تحقیق نشان می دهد که چگونه یک رژیم کم کالری می تواند دیابت های نوع 2را بهبود دهد
تحقیق جدید مکانیزم هایی را آشکار می سازد که از طریق آنها رژیم های کم کالری می توانند دیابت های نوع2در حیوانات را بهبود ...
در بحث درد مفصل چرا وزن مهم است
اگر هنگام پیاده روی یا بالا رفتن از پلکان گاه وبیگاه احساس سوزش ناگهانی از ناحیه مفصل می کنید,یا چون یکی از والدینتان بیماری التهاب مفاصل داشت نگران هستید,یک گام برای ...
3- از3روز تا سه هفته
بعد از 3روز کبد هیچ ذخیره سوختی برای بدن و مغز برای تبدیل و مصرف ندارد.این موقعی است که فرآیند خود خورندگی شروع می شود.یعنی فرآیندی که بدن برای تولید سوخت جهت تمام سیستم ها ناچار ...
... بدن آب دار است زنده بماند.
*موقع نخوردن,چه اتفاقی می افتد؟
راجع به رژیم های غذایی بر اساس کتوز سازی و تحمل گرسنگی زیاد سخن گفته می شود.سبک رژیمغذایی گرسنگی با نخوردن حاصل می شود.در حالیکه بدن می تواند ...
3-زخم معده
تحقیق ادگرن نشان می دهد که ,"همان باکتری که در گروههای خونی AیاABامکان دارد موجب سرطان های معده شود ممکن است خطر زخم معده در گروه خونیOرا افزایش دهد."ادگرن می گوید,این گروه خونی تا حدودی ...
پنج واقعیت مربوط به سلامتی که از طریق نوع خون مشخص می شوند
امکان تغییر برنامه ورزش و رژیمغذایی وجود دارد اما برای تغییر نوع خون که بوسیله مواد میکروسکوپی به ارث رسیده از والدین که بر روی سطح سلول ...
... رژیمغذایی ویژه ای که عملا" اوتیسم را معالجه کند وجود ندارد.
3-اوتیسم می تواند هم زمان منبع قدرت ها و چالش ها باشد.البته اوتیسم چالش های زیادی همراه خواهد داشت.اما هم زمان,خیلی از افراد در طیف اوتیسم ...
*اوتیسم چگونه تغییر کرده است
اوتیسم در دهه 1930ابتدا بعنوان یک اختلال مجزا توصیف شد.لکن بطور اساسی تعریف آن طی سال ها تغییر کرده است.شاید مهم ترین تغییردر سال 1994بود که سندرم آسپرگر( ناتوانی بیمار ...
3-مشکلات تیروئید
یک غده کوچک,پروانه ای شکلی است که در زیر گردن قرار دارد.هورمونی تولید می کند که چگونگی استفاده از انرژی را کنترل می کند.موقعی که غده تیروئید درست کار نکند,سیستم بدن فرد هم به درستی ...
... راجع به ستون های سلامتی یعنی خواب,رژیمغذایی و ورزش گفتگو می کنم.
"اگر خوب نخوابید,خوب خوردن سخت است,و ورزش کردن هم سخت است.عکس آن نیز همینطور است .آنها همه به هم مربوط هستند."بنابراین سعی نکنید که از ...
... شود.اگر چه بر روی سفیدی مو اثر مستقیم ندارد اما بر روی مو اثر منفی جدی دارد.
سبک زندگی و رژیمغذایی-سبک زندگی توأم با عیش و نوش به نوعی بیقراری منتهی می شود که بر روی مو اثرات مضری دارد.برای حفظ سلامتی ...
... شدید آن باشید.اگر چه علت اصلی بیماری متفاوت است ولی نیازی به ذکر نیست که استرس می تواند به میزان زیادی بر آن اثر بگذارد.تغییر در سبک زندگی و رژیمغذایی بی شک می تواند بر وضعیت فرد تأثیر بگذارد.برای مثال ...
4-افزایش پتاسیم بدن
یک عنصر ضروری پتاسیم است و غذاهای محتوی پتاسیم زیاد مانند اوکادو(میوه ای مانند انبه و گلابی) و خربزه یا هندوانه به خنثی سازی اثرات سدیم و حفاظت در مقابل فشار خون بالا کمک می کنند.برخی ...
... درمانی خانگی فشار خون برای گنجاندن درون سبک زندگی روزانه کاملا" ساده هستند.با اعمال آهسته این تغییرات درون عادت های روزانه می توانید به روش های سالم تری زندگی کرده و سالم تر هم باشید.
1-رژیمغذایی سبک ...
... رساند.
2-یک تغییر قابل ملاحظه در عادات خوردن علامت هشدار دهنده بزرگ دیگر افسردگی است.بدیهی است که دلایل زیادی برای تغییر رژیم یک فرد وجود دارد,تغییرات زیاد در اضافه وزن و یا کاهش وزن مشخص کننده بی علاقگی ...
... آنