کند سخت تر از روزی است که ستمگر قلدری می کند.
امام علی(ع)
The day an oppressed person prevails over an oppressor is harder than the day an oppressor bullies the oppressed
Imam Ali (AS)
 
 راهنمایی برای بیداری روحانی
نتیجه اهمال و غفلت افسوس است و عاقبت عزم و دوراندیشی سلامتی و تندرستی است.
امام علی(ع)
The result of negligence is regret and the consequence of far-sightedness and determination is soundness
Imam Ali (AS)
راهنمایی برای بیداری روحانی
انسان می تواند دنیا را با قناعت بخرد  و با سخاوتمندی و خیر خواهی شاد زندگی کند.
امام علی(ع)
One can purchase the world with contentment and live in happiness with benevolence
Imam Ali (AS)
 راهنمایی برای بیداری روحانی
خداوند دوستان معینی دارد که برای خیر رساندن به بندگانش به آنها برکت ارزانی می کند،و تا هنگامیکه بخشنده هستند آن برکت را در دستان آنها حفظ می کند.
امام علی(ع)
God has certain friends to whom He grants blessing in the interest of His servants,and leaves these blessings in their hands as long as they are generous
Imam Ali (AS)
 
راهنمایی برای بیداری روحانی
کلمات تا هنگامی که آنها را بر زبان آورید تحت کنترل شما هستند،اما لحظه ای که آنها را بر زبان می آورید توسط آنها کنترل می شوید.
امام علی(ع)
Words are under your control till you utter them ,but the moment they are uttered you are controlled by them
Imam Ali (AS)
راهنمایی برای بیداری روحانی
من خدا را در از هم پاشیدن اراده های استوار،باز شدن گره های زمخت وخشن و نقض عهد بلند پروازان محکم شناخته ام.
امام علی(ع)
I have recognized God in the dissolution of steadfast wills ,the unravelling of coarse knots,and the breach of firm ambitions
Imam Ali (AS)
راهنمایی برای بیداری روحانی
اکثر کسانی که عقل خود را از دست می دهند،بواسطه کور شدن ناشی از حرص و طمع و بستن چشمان خود بر روی حقیقت است.
امام علی(ع)
Most of those who lose their wisdom ,do so because of being dazzled by greed,and shutting their eyes against fact
Imam Ali (AS)
   راهنمایی برای بیداری روحانی
ایمان ترجیح حقیقت حتی اگر به زیان شما باشد بر دروغ است حتی اگر به نفع تان باشد.
امام علی(ع)
Faith is preferring truth,even if it is to your loss ,to falsehood ,even if it is to your interest
Imam Ali (AS)
 
 
 
 راهنمایی برای بیداری روحانی
خداوند هرگز در دعا و برکت را بدون از باز کردن در اجابت نمی گشاید.
امام علی(ع)
God never opens the door of benediction without opening the door of fulfillment
Imam Ali (AS)
راهنمایی برای بیداری روحانی
بهترین ویژگی ها برای زنان غرور،ترس و حرص است که می توانند بدترین ویژگی های مردان باشند.
امام علی(ع)
The best qualities in women are pride ,fear and greed,which may be considered the worst in men
Imam Ali (AS)
راهنمایی برای بیداری روحانی
مخالفت تفکر و اندیشه را فرسوده می سازد.
امام علی(ع)
  Opposition wears out thought
Imam Ali (AS)
راهنمایی برای بیداری روحانی
اوه،پسرم از تنگدستی تو بیم دارم،برای تنگدستی به خدا پناه ببر،برای اینکه تنگدستی دین را ضعیف می کند.
امام علی(ع)
   O,son I fear indigence for you,take refuge unto God,for indigence weakens religion
Imam Ali (AS)
راهنمایی برای بیداری روحانی
پیغام شما مفسر عقل و حکمت شما است،و نوشته های شمافصیح ترین پیغام شما هستند.
امام علی(ع)
  Your messenger is an interpreter of your wisdom ,and your written words are the moat eloquent message that comes from you
Imam Ali (AS)
 کسی که استیفای حق خود را به تاخیر می اندازدسزاوار سرزنش نیست اما کسی که حقش را ربوده و نام بدی بدست آورده است باید سرزنش شود.
امام علی(ع)
One who delays getting his right is not blameworthy,but he how robs another of his right and wins a bad name is to be blamed
Imam Ali (AS)
 
