چگونه یک میزان خیلی کمی اضطراب امکان دارد حافظه را بهبود دهد.
کاری بسادگی بیرون رفتن برای نوشیدن یک فنجان قهوه امکان دارد یک تجربه لذت بخش و خاطره انگیز نباشد,اما اضطراب می تواند این وضعیت را ...
این روش را متوقف کنید.کودکان واقعا”به شما گوش می دهند!
والدین برای کودکانشان روش هایی می خواهند که با توسل به آنها بهتر عمل کنند.کاری که نباید انجام داد,فریاد زدن بر سر کودک است.داشتن مزاج تند در ...
"یک لپ تاپ یا گوشی هوشمند جایگزین خوبی برای پدر و مادر نیست.کودکان به جواب های "بله"و "خیر"نیاز دارند ,و به مشغولیت واقعی و ارتباط نیاز دارند.
موقعی که با یک دستگاه به حاشیه برده می شوند,جواب هایی ...
... هماهنگی,تأخیرات در رشد, کلام نامفهوم,اشکالات یادگیری,اختلال پردازش حسی,اضطراب,افسردگی و اختلالات خواب همه در ارتباط با استفاده خیلی زیاد از تکنولوژی هستند.
"کودکان بطور فزاینده ای در حال دیدن دنیا از ...
... را در بدن برانگیزاند که به نوبت در ارتباط با اضطراب و افسردگی هم در حیوان و هم در انسان است.
برای بزرگسالان بیش از 30سال تحقیق نشان داد که خوردن کربو هیدرات کم و میوه بیشتر اضطراب و افسردگی را کاهش ...
در حالیکه"اضطراب عملکرد عالی"یک تشخیص بالینی واقعی نیست,ولی عبارتی است که طی چند سال گذشته بطور فزاینده ای عمومیت یافته است.وقتی راجع به افرادی با اضطراب عملکرد عالی گفتگو می کنیم,راجع به کسانی سخن ...
8-جراحی قلب
برخی تحقیقات مشخص کرده است که پس از عمل "بای پس قلب"ممکن است خطر افزایش برخی از موارد اختلال حافظه و گیجی وجود داشته باشد.این حالت می تواند پس از بهبودی رفع شود,و بطور ویژه میزان نیاز ...
4-اضطراب؟
اگر تاکنون هنگام شرکت در یک جلسه امتحان بطور کامل همه چیز را فراموش کرده اید,حتی اگر چه اطلاعات را می دانستید,می توانید عامل آن را اضطراب بدانید.برخی افراد در موقعیت های معینی شبیه این مثال ...
اکثر ما یا گاهگاهی یا اکثر اوقات تجربه تلخ فراموش کردن چیزی را داشته ایم.این موارد زوال حافظه می تواند موجب رنجش و نومیدی ,همینطور ترس از رو به زوال گذاشتن آن و رشد بیماری آلزایمر گردد.
در حالیکه ...
اختلال اضطراب فراگیر,نگرانی بیش از اندازه در خصوص موضوعات متنوع در اکثر روزها طی شش ماه است.
اختلال وحشتزدگی(حمله پانیک),موج های حملات وحشتزدگی ناشی از نگرانی شدید عود کننده ,بیم,ترس یا وحشت توأم با ...
نوشته شده توسط دیوید کینگ
علائم اضطراب مکرر یا خیلی شدید می توانندموجب از هم گسیختن زندگی شوند با این وجود درمان آنها می تواند موفقیت آمیز باشد.
احتمالا" علائم اضطراب مانند تپش قلب شدید, نفس زدن ...
... ,اکنون بخاطر تأثیر زیاد در کاهش استرس عمومی تر از قبل شناخته شده است.
علاوه بر مشکلات سلامتی سابق الذکر,استرس همچنین می تواند موجب اضطراب,افسردگی,میگرن ها,مشکلات هاضمه ,مرض بیخوابی و سایر اختلالات خواب ...
*اختلاف بین یوگانیدرا و مدیتیشن
همچنانکه می دانید,یوگانیدرا با دراز کشیدن تمرین می شود.در مدیتیشن اینگونه نیست.مدیتیشن از نقطه ویژه ای برای پرورش ذهن استفاده می کند.
بعلاوه,برای تسهیل حرکت در حالت ...
... تحقیق واقعی بیانگر آن است که 77درصد آمریکائی ها علائم بدنی ناشی از استرس و همینطور اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی را تجربه کرده اند.با ملاحظه زندگی مدرن و پر شتاب تمام این استرس نرمال است.با این ...
... حد زیادی به اعتیادها,اضطراب و افسردگی مربوط می شد.پژوهشگران در یک تحقیق جدید راجع به اثر اعتیاد اینترنت و گوشی هوشمند بر شیمی مغز بر جوانانی تمرکز کردند که مطابق با تشخیص معتاد به استفاده از اینترنت یا ...
... به افزایش در علائم اضطراب,مانند جلوه های اشکال در خواب یا تمرکز گردد که به سختی منتهی به خوشی بهتر و موفقیت افزونتر می گردند.چگونه می توانیم نقطه شیرین استفاده از بدبینی تدافعی را برای ایستادن بر روی پای ...
آیا یک بدبین تدافعی هستید؟
بدبینی تدافعی تمایلی برای اندیشیدن بصورت منفی در خصوص موقعیت آینده یا فعلی فرد به منظور اجتناب از نومیدی و ادامه تمرکز بر حوزه هایی برای بهبود است.در روش درمانی ام از طریق ...
... اوتیسم کارکردی شدید همراه با مشکلات سلامت ذهنی مانند اضطراب,رفتارهای وسواسی,بد کاری حسی جدی , و حتی افسردگی است.
(Source: verywell.com)
ترجمه و تلخیص:غریب واحدی پور
...
*اوتیسم چگونه تغییر کرده است
اوتیسم در دهه 1930ابتدا بعنوان یک اختلال مجزا توصیف شد.لکن بطور اساسی تعریف آن طی سال ها تغییر کرده است.شاید مهم ترین تغییردر سال 1994بود که سندرم آسپرگر( ناتوانی بیمار ...
... نور,صدا,بو,مزه و یا هوس های شدید حسی دارند.
سایر علائم عمومی شامل"غیر ارادی ها"(زدن دست ها به همدیگر,راه رفتن روی نوک انگشت بزرگ پا,لرزیدن),نیازی برای یکنواختی و تکرار,اضطراب ودر برخی موارد هم توانائی ...