IMAGE

رابطه ورزش و نجات زندگی

حتی فقط یک تمرین ورزشی می تواند زندگیتان را نجات دهد دلایل زیادی مبنی بر این حقیقت وجود دارد که فعالیت بدنی خطر ابتلا به سکته و بیماری قلبی را کاهش می دهد,اما فواید ورزش چه موقع شروع به برگشت می کند؟ ...

IMAGE

عملکرد شگفت انگیز مغز هنگام مرگ...

هنگام مردن چه اتفاقی برای مغز می افتد امکان دارد که خود را در حال عبور از یک میدان یا احاطه شده توسط افراد محبوب خود تصور کنید.یا شاید در امتداد یک تونل تاریک بلند به سمت نوری خیره کننده و جذاب در حرک...

IMAGE

شعله هایی جانسوزتر از شعله های چاه147 رگ سفید...

بیش از دو ماه قبل هنگام حفاری در عمق2043متری چاه147 میدان نفتی رگ سفید واقع در جنوب غربی خوزستان, این چاه دچار آتش سوزی گردید.بواسطه آن دستگاه حفاری سوخت و2نفر از کسانی که برای شرکت ملی حفاری کار می ک...

IMAGE

از رأی به روحانی نه فقط پشیمان نیستم,بلکه مفتخرم!!...

قریب به سه ماه قبل در نهایت با سقوط مارپله ای آنچه را که حتی با احتمال خیلی کم قرار بود در دولت جناب آقای رئیسی تجربه کنم در دوره رئیس دولت و نماینده مجلسی مجبور به تجربه شدم که از تمام داشته هایم از ...

IMAGE

حافظه خودنگارشی خیلی برتر

این وضعیت که بطور غیر قابل باوری نادر است به شما یک حافظه کامل می بخشد در دنیا فقط 60نفر آن را دارند! خواه 8یا 80ساله باشید,هر فردی دارای انواع حافظه اساسی مشخصی است.روش های یادآوری کوتاه مدت,بلند مدت...

اخبار ویژه

قسمت اول;آموزش شادی به کودکان

چهارشنبه, 27 دی 1396

IMAGE

شما شادی را به کودکتان یاد می دهید,نه به او می بخشید! آنچه که کودک نوپا را شاد می کند امکان دارد شما را شگفت زده کند.متخصصین رشد کودک که موضوع را مطالعه می کنند می گویند شادی چیزی نیست که به بچه ها می بخشید,بلکه چیزی است که به آنها می آموزید. ادوارد هالو ول,روانپزشک و مؤلف کتاب,"ریشه های شادی بزرگسا...

ادامه مطلب...

قسمت دوم و آخر:تمرین خودآگاهی برای صرفه جویی در وقت!

سه شنبه, 26 دی 1396

IMAGE

بروز (یا عدم بروز) احساسات منفی می تواند مقدار زیادی انرژی منفی مصرف کند.این تقلیل انرژی می تواند با آگاهی از احساسات و فراهم شدن امکان بروز آنها حداقل شود. یک مثال از تمرین خودآگاهی فرض کنید پایان روز اداره را ترک کرده اید و احساس می کنید که کارها ناتمام مانده اند.احساسی که می توانید بیشتر اوقات تج...

ادامه مطلب...

قسمت اول:تمرین خودآگاهی برای صرفه جویی در وقت!

یکشنبه, 24 دی 1396

IMAGE

مادران شاغل ,بویژه مادران جدید,امکان دارد احساسات زیادی را در زمانی خیلی کوتاه تجربه کنند. هوش هیجانی(احساسی)چیست؟ هوش احساسی (EQ)توانائی فرد برای آگاهی از احساسات خود و دیگران است,یعنی پذیرش آنکه چه احساسی دارید,توصیف احساس بطرز مناسب  و سپس کنترل آن است.  بر خلاف ضریب هوشی می توان هوش هیجانی را از...