  راهنمایی برای بیداری روحانی
 موقعی فردی به دیگری می گوید که"چقدر خوش شانس است"،روزگار بلادرنگ او را به روز سیاه می نشاند.
امام علی(ع)
When someone say to another "How lucky you are",time will at once bring him a black day
Imam Ali (AS)
 راهنمایی برای بیداری روحانی
 قابل تحسین ترین عمل یک مرد بزرگ طبع آقا منش بستن چشم بر روی خطاهای دیگران و صحبت نکردن راجع به آنها است.
امام علی(ع)
The most admirable act of a magnanimous man is to shut his eys to others' faults and not speak of them
Imam Ali (AS)
 راهنمایی برای بیداری روحانی
از خشم و تجاوز یک مرد اصیل گرسنه و یک مرد فرومایه سیر خود را برحذر دارید.
امام علی(ع)
Be ware of the wrath and assault of a hungry noble man and a satiated ignoble one
Imam Ali (AS)
 
 
 راهنمایی برای بیداری روحانی
مشکلی که شما را غمناک می کند بهتر از خوشی است که موجب خودپسندی و از دست دادن لطف خدا می گردد؛برای اینکه اولی بدن را شبیه سوهانی می ساید و دومی روح را بتدریج می سوزاند.
امام علی(ع)
A trouble that saddens is better than a blessing that rouses your selfishness and loses  your God's favor;for,the former grinds your body like a rasp,and the latter burns your spirit little by little.
Imam Ali (AS)
  راهنمایی برای بیداری روحانی
یکی از علائم عالم انتقاد از سخنان و اندیشه های خود و آگاهی از نقطه نظرات متفاوت است
امام حسین(ع)
One of the signs of a scholar is criticizing his/her own words and thoughts and being aware of different viewpoints
Imam Hussein (AS)       
راهنمایی برای بیداری روحانی
شان فرد با سکوت تقویت می شود و دوستان او با جوانمردی و انصاف فراوان می شوند‌
                          امام علی(ع)

GUIDE TO SPIRITUAL AWAKENING
One's dignity is enhanced with silence ,and one's friends become plentiful with fairness and chivalry
Imam Ali (AS)
راهنمایی برای بیداری روحانی
کسی که خودش را با رخت نجابت می پوشاندعیوب یا رازهایش را برای مردم آشکار نمی کند.
امام علی(ع)
He who is covered with the garment of decency will not reveal his defect or his secrets to people
Imam Ali (AS)
                    
        راهنمایی برای بیداری روحانی
کسی که عاشق می شود نباید سرزنش شود.
                          امام علی(ع)

GUIDE TO SPIRITUAL AWAKENING
One who falls in love should not be reproached
Imam Ali (AS)
      راهنمایی برای بیداری روحانی
تنگدستی یک مرگ عظیمی است
                          امام علی(ع)

GUIDE TO SPIRITUAL AWAKENING
Indigence is  a great death
Imam Ali (AS)
 
راهنمایی برای بیداری روحانی
اگر صبور نیستید،وانمود کنید که هستید،برای اینکه تعداد کمی از مردم به روش یک گروه عادت نمی کنند.
امام علی(ع)
If you are not patient,appear to be so,for,there are few people who do not get accustomed to the way of a group.
Imam Ali (AS)
 
 
 
راهنمایی برای بیداری روحانی
کسی که خود را در معرض اتهام قرار می دهد نباید فردی را  که به او مظنون است سرزنش کند
امام علی(ع)
He who exposes himself to accusation must not blame the person who suspects him
Imam Ali (AS)
 
