... هوشمند چیست؟ در حالیکه گوشی هوشمند،تبلت یا کامپیوتر می توانند ابزارهای خیلی پرثمری باشند،اما استفاده وسواسی از این دستگاهها می تواند در کار،مدرسه و روابط اختلال ایجاد کند.هنگامی که زمانی بیش از تعامل ...
... قًضاوت بهتر خویش برای اولویت بندی امور را پرورش دهید و روابط سالم تر بسازید.می توانید بر روی پرورش هوش هیجانی خود نیز کار کنید.هوش هیجانی (EQ)توانائی درک،استفاده و مدیریت احساسات خود به روش های مثبت ...
هفت دلیل برای اینکه چرا هوش هیجانی یکی از مهارت های شغلی است که بسرعت رو به رشد است. مطابق با گزارش سال ها قبل آینده َمشاغل مجمع اقتصاد جهانی در سال ۲۰۲۰هوش هیجانی یکی از ۱۰مهارت برتر است.می دانیم ...
... و خویشاوند یافته باشید.در غیر اینصورت،امکان دارد فردی با هوش هیجانی پایین یافته باشید و باید تصمیم بگیرید که چگونه نسبت به او واکنش نشان دهید. *چیزی که نیاز دارید تا احساس عشق کنید در مقابل چیزی که ...
... باشد،در سایر بخش های زندگی و روابط دبگر نفعی احساس می شود.از خودتان سوالات هوش هیجانی زیاد ذیل را بپرسید: آیا این رابطه به کلیت زندگی ام انرژی می بخشد؟برای مثال،کارم بهبود یافته است؟آیا بهتر از خودم ...
... خجالت به صمیمیت عمیق نرسیده اند.هر دو مورد پس مانده بیرحم خشم،ترس و اضطرابی هستند که مورد توجه قرار نگرفته اند.اگر هوش هیجانی خود را ساخته باشید،احساسات را تجربه کرده و به زندگی تان با همدیگر ادامه ...
بیاموزید که چرا هوش هیجانی در روابط رمانتیک مهم است و چگونه می توانید از آن برای تقویت مشارکت خود،افزایش صمیمیت،حفظ ارتباط و ساختن عشقی استفاده کنید که دوام داشته باشد. هوش هیجانی رمز دوام روابط صمیمی ...
... این قابلیت کمک می کند تا مهارت هوش هیجانی دیگری را با نام کنترل تکانه(انگیزه آنی)بکار گیریم.این مهارت فرصت انجام برخی تست های واقعی قبل از پریدن به تصمیم گیری را مهیا می سازد،برای مثال در خصوص خرید ...
... کنید که هر یک به چه چیزی راغب هستید،با این فرض چه مبادلاتی ممکن است انجام دهید. برگرفته از پرورش هوش هیجانی خود:یک برنامه عملی فردی برای مهار قدرت غرایز و احساسات نوشته شده توسط:دکتر جین سیگل منبع؛ ...
... بخاطر عدم رضایت از رنج کاملی از موضوعاتی که بر روی توئیتر دنبال می کنید. هوش هیجانی و آگاهی بنابراین،چه کاری می توانید انجام دهید؟خوب،من بر این باورم که می توانید به این موضوع از دو زاویه هوش هیجانی( ...
هوش هیجانی با نوجوانان دوره نوجوانی برای خیلی از خانواده ها مشکلاتی خلق می کند،زیرا هیچ کس نمی داند که دقیقا" چگونه با تغییرات عظیمی که نوجوانان در حال تجربه هستتد برخورد کند. بطور طبیعی هنگامی که ...
با فرض اینکه نمی خواهید شب در رختخواب شما باشد،گزینه های EQزیاد باید همدلی(نه همدردی)با ترس کودک و مشکل یابی باهمدیگر برای دستیابی به راه حلی باشد که برای هر دو مناسب است:یک نور شبانه؟یک تغییر اتاق؟انتقال ...
به پرورش هوش هیجانی (EQ)کودک خود توجه کنید؟استراتژی های سرپرستی EQزیاد را بیاموزید که به شما کمک می کنند تا همدلی و آگاهی احساسی کودک را بسازید و او را برای موفقیت در طول زندگی آماده سازید. چرا هوش ...
... شده از پرورش هوش هیجانی خود:یک برنامه عملی فردی برای مهار قدرت غرایز و احساسات نوشته شده توسط:دکتر جین سیگل منبع؛ https://www.helpguide.org ترجمه و تلخیص :غریب واحدی پور ...
... آنچه که فرزند بالغ شما نیاز دارد متفاوت از آن چیزی است که در حال تقدیم به او هستید؟آیا در شناخت چگونگی تغییر فرزندتان قصور داشته اید؟ *نجات همشیره های بالغ در خانواده های با هوش هیجانی بالا،برادران ...
... که باید بدان طریق یکدیگر را توانمند سازید. *استفاده از هوش هیجانی برای گذران کردن با خویشاوندان بالغ دو عنصر فقدان زمان و وفور خاطرات احساسی روابط موزون با والدین و همشیره های بزرگسال،بستگان سببی و ...
... اطمینان آفرینی احساسی با کلمات محبت آمیز،حرکات بدن و نگاهها نیاز دارد.کسانی که تقاضای حداقل توجه احساسی می کنند ممکن است به آن بیشترین نیاز را داشته باشند. *بنیان های هوش احساسی در خانواده ابتدا به خود ...
اگر در جستجوی بهبود روابط خود با اعضای خانوده تان هستید؟بیاموزید که چگونه هوش هیجانی(EQ) موثرترین ابزارتان جهت غلبه بر اختلافات و تقویت پیوندها است. *هوش هیجانی در خانواده هیچ نهادی شبیه خانواده نیست.انتظار ...
۱-در پی بردن به مشکلات کارکنان پیش دستی کنید.از همدلی خود برای شناخت کارکنان و چگونگی مناسبات مشترک آنها استفاده کنید.بدین طریق انگیزش افراد، روابطی که شکل گرفته اند و حتی هویت جداگانه بخش یا سازمان ...
*استفاده از هوش هیجانی برای همکاری خوب بودن یک همکار خوب بودن به معنای سهیم شدن در دلگرمی محیط کار و روحیه تیمی است.ممکن است چسبیدن به خود و فقط کار خویش را انجام دادن بنظر یک برتری باشد،اما افرادی ...