... منظم اطمینان و شخصیت شما را خواهد ساخت.کلاسی را بروید که طی چند هفته گذشته به آن علاقه مند بوده اید.مکالمه تلفنی را که از آن اجتناب می ورزیدید و می دانید که به آن نیاز دارید انجام دهید.حدود خود را کم کم ...
1-طرح ریزی مجدد تفاسیر خود
افراد قابل انعطاف روشی برای شرح موقعیت های خود با درک مثبت تر می یابند در حالیکه واقعیت را نیز می پذیرند.تصور کنید که یک برنامه خبری یک سال بعد در حال مصاحبه با قربانیان ...
چهار روش تقویت قابلیت انعطاف برای زمان های سخت
بازماندگان بلایای طبیعی,قربانیان سوء استفاده و بی توجهی و سربازانی که بدترین جنگ ها را از فاصله خیلی نزدیک دیده اند همه خیلی خوب حقیقت را می دانند.در ...
... گذاشته بود.احساس کردم که محیط در حال تخریب شخصیت و خفه کردن روح من است.نمی دانستم که باید دغدغه خوب بودن مغز خود را داشته باشم.اما در آن زمان این همه اطلاعات را نیز نداشتم.
امیدوارم که اگر در حال زندگی ...
ما عموما"PTSDرا مربوط به سربازانی می دانیم که در یک منطقه جنگی بوده اند.اما زنانی که مورد سوء استفاده قرار گرفته اند نیز از PTSDرنج می برند.آنها مشابه آن سربازان در نهایت دارای مغزهایی فوق العاده هوشیار ...
یک احساس خودشیفتگی و بدزبانی به مغز زیان می رساند
خیلی از آن زمان نمی گذرد که اکثردانشمندان عصب شناس فکر می کردند که ما با اکثر عصب هایی که همیشه داشته ایم بدنیا آمده ایم. در حالیکه امکان دارد یک ...
خیلی از افراد یک یا تعداد بیشتری از علائم فوق را بطور منظم تجربه می کنند,اما فردبا اختلال شخصیتی مرزی خیلی از علائم فهرست خوب را در سراسر دوره بزرگسالی تجربه خواهد کرد.
عبارت "مرزی"به این حقیقت اشاره ...
اختلال شخصیتی الگویی از احساسات و رفتارهایی است که برای شخصی که آنها را تجربه می کند بنظر مناسب و قابل توجیه هستند,حتی اگر چه این احساسات و رفتارها موجب مشکلات زیادی در زندگی آن شخص شوند.
اختلال شخصیتی ...
*تئوری های شخصیت
در خصوص چگونگی رشد شخصیت تعدادی تئوری وجود دارد.مکاتب فکری مختلف در روانشناسی بر خیلی از این تئوری ها تأثیر می گذارد.
برخی از این جنبه های اصلی در خصوص شخصیت عبارتند از:
تئوری ...
شخصیت الگویی از اندیشه ها,احساسات و رفتارهایی است که یک شخص را منحصر بفرد می کند.
تقریبا" هر روز ما شخصیت افراد پیرامون خودمان را توصیف و ارزیابی می کنیم.دانسته و یا ندانسته,این تفکرات روزانه در ...