 
راهنمایی برای بیداری روحانی
زبان یک جانور وحشی است که اگر به حال خود رها شود آسیب می رساند و خون می ریزد.
امام علی(ع)
The tongue is a wild beast which,Left to itself,Will wound and shed blood
Imam Ali (AS)
راهنمایی برای بیداری روحانی
کسی که راز خود را پنهان می کند،زندگی خود را کنترل می کند.
امام علی(ع)
He who hides his own secret,controls his own life.
Imam Ali (AS) 
 
 راهنمایی برای بیداری روحانی
خودپسندی حسادت در مقابل خردمندی است.
امام علی(ع)
Selfishness is an envious agent against wisdom.
Imam Ali (AS)
 راهنمایی برای بیداری روحانی
بزرگترین خطا، خطایی است که از آن در وجود خود غفلت می کنید،اما آن را در دیگران می بینید‌
امام علی(ع)
The greatest fault is a fault which you ignore in yourself,but see it in others
Imam Ali (AS)
  راهنمایی برای بیداری روحانی
مردم بچه های این دنیای پیر هستند،بنابراین هیچ کس برای تعلق به این مادر نباید سرزنش شود.
امام علی(ع)
The people are the children of this old world,so no one should be blamed for his attachment to his mother
Imam Ali (AS)
 
 راهنمایی برای بیداری روحانی
قلب دفتر چشمان است.
امام علی(ع)
  The heart is the book of the eyes
Imam Ali (AS)
 
 
 راهنمایی برای بیداری روحانی
آنچه را که می توانیدبا آن خرسند باشید،کافی است.
امام علی(ع)
What you can be content with,is enough
Imam Ali (AS)
راهنمایی برای بیداری روحانی
درخت دارای تنه سبز و تازه شاخه های زیادی دارد و یک مردی که خلق و خوی خوبی دارد هم دوستان زیادی بدست خواهد آورد.
امام علی(ع)
A tree with a green and fresh trunk has many branches ,and a man of good temper gains many friends
Imam Ali (AS)           
راهنمایی برای بیداری روحانی
موقعی که از کاری می ترسید،به انجام آن مشغول شوید،برای اینکه اثر ترس خیلی شدیدتر از خود ترس است   امام علی(ع)
GUIDE TO SPIRITUAL AWAKENING
When you fear an action,engage  in it ,for the  effect of fear is much more intense than fear  itself.
Imam Ali (AS)
راهنمایی برای بیداری روحانی
هنگامی که خداوند مخلوقی را تحقیر و پست می کند،او را از هنر و دانش محروم می کند.
                          امام علی(ع)
GUIDE TO
SPIRITUAL AWAKENING
 When God abases a creature,He deprives him of art and knowledge 
Imam Ali (AS)
راهنمایی برای بیداری روحانی
یک پند وعبرت بدست آمده پس از تلف شدن یک دارایی از خود دارایی با ارزش تر است.
امام علی(ع)
A counsel gained after lost property is much more precious than the property itself
Imam Ali (AS)       راهنمایی برای بیداری روحانی
کسی که می خواهد عزت و احترام خود را نگهدارد ،باید از مخالفت با فرومایه خودداری کند.
امام علی(ع)
He who wishes to keep his honor ,should abstain from opposing the ignoble
Imam Ali (AS)
 راهنمایی برای بیداری روحانی
پیروزی را کسانی در نهایت حتی اگر خیلی طول بکشد به چنگ می آورند که صبور و مصر باشند.
امام علی(ع)
Victory is won eventually by those who are patient and persistent,even if it takes a long time
Imam Ali (AS)
 
 
 راهنمایی برای بیداری روحانی
کسی که می خواهد عزت خود را حفظ کند،باید از مخالفت با فرومایه اجتناب ورزد.
امام علی(ع)
 He who wishes to keep his honor,should abstain from opposing the ignoble
Imam Ali (AS)                
راهنمایی برای بیداری روحانی
کار کمی که ادامه یابد بهتر از کار خیلی زیادی است که موجب خستگی و فرسودگی می شود.
امام علی(ع)
A little work which lasts is better than excessive work which produces fatigue.
Imam Ali (AS)
 
  راهنمایی برای بیداری روحانی
دانش را از هر جایی که ممکن است بدست آورید.
ارزش هر کسی بسته به چیزی است که می داند.
                          امام علی(ع)

GUIDE TO
SPIRITUAL AWAKENING
Obtain knowledge wherever possible ...
The worth of everyone depends on what he knows.
Imam Ali (AS)
 
                   راهنمایی برای بیداری روحانی
موقعی که عقل و خرد کامل می شود،سخن کاهش می یابد
                          امام علی(ع)

GUIDE TO
SPIRITUAL AWAKENING
When wisdom reaches perfection,words diminish
 Imam Ali (AS)
راهنمایی برای بیداری روحانی
از دوستی با احمق دوری کنید او سعی می کنید شما را با رفتارش جذب کرده و مشابه خودش سازد.
امام علی(ع)
Beware of making friends with a fool for he tries to attract you by his behavior and make you like himself
Imam Ali (AS)
 
 
 
 
همانطوریکه خداوند برای جاهل آموختن را اجبار کرده است،آموزش دادن را هم برای دانایان یک وظیفه قرار داده است.
امام علی(ع)
As God has made it binding for the ignorant
to learn, he has made it a duty for the learned
to instruct.
Imam Ali (AS)                
 ایده های بزرگ از ضمیر ناخودآگاه سرچشمه می گیرند.این در هنر،علم و تبلیغات صادق است.اما ضمیر ناخودآگاه باید بصیر و مطلع باشد،و گرنه ایده تان نامربوط خواهد بود.
ذهن خودآگاه خود را با اطلاعات انباشته کنید وسپس فرآیند تفکر منطقی خود را رها کنید
 راهنمایی برای بیداری روحانی
او که خودش را یک رهبر بحساب می آورد باید قبل از اینکه دیگران را آموزش دهد به تربیت و آموزش خود بپردازد، و ابتدا با یک شیوه صحیح افکار و کردارش را تربیت کرده و آنها را با زبانش نوازش دهد.و کسی که معلم خویش است از معلم دیگران بودن بیشتر شایسته احترام است
                          امام علی(ع)

GUIDE TO
SPIRITUAL AWAKENING
He who considers himself a leader must train
himself before training others, and with a proper
method first educate their thoughts and deeds and
caressj2  them with his tongue. One who is his own
teacher is more worthy of respect than being a
teacher of others.
 Imam Ali (AS)                                          
   راهنمای بیداری روحانی
او که حرص و ولع را بعنوان شعار زندگی خود برمی گزیند مورد تنفر مردم قرار می گیرد،و او که محنت و اندوه خود را آشکار می کند،خود را نزد همه تحقیر می کند،و او که تحت کنترل زبان خویش است از منظر دیگران و خود هیچ ارزشی ندارد. امام علی(ع)
GUIDE TO SPIRITUAL AWAKENING He who adopts cupidity as motto in life will be disliked by people, and he who reveals his distress, abases himself before all, and he who is ruled by his tongue has no worth in his own eyes and those of others. Imam Ali (AS)               
 
اثربخش ترین رهبر کسی است که نیازهای روانی پیروان خود را رفع می کند.
                    دیوید اگیلوی پدر تبلیغات مدرن
 
 
 
 
من به آگهی نه بعنوان شکلی از هنر یا سرگرمی،بلکه بعنوان یک واسطه اطلاعات می نگرم.موقعی که یک آگهی می نویسم ،نمی خواهم به من بگوئید که آن را خلاقانه می بینید،می خواهم آن را خیلی جالب بدانید که محصول را بخرید. دیوید اگیلوی پدر تبلیغات مدرن
 
 
 
 
 
 اگر هر یک از ما کسانی را بکار گیریم که کوچکتر از ما هستند ،به یک شرکت کوتوله ها مبدل می شویم.اما اگر هر یک از ما کسانی را بکار گیریم که بزرگتر از ما هستند، شرکتی از غول ها خواهیم داشت‌.
                 "دیوید اگیلوی پدر تبلیغات مدرن"                          
                                                "راهنمای بیداری روحانی" 
   خدایا،مرا بهتر از خودم می شناسید و من خودم را بهتر از دیگران می شناسم.خدایا،جایگاه مرا رفیع تر از آنچه که دیگران تصور می کنند‌ گردانید،و گناهان مرا که دیگران از آنها مطلع نیستند ببخشائید،و ضعف هایم را بپوشانید. امام علی (ع)
 
 
 
 
 
" راهنمایی بیداری روحانی"
 
 
حسادت نامطبوع است؛و ترس یک علامت نقص و کاستی است.تهیدستی مرد هوشمند را در بحث و مشاجره لال می کند،و یک شخص نیازمند در زادگاه خود غریبه است. بیچارگی و نومیدی بلا ومصیبت بزرگی است؛پایمردی و بردباری شجاعت است؛پرهیز و امساک توانگری است،و دینداری و پارسائی یک زره فولادی است که بدن و روح را در مقابل گناهان حفاظت می کند. امام علی (ع)
راهنمای بیداری روحانی
از افزودن نگرانی سال خود به دغدغه روزانه تان بپرهیزید.رنج بردن از یک نگرانی روزانه کفایت می کند‌.اگر فقط یکسال از عمرتان باقی مانده باشد،بدانید که برای هر روز آن خداوند سهم جدیدی به شما ارزانی می کند،و اگر بیش از یکسال عمر نکنید،چرا نگران موضوعی باشید که مربوط به شما نیست؟هیچ کسی قادر نیست سهم شما را ببرد ،و هیچ کس نمی تواند اغفالتان کرده و سهم تان را برباید.آنچه که برای شما مقدر شده است در زمان مناسب به شما می رسد.
امام علی(ع)شاید هرگز بطور واقعی متوجه قدرت برتر خود نشده باشید،احتمالا" بخاطر اینکه ماهیتی است که هر روز بدون از حتی فکر کردن راجع به آن در کار از آن استفاده می کنید.فقط نمی دانستید که آن را چه بنامید.اما وجود دارد،و دیگران موقعی که جهت حفظ موقعیت لازم باشد  جهت بکار گرفتن قدرت برترتان به شما تکیه می کنند.
 
 
صد البته ,هنگامی جوانی با فاصله جغرافیایی بسیار دور برای خلاصی از وسوسه های درونی تحریک کننده برای خودکشی,دغدغه های خود را با من در میان می گذارد و بسیاری موارد دیگر باز همان حس بسیار ارزشمند تر از پاداش مادی روح وجانم را سیراب می سازد,در حالیکه همواره نیز ندایی از درون مرا مخاطب خود ساخته و می گوید که این همه جز به مدد "بهره غیبی"میسر نبوده و نیست!!
آرامش نمی تواند از ستایش,موقعیت بیرونی یا هر تعریف سنتی از موفقیت حاصل گردد.بلکه از درون فرد سرچشمه گرفته و زاییده صداقت,عشق و راستی است
کودکانی که بحد افراطی یا از طریق بمباران اسباب بازی یا حفاظت  در مقابل ناراحتی هیجانی مورد مراقبت قرار می ِگیرند در نوجوانی با احتمال بیشتری کسل,غمگین و بدگمان و غرغرو می شوندتحقیق بیانگر آن است که شما می توانید مزاج وخلق و خوی خود را به کودکانتان نه ضرورتا" از طریق ژن ها,بلکه از طریق رفتار و سبک کودک پرورانه خود انتقال دهید
روزانه پس از کار جهت شارژ مجدد ذهنی برای روز بعد به زمانی برای جدا شدن از کارنیاز داریم.بنابراین,سعی کنید خط روشنی بین زمان کار و زمان شخصی برای کاستن از نگرانی های مربوط به شغل ایجاد کنید
سعی کن آنقدر کامل باشی
که بزرگترین تنبیه تو برای دیگران،
گرفتن خودت از آنها باشد...!
 
 
 
 پائولو کوئیلو
 
Victor Hugo said,"Short as life is,we make it shorter still by the careless waste of time"
ویکتور هوگو گفت,زندگی کوتاه هست,با این وجود ما بی دقتی در اتلاف وقت آن را کوتاه تر می کنیم
یادداشت اینشتین که متجاوز از 100سال قبل در هتلی در ترکیه بجای انعام به پیش خدمت داد و پیش بینی کرد که روزی ارزش آن بمراتب بیش از ارزش یک انعام معمولی است.جالب است بدانید که اخیرا" 1.3میلیون دلار بفروش رفت:
A calm and humble life will bring more happiness than the pursuit of success and the constant restlessness that comes with it
یک زندگی آرام و محقر شادی بیشتری از تلاش برای موفقیت و بیقراری مستمر تؤام با آن در پی دارد
ENGLISH PROVERB
The way to a man's heart is through his stomach
ضرب المثل انگلیسی
راه قلب یک مرد از شکم او می گذرد
 ....به جای این‌که از هیچ نتیجه‌گیری کنید یا در ذهن خود حدس بزنید چه اتفاقی افتاده، یک لحظه صبر کنید. یک نفس عمیق بکشید و جلوی قضاوتی که از درونتان می‌جوشد را بگیرید. در مورد نتایج سخت‌گیر باشید و در مورد فرد، سهل‌گیر
No matter how old you are,you always want your mother's love and acceptance.I guess I'm hoping one day I'll get it back
Hilary Grossman
مهم نیست که چند سال دارید,همیشه محتاج عشق و پذیرش مادر هستید,حدس می زنم که روزی دوباره آن را بدست خواهم آورد
 
You cannot create experience.You must undergo it.
Albert Camus
تجربه را نمی توانید خلق کنید,باید آن را تحمل کنید
طلایی ترین بخش سخنان روحانی در مجمع عمومی سازمان ملل
 
سفیران ما،شاعران و عارفان و حکیمان‌مان هستند ما با حافظ جهان  رافتح کرده ایم چه نیازی دیگر،به فتح جدید داریم
 
 
If you want to shine like a sun,first burn like a sun
A.PJ.Abdul Kalam
اگر می خواهید همانند یک خورشید بدرخشید,ابتدا مانند یک خورشید بسوزید
 
There is no greater heaven the heart of a loving mother
Bangambiki Habyarimana
هیچ بهشتی بزرگتر از قلب یک مادر مهربان نیست
 
We must take sides.Neutrality help the oppressor,never the victim.Silence encourages the tormentor ,never the tormented
Elie Wiesel
ماباید جبهه گیری کنیم.بی تفاوتی کمک به ظالم است و هر گز به نفع قربانی نیست.سکوت عذاب دهنده را تشویق می کند و هرگز به نفع عذاب دیده نیست
 
If you tell the truth,you don't have to remember anything
Mark Twain
اگر حقیقت را بگوئید,مجبور نیستید که چیزی را بخاطر آورید
Last week,Masoud Nikdel,an Iranian artist,covered himself in mud and sat motionless on the stairways of Milad Tower for three hours to show his worries about water crisis
نوشته فوق زیر نویس عکس آغشته به شل و گل مسعود نیکدل هنر پیشه کشورمان در صفحه اجتماعی 28سپتامبر 2015روزنامه تهران تایمز است که برای نشان دادن دغدغه های خود برای بحران آب با این وضعیت به مدت3ساعت همانند مجسمه بر روی پلکان برج میلاد و در معرض دید عموم نشست
If you want to shine like a sun,first burn like a sun
A.PJ.Abdul Kalam
اگر می خواهید همانند یک خورشید بدرخشید,ابتدا مانند یک خورشید بسوزید
 There is no greater heaven the heart of a loving mother
Bangambiki Habyarimana
هیچ بهشتی بزرگتر از قلب یک مادر مهربان نیست
We must take sides.Neutrality help the oppressor,never the victim.Silence encourages the tormentor ,never the tormented
Elie Wiesel
ماباید جبهه گیری کنیم.بی تفاوتی کمک به ظالم است و هر گز به نفع قربانی نیست.سکوت عذاب دهنده را تشویق می کند و هرگز به نفع عذاب دیده نیست
If you tell the truth,you don't have to remember anything
Mark Twain
اگر حقیقت را بگوئید,مجبور نیستید که چیزی را بخاطر آورید.
 
Nothing is softer or more flexible than water,yet nothing can resist it
Lao Tzu
هیچ چیزی نرم تر یا قابل انعطاف تر از آب نیست,با این وجود هیچ چیزی نیز قادر به مقاومت در برابر آن نیست
ذهن های بزرگ به ایده ها,ذهن های متوسط به رویدادها و ذهن های ضعیف به دیگران می اندیشند
People tend to forget their duties but remember their rights
Indira Gandhi
مردم تمایل دارند که وظایف خود را فراموش کنند اما حقوق شان را بخاطر آورند.
Wise men speak because they have something to say;Fools because they have to say something
Plato
عاقلان سخن می گویند چون سخنی برای گفتن دارند;نادانان سخن می گویند برای اینکه حرفی زده باشند
 
How wrong is it for a woman to expect the man to build the world she wants,rather than to create it herself
Virginia Woolf
چقدر اشتباه است که زنی بجای اینکه دنیای مطلوبش را خودش خلق کند,از مردی انتظار داشته باشد که آن را  برای او بسازد
Kindness is the language which the deaf can hear and the blind can see.
Mark Twain
مهربانی زبانی است که کر می شنود و کور می بیند.

A man who stands for nothing will fall for anything
Malcolm X
مردی که هیچ عقیده ای ندارد برای هر چیزی شخصیت خود را تنزل می دهد
The true sign of intelligence is not knowledge but imagination
Albert Einstein
علامت واقعی هوش دانش نیست,بلکه تخیل است
A developed country is not a place where the poor have cars,It's where the rich use
public transportation
"Gustavo Peter,the mayor of Bogota in Colombia"
کشور توسعه یافته جائی نیست که فقرایش خودرو دارند ,بلکه جائی است که ثروتمندانش از وسیله نقلیه عمومی استفاده می کنند
 كسي كه قدرت را با پول بخرد عدالت را هم به پول ميفروشد 
قدرت باد آورده آثار مخرب تري از ثروت باد آورده دارد . 
 
"شادروان دكتر ناصر كاتوزيان
پدر علم حقوق ایران"
نگاه طعمه ای به مسئولیت که در واقع یک امانت است برای رسیدن به ثروت و امتیازات خاص موجب کوچک و حقیر شمردن فرد می شود.
"رهبرمعظم انقلاب"
Choose a job you love,and you will never have to work a day in your life
 
Confucius
"شغلی را که دوست داری انتخاب کن,در آن صورت در تمام عمر خود حتی یک روز مجبور به کار کردن نیستی"

I don't believe in love at first sight because my mother started loving me before seeing

me

Luffina Lourduraj

"من عاشق شدن در نگاه اول را باور ندارم زیرا مادرم عشق ورزیدن به مرا قبل از دیدنم آغاز کرد."

تنها راه جلوگیری از انتقاد,هیچ کاری انجام ندادن,هیچ چیزی نگفتن و هیچ کسی نبودن است."ارسطو"

بهترین آمادگی برای فردا  حداکثر تلاش و بهترین عملکرد امروز است.

در هوای ابری دیگران رنگین کمان باشید

 زندگی را جدی نگیرید.زیرا از آن زنده بیرون نمی آیید.

25درصد زندگی اتفاقات  و 75درصد  آن عکس العمل به این اتفاقات است.