... کنید که هر یک به چه چیزی راغب هستید،با این فرض چه مبادلاتی ممکن است انجام دهید. برگرفته از پرورش هوش هیجانی خود:یک برنامه عملی فردی برای مهار قدرت غرایز و احساسات نوشته شده توسط:دکتر جین سیگل منبع؛ ...
... شده است.چرا این را می گویم؟خوب، دلایلی وجود دارد.برای مبتدیان،رسانه های مجازی بطور ویژه برای بهره برداری از هیجانات ،جلب توجه،مجذوب نگهداشتن (یا در برخی موارد خشمگین کردن)طراحی می شوند.الگوریتم هایی که ...
هوش هیجانی با نوجوانان دوره نوجوانی برای خیلی از خانواده ها مشکلاتی خلق می کند،زیرا هیچ کس نمی داند که دقیقا" چگونه با تغییرات عظیمی که نوجوانان در حال تجربه هستتد برخورد کند. بطور طبیعی هنگامی که ...
با فرض اینکه نمی خواهید شب در رختخواب شما باشد،گزینه های EQزیاد باید همدلی(نه همدردی)با ترس کودک و مشکل یابی باهمدیگر برای دستیابی به راه حلی باشد که برای هر دو مناسب است:یک نور شبانه؟یک تغییر اتاق؟انتقال ...
به پرورش هوش هیجانی (EQ)کودک خود توجه کنید؟استراتژی های سرپرستی EQزیاد را بیاموزید که به شما کمک می کنند تا همدلی و آگاهی احساسی کودک را بسازید و او را برای موفقیت در طول زندگی آماده سازید. چرا هوش ...
... شده از پرورش هوش هیجانی خود:یک برنامه عملی فردی برای مهار قدرت غرایز و احساسات نوشته شده توسط:دکتر جین سیگل منبع؛ https://www.helpguide.org ترجمه و تلخیص :غریب واحدی پور ...
... آنچه که فرزند بالغ شما نیاز دارد متفاوت از آن چیزی است که در حال تقدیم به او هستید؟آیا در شناخت چگونگی تغییر فرزندتان قصور داشته اید؟ *نجات همشیره های بالغ در خانواده های با هوش هیجانی بالا،برادران ...
... که باید بدان طریق یکدیگر را توانمند سازید. *استفاده از هوش هیجانی برای گذران کردن با خویشاوندان بالغ دو عنصر فقدان زمان و وفور خاطرات احساسی روابط موزون با والدین و همشیره های بزرگسال،بستگان سببی و ...
... یکی از والدین با صدای پنج سالگی جواب می دهید به شما احساس ضعف و نومیدی می دهد.با هوش هیجانی نیازی به حفظ خویش از افتادن در دام خاطرات احساسی ندارید. هر وقت که در ارتباط با خانواده احساس می کنید اوضاع ...
اگر در جستجوی بهبود روابط خود با اعضای خانوده تان هستید؟بیاموزید که چگونه هوش هیجانی(EQ) موثرترین ابزارتان جهت غلبه بر اختلافات و تقویت پیوندها است. *هوش هیجانی در خانواده هیچ نهادی شبیه خانواده نیست.انتظار ...
۱-در پی بردن به مشکلات کارکنان پیش دستی کنید.از همدلی خود برای شناخت کارکنان و چگونگی مناسبات مشترک آنها استفاده کنید.بدین طریق انگیزش افراد، روابطی که شکل گرفته اند و حتی هویت جداگانه بخش یا سازمان ...
*استفاده از هوش هیجانی برای همکاری خوب بودن یک همکار خوب بودن به معنای سهیم شدن در دلگرمی محیط کار و روحیه تیمی است.ممکن است چسبیدن به خود و فقط کار خویش را انجام دادن بنظر یک برتری باشد،اما افرادی ...
... خود را می پذیرند.پس بطور موثر و کارآمد به پیشرفت ادامه می دهند. *با استفاده از هوش هیجانی کارمند خیلی موفقی باشید. حتی کسانی که دیگران را مدیریت می کنند معمولا" خودشان توسط شخص دیگری تحت نظارت هستند،پس ...
... از هوش هیجانی ۱-از بدنتان برای با هوش کردن ذهن خود استفاده کنید.بطور کلی همراه با پذیرفتن عادات سالم خوب،صرف ۲۰دقیقه وقت طی یک یا دو مرتبه در هر روز برای ورزش موجب می شود تا انرژی،حساسیت،صبوری،قابلیت ...
آیا می خواهید روابط خود با همکاران را بهبود دهید؟بیاموزید که به منظور بهبود فضای کاری برای هر کسی چگونه هوش هیجانی خود را بسازید. چرا هوش هیجانی در محیط کار مهم است؟ ما در جائی مانند محیط کار بیشترین ...
رهبران دارای هوش هیجانی توجه خود را بر زمان حال متمرکز می کنند،به چیزی که در حال اتفاق است و بصورتی که اتفاق می افتد واکنش نشان می دهند.آنها توجه خود را با فرضیات یا فرآیندهای فکری"می توانستم یا می بایست ...
... ها را بدتر کند. رهبران دارای هوش هیجانی که ارتباطات غیر کلامی دیگران و خودشان را درک می کنند می توانند اطلاعاتی را دریافت و انتقال دهند که ماورای کلمات بر بهبود و شفا اثر گذارند. ۵)ظرفیت خود برای همدلی ...
۱)هماهنگی با غرایز اصلی هر روز برای درک غرایز اصلی خود مدتی را صرف تفکر و تامل کنید. ما می آموزیم که با کند کردن فعالیت بقدر کفایت جهت درک پیغام هائی که بطور پیوسته بدن از طریق احساسات هیجانی و بدنی ...
هوش هیجانی(EQ)برای صلاحیت روحانی و اجتماعی در هر حوزه ای ضروری است،و هیچ حوزه ای مهم تر از مراقبت سلامتی و بهداشتی نیست که احساسات بر سلامت فردی و نیز سازمانی تاثیر می گذارد.رهبران حوزه سلامت مسئول مهیاکردن ...
... بطرز مقتضی کنترل کنید. مع الوصف،موقعیت ها و چالش هایتان هر چه باشند، در هر زمانی مهارت های بهبود هوش هیجانی و مدیریت احساسات خود را می توانید بیاموزید. گام سوم؛تمرین مدیتیشن سواری اسب وحشی خیلی از ماها ...