... استفاده از مواد بهترین تلاش آنها جهت بازداشتن خودشان از تجربه مجدد ترومایشان هستند.سپاسگزاری از واکنش نسبت به تروما سیستم عصبی تان را آرام می کند و درب را بر روی بهبودی بیشتر می گشاید. سپس،به آنها اطمینان ...
در صورتیکه از تروما یا اختلال استرس پسا تروما( PTSD)رنج می برید انعطاف پذیری عصبی( Neuroplasticity) امید بخش است. پست شده:۳۰ژوئن۲۰۲۱ نوشته شده توسط؛دکتر میلنی گرین برگ بازنگری شده توسط:دون فرای ...
... سیستم عصبی ۱۷)احساس هوشیاری پیوسته؛موقعی به سیستم عصبی یک شوک وحشتناک وارد می شود،بلافاصله آرام نمی گیرد.بلکه برای مدتی برانگیخته می شود،برای احتمال خطر بیشتر هوشیار می ماند.ممکن است بطور مستمر از وقوع ...
... سیستم عصبی ۱۷)احساس هوشیاری پیوسته؛موقعی به سیستم عصبی یک شوک وحشتناک وارد می شود،بلافاصله آرام نمی گیرد.بلکه برای مدتی برانگیخته می شود،برای احتمال خطر بیشتر هوشیار می ماند.ممکن است بطور مستمر از وقوع ...
... سودمند باشد. بخشی از سودمندی اطلاع از واکنش های عمومی نسبت به تروما آن است که پس از تروما می توانیم احساس کنیم که ۹۹مشکل داریم؛می ترسیم،نمی توانیم بخوابیم،عصبی هستیم،خشمگینیم و غیره ،پذیرش اینکه همه ...
... برای جستجوی تجارب هیجان انگیز و نوین تحریک شود. اختلالات خورد وخوراک؛بنظر می رسد که اختلال شخصیت نمایشی در ارتباط با اختلالات خورد و خوراک بویژه پرخوری عصبی است.برخی محققین تخمین می زنند که حدود ۴۰درصد ...
۴)ما بخاطر زیست شناسی عصب خودمان روابط را تکرار و در آنها گیر می کنیم،زیرا مجموعه ای از ساختارهای مغزی داریم که به همدیگر متصل می شوند و شبیه مدل موی تاج خروسی در امتداد خط مرکزی مغز مان کشیده می شوند.این ...
... می دهد. ۲)این روابط چسبنده هستند و خروج از آنها خیلی دشوار است. ۳)موقعی می توانیم شروع به بهبود کنیم که زیست شناسی عصب وابستگی های تروما را درک کنیم. اصطلاح"وابستگی تروما"اخیرا" عمومیت یافته است.شبیه ...
*سیستم عصبی همیشه در حال ثبت اتفاقات درون بدن است بنا به ضرورت،مغز باید بطور پیوسته آنچه را که در بدن اتفاق می افتد پایش و مدیریت کند(معروف به هموستازی ).مغز برای اطمینان از وجود منابع فیزیولوژی (برای ...
نکات کلیدی: ۱)بدن و مغز بطور عمیقی با هم ارتباط دارند. ۲)سیستم عصبی همیشه در حال ثبت وقایع درون بدن است. ۳)مغز سیگنال های بدنی را پردازش کرده و اطلاعات ورودی را معنا می کند. ۴)انگیزش و تحریک درونی( ...
چنین انتخابی،نه فقط یک دیدگاه فکری سازنده است که ممکن است به اشتباه تصور شود با تفکر مثبت بیفکرانه قابل حصول است،بلکه در بدترین شرایط نیز امکان پذیر است. یک روانپزشک استرالیایی نجات یافته از کمپ های ...
... مشروع و درستی هست که باید راجع به آنها نگران باشید,اما نگرانی موجب تقویت مدارات عصبی ناگوار مغزتان نیز می شود.آلترناتیو بهتر،معطوف کردن توجه به مدارات عصبی کارآمدتر یا مثبت تر است. *چه چیزی را تماشا می ...
اضطراب؛نام دیگری برای درد نسبت به عواقب اعمال و رفتارتان که مکانیزم بدن شما را برآشفته و تحریک می کنند آگاه باشید. نکات کلیدی: هنگامی که استرس ها(ورودی)ظرفیت غلبه و کنار آمدن با مشکلات(سیستم عصبی) ...
... یک رویداد مضطرب کننده است،موقعی که سیستم عصبی در یک وضعیت گیر کرده و در یک شوک روانی بمانید و قادر به درک آنچه که اتفاق افتاد یا پردازش احساسات خود نباشید به اختلال استرس پسا آسیب مبدل می شود. خواه ...
... می کند.شما در یک زنجیر ترافیکی گیر می کنید.این ماهیت انسان است که همه این اتفاقات را از میان لنز چگونگی تاثیر بر شخص خودش تجربه می کند.این حس تحریف آمیز نسبت به واقعیت"تعصب خود پسندی"نام دارد. روانشناسان ...
... صدماتی آسیب می رسانند،چون عصب ها یک شوک انفجاری به سمت نخاع و به درون مغز ارسال می کنند.آنجا شبکه ای از نواحی عصبی در واکنش به زخم زبانه کشیده و برای کنترل یا کند کردن حس درد بکار می افتند. به تجربه بعنوان ...
... شوند،اما احتمالا" ورزش به حفظ سیستم های پیچیده رگ های خونی مغز کمک می کند. از طریق یک گزارش و نیز یک سرمقاله توسط اسپارتانو و بن هارد هر دو به توصیف تحقیق در مجله عصب شناسی پرداختند. اطلاعات از بایگانی ...
تیم فعالیت عصبی در قشر انتورهینال جانبی مغز(LEC)را از طریق تمایز بین فعالیت مغزی که تغییرات در رنگ دیوار را ثبت می کرد با آنکه به ثبت توالی زمان می پرداخت بررسی کرد. مولفین می نویسند که،"فعالیت عصبی ...
... احساس می کنیم؟تحقیق جدید به بررسی مکانیزم های عصبی تشکیل دهنده تجربه ذهنی زمان می پردازد. زمان و مکان نه فقط در عالم واقعی بلکه در مغز ارتباط تنگاتنگی با هم دارند.ارتباط خیلی نزدیک این دو موقعی روشنتر ...
... بینی با استفاده از یک ماشین با قابلیت یادگیری دست یافته اند. تیم برای درک بیشتر زلزله ها و شناسائی یک الگو یک شبکه عصبی ابداع کرد.ماشین همچنین می تواند بطور خیلی موثری جهت یافتن روش های جدید برای تخمین ...