یکی از هر پنج نفر آمریکایی کمتر از شش ساعت در شب می خوابند روندی که می تواند عواقبی جدی بر روی سلامت فردی داشته باشد.فقدان خواب خطر مبتلا به تعدادی از مشکلات سلامتی مزمن مانند چاقی,دیابت ها و مرض قلبی ...
... که برای سایر عوامل خطرناک,عدم تحرک بدنی,چربی ها,رژیم غذائی ضعیف,چاقی,استعمال دخانیات,دلایل قلبی,استعمال الکل,استرس و دیابت ها احتمال ابتلا به سکته به ترتیب 6,6,9,12,19,23,27,48و4درصدکاهش یافت.که روی هم ...
یک تحقیق کوچک حکایت از آن دارد که محرومیت از خواب و یک سیکل خواب غیر نرمال ممکن است خطر بیماری قلبی را بویژه برای کارگران نوبتکار افزایش دهد.
مؤلف اصلی تحقیق دکتر دنی یالدا گریمالدی گفت,"در انسان ...