ادامه مطلب...

قسمت دوم و آخر:اختلالات اضطراب,علائم و درمان

پنج شنبه, 21 دی 1396

IMAGE

 اختلال اضطراب فراگیر,نگرانی بیش از اندازه در خصوص موضوعات متنوع در اکثر روزها طی شش ماه است. اختلال وحشتزدگی(حمله پانیک),موج های حملات وحشتزدگی ناشی از نگرانی شدید عود کننده ,بیم,ترس یا وحشت توأم با علائم بدنی مانند تنگی نفس,ضربان نامنظم قلب,عرق ریختن و دردهای قفسه سینه است. هراس های ویژه,ترس بیش ا...

ادامه مطلب...

قسمت اول:اختلالات اضطراب,علائم و درمان

دوشنبه, 18 دی 1396

IMAGE

  نوشته شده توسط دیوید کینگ علائم اضطراب مکرر یا خیلی شدید می توانندموجب از هم گسیختن زندگی شوند با این وجود درمان آنها می تواند موفقیت آمیز باشد. احتمالا" علائم اضطراب مانند تپش قلب شدید, نفس زدن تند و احساسات بیم و ترس را تجربه کرده اید. امکان دارد که اضطراب را قبل از یک رویداد مهم یا یک عمل پزشکی...

ادامه مطلب...

قسمت دوم و آخر: لذت بیشتر از زندگی در هر شرایطی

شنبه, 16 دی 1396

IMAGE

2-سال های عمر خود را محاسبه و برآورد کنید که چقدر مانده است. مادر شوهرم اخیرا" به من گفت که در حال نگاه کردن به عکس های 20سال قبل خود وسه کودکش بود. در زمان گرفتن عکس ها,با خود می اندیشید که خیلی مستأصل هستم!یک کار خوب ندارم!اما اکنون به صورت من نگاه می کند!آرزو می کند ایکاش آن موقع با خود می اندیشی...

ادامه مطلب...

قسمت اول: لذت بیشتر از زندگی در هر شرایطی

جمعه, 15 دی 1396

IMAGE

چگونه از زندگی درست همانگونه که هست بیشتر لذت ببرید اخیرا"حین صبحانه در یک متینگ کارآفرینی با یکی از کتاب های جدیدم در صف بوفه بودم که ناگهان توسط مؤلف جدید دیگری مورد حمله قرار گرفتم.این نویسنده بلافاصله شروع به انتقاد شدید ازصنعت چاپ کردند:"مردم دیگر کتاب ها را نمی خوانند!چاپخانه ها منسوخ شده اند!...

ادامه مطلب...

جوانتر شدن مغزها با خوردن سالاد

پنج شنبه, 14 دی 1396

IMAGE

خوردن سالاد در هر روز 11سال مغزها را جوانتر نگهه می دارد. تحقیق بیانگر آن است که  خیلی از افراد در جستجوی جوان ماندن برای مصون ماندن از زوال عقل یا بسادگی جهت بخاطر آوردم محل نگهداری کلیدهای ماشین به مکمل ها همانند روغن ماهی و ویتامینB12رو آورده اند.بدنبال پیش بینی های جمعیتی که نشانگر افزایشی در بی...

ادامه مطلب...

روش شگفت انگیز رفع بی خوابی

سه شنبه, 12 دی 1396

IMAGE

روش شگفت انگیز فریفتن خود برای خوابیدن, اکثر شب بیداران می توانند علائم روشنی را که احتمالا" منجر به خواب نامطلوب شب می شوند تشخیص دهند.اما اگر فکر می کنید که ماندن در رختخواب به شما کمک خواهد کرد که در نهایت بخوابید,امکان دارد لازم باشد که در این خصوص دوباره بیندیشید. یک تحقیق جدید از دانشکده پزشکی...

ادامه مطلب...

عادات افراد بدون از استرس

دوشنبه, 11 دی 1396

IMAGE

عادات کسانی که بخاطر چیزهای جزئی دچار استرس نمی شوند. 1- مدیتیشن(مراقبه)می کنند. چند دقیقه ای مدیتیشن در هر روز می تواند به پایین آوردن میزان استرس کمک کند.فکر می کنید که وقت ندارید؟خوب,بنا به یک تحقیق منتشر شده در مجله ریز شناسی روان رنجوری,حتی یک کمی تمرین مراقبه و آگاهی اثرات طولانی مدتی دارد. نص...

ادامه مطلب...

قسمت دوم و آخر:آموختن درس های زندگی از افراد رنجش آور

شنبه, 09 دی 1396

IMAGE

3-تقابل به شما خدمت می کند(اگر بگذارید) سال گذشته با اکراه به یک باشگاه نویسندگی گران قیمت پیوستم,حتی اگر چه حس درونم به من می گفت که ایده خوبی نیست.من آن کار را پس از تشویق های با شوق و ذوق یکی از دوستان وبلاگ نویسم انجام دادم,علی رغم این حقیقت که حس خوبی در مورد آن نداشتم.طی دو هفته حضور,از رفتار ...

ادامه مطلب...

قسمت اول:آموختن درس های زندگی از افراد رنجش آور

جمعه, 08 دی 1396

IMAGE

چهار دلیلی که باید قدردان افراد رنجش آور باشید.  هیچ چیزی بدتر از آن نیست که فرد آزار دهنده ای انسان را اذیت کند.امکان دارد آن فرد همکاری باشد که همیشه در خصوص اخبار نظریات احمقانه ای دارد یا مادر زن مستبدی باشد که اظهارات پرخاشگرانه او هرگز متوقف نمی شود.حتی می تواند همشیره ای باشد که طی بیش از 20س...

ادامه مطلب...

ورود به سایت



سایت های خبری

تبلیغات

تبلیغات (1)

                ????بنام خدای قلم توتم حیات انسان????
                                      مجموعه سه جلدی"رؤیای نویسندگی و گویندگی"حاصل تجارب سفر یک عمر از کودکی تا دهه پنجم عمر است.کلمه به کلمه آن تراوشات ذهنی کودکی است که متأثر از فضای انقلابی بهمن 57رؤیای حیاتش"گویندگی و نویسندگی"شد.همان رؤیایی که در نهایت مترجمی زبان انگلیسی را نیز بر او ارزانی کرد.اگر چه نوشته ها متنوع و از حوزه های متفاوت هستند ولی ردپای درد و رنجی که هزینه موفقیت انسان در کره خاکی است روح و جان مشترک تمام آنها است.
مطالعه مجموعه فوق الذکر و نیز جلد یک کشکول سلامت ذهن و روح "نوسازی خویشتن و بهبود مهارت های شهروندی"را به جستجوگران موفقیت و کامیابی بویژه نسل دنیای پرتلاطم امروز توصیه می کنم.
از اینرو,مفتخرم به استحضار برسانم که  3جلد کتاب "رؤیای نویسندگی و گویندگی"و نیز کتاب"نوسازی خویشتن و بهبود مهارت های شهروندی"اینجانب غریب واحدی پور قابل عرضه است.
غریب واحدی پور
???? 09166531319????
            
 
 

سخنی پند آموز

تحقیق بیانگر آن است که شما می توانید مزاج وخلق و خوی خود را به کودکانتان نه ضرورتا" از طریق ژن ها,بلکه از طریق رفتار و سبک کودک پرورانه خود انتقال دهید
روزانه پس از کار جهت شارژ مجدد ذهنی برای روز بعد به زمانی برای جدا شدن از کارنیاز داریم.بنابراین,سعی کنید خط روشنی بین زمان کار و زمان شخصی برای کاستن از نگرانی های مربوط به شغل ایجاد کنید
سعی کن آنقدر کامل باشی
که بزرگترین تنبیه تو برای دیگران،
گرفتن خودت از آنها باشد...!
 
 
 
 پائولو کوئیلو
 
Victor Hugo said,"Short as life is,we make it shorter still by the careless waste of time"
ویکتور هوگو گفت,زندگی کوتاه هست,با این وجود ما بی دقتی در اتلاف وقت آن را کوتاه تر می کنیم
یادداشت اینشتین که متجاوز از 100سال قبل در هتلی در ترکیه بجای انعام به پیش خدمت داد و پیش بینی کرد که روزی ارزش آن بمراتب بیش از ارزش یک انعام معمولی است.جالب است بدانید که اخیرا" 1.3میلیون دلار بفروش رفت:
A calm and humble life will bring more happiness than the pursuit of success and the constant restlessness that comes with it
یک زندگی آرام و محقر شادی بیشتری از تلاش برای موفقیت و بیقراری مستمر تؤام با آن در پی دارد
ENGLISH PROVERB
The way to a man's heart is through his stomach
ضرب المثل انگلیسی
راه قلب یک مرد از شکم او می گذرد
 ....به جای این‌که از هیچ نتیجه‌گیری کنید یا در ذهن خود حدس بزنید چه اتفاقی افتاده، یک لحظه صبر کنید. یک نفس عمیق بکشید و جلوی قضاوتی که از درونتان می‌جوشد را بگیرید. در مورد نتایج سخت‌گیر باشید و در مورد فرد، سهل‌گیر
No matter how old you are,you always want your mother's love and acceptance.I guess I'm hoping one day I'll get it back
Hilary Grossman
مهم نیست که چند سال دارید,همیشه محتاج عشق و پذیرش مادر هستید,حدس می زنم که روزی دوباره آن را بدست خواهم آورد
 
You cannot create experience.You must undergo it.
Albert Camus
تجربه را نمی توانید خلق کنید,باید آن را تحمل کنید
طلایی ترین بخش سخنان روحانی در مجمع عمومی سازمان ملل
 
سفیران ما،شاعران و عارفان و حکیمان‌مان هستند ما با حافظ جهان  رافتح کرده ایم چه نیازی دیگر،به فتح جدید داریم
 
 
If you want to shine like a sun,first burn like a sun
A.PJ.Abdul Kalam
اگر می خواهید همانند یک خورشید بدرخشید,ابتدا مانند یک خورشید بسوزید
 
There is no greater heaven the heart of a loving mother
Bangambiki Habyarimana
هیچ بهشتی بزرگتر از قلب یک مادر مهربان نیست
 
We must take sides.Neutrality help the oppressor,never the victim.Silence encourages the tormentor ,never the tormented
Elie Wiesel
ماباید جبهه گیری کنیم.بی تفاوتی کمک به ظالم است و هر گز به نفع قربانی نیست.سکوت عذاب دهنده را تشویق می کند و هرگز به نفع عذاب دیده نیست
 
If you tell the truth,you don't have to remember anything
Mark Twain
اگر حقیقت را بگوئید,مجبور نیستید که چیزی را بخاطر آورید
Last week,Masoud Nikdel,an Iranian artist,covered himself in mud and sat motionless on the stairways of Milad Tower for three hours to show his worries about water crisis
نوشته فوق زیر نویس عکس آغشته به شل و گل مسعود نیکدل هنر پیشه کشورمان در صفحه اجتماعی 28سپتامبر 2015روزنامه تهران تایمز است که برای نشان دادن دغدغه های خود برای بحران آب با این وضعیت به مدت3ساعت همانند مجسمه بر روی پلکان برج میلاد و در معرض دید عموم نشست
If you want to shine like a sun,first burn like a sun
A.PJ.Abdul Kalam
اگر می خواهید همانند یک خورشید بدرخشید,ابتدا مانند یک خورشید بسوزید
 There is no greater heaven the heart of a loving mother
Bangambiki Habyarimana
هیچ بهشتی بزرگتر از قلب یک مادر مهربان نیست
We must take sides.Neutrality help the oppressor,never the victim.Silence encourages the tormentor ,never the tormented
Elie Wiesel
ماباید جبهه گیری کنیم.بی تفاوتی کمک به ظالم است و هر گز به نفع قربانی نیست.سکوت عذاب دهنده را تشویق می کند و هرگز به نفع عذاب دیده نیست
If you tell the truth,you don't have to remember anything
Mark Twain
اگر حقیقت را بگوئید,مجبور نیستید که چیزی را بخاطر آورید.
 
Nothing is softer or more flexible than water,yet nothing can resist it
Lao Tzu
هیچ چیزی نرم تر یا قابل انعطاف تر از آب نیست,با این وجود هیچ چیزی نیز قادر به مقاومت در برابر آن نیست
ذهن های بزرگ به ایده ها,ذهن های متوسط به رویدادها و ذهن های ضعیف به دیگران می اندیشند
People tend to forget their duties but remember their rights
Indira Gandhi
مردم تمایل دارند که وظایف خود را فراموش کنند اما حقوق شان را بخاطر آورند.
Wise men speak because they have something to say;Fools because they have to say something
Plato
عاقلان سخن می گویند چون سخنی برای گفتن دارند;نادانان سخن می گویند برای اینکه حرفی زده باشند
 
How wrong is it for a woman to expect the man to build the world she wants,rather than to create it herself
Virginia Woolf
چقدر اشتباه است که زنی بجای اینکه دنیای مطلوبش را خودش خلق کند,از مردی انتظار داشته باشد که آن را  برای او بسازد
Kindness is the language which the deaf can hear and the blind can see.
Mark Twain
مهربانی زبانی است که کر می شنود و کور می بیند.

A man who stands for nothing will fall for anything
Malcolm X
مردی که هیچ عقیده ای ندارد برای هر چیزی شخصیت خود را تنزل می دهد
The true sign of intelligence is not knowledge but imagination
Albert Einstein
علامت واقعی هوش دانش نیست,بلکه تخیل است
A developed country is not a place where the poor have cars,It's where the rich use
public transportation
"Gustavo Peter,the mayor of Bogota in Colombia"
کشور توسعه یافته جائی نیست که فقرایش خودرو دارند ,بلکه جائی است که ثروتمندانش از وسیله نقلیه عمومی استفاده می کنند
 كسي كه قدرت را با پول بخرد عدالت را هم به پول ميفروشد 
قدرت باد آورده آثار مخرب تري از ثروت باد آورده دارد . 
 
"شادروان دكتر ناصر كاتوزيان
پدر علم حقوق ایران"
نگاه طعمه ای به مسئولیت که در واقع یک امانت است برای رسیدن به ثروت و امتیازات خاص موجب کوچک و حقیر شمردن فرد می شود.
"رهبرمعظم انقلاب"
Choose a job you love,and you will never have to work a day in your life
 
Confucius
"شغلی را که دوست داری انتخاب کن,در آن صورت در تمام عمر خود حتی یک روز مجبور به کار کردن نیستی"

I don't believe in love at first sight because my mother started loving me before seeing

me

Luffina Lourduraj

"من عاشق شدن در نگاه اول را باور ندارم زیرا مادرم عشق ورزیدن به مرا قبل از دیدنم آغاز کرد."

تنها راه جلوگیری از انتقاد,هیچ کاری انجام ندادن,هیچ چیزی نگفتن و هیچ کسی نبودن است."ارسطو"

بهترین آمادگی برای فردا  حداکثر تلاش و بهترین عملکرد امروز است.

در هوای ابری دیگران رنگین کمان باشید

 زندگی را جدی نگیرید.زیرا از آن زنده بیرون نمی آیید.

25درصد زندگی اتفاقات  و 75درصد  آن عکس العمل به این اتفاقات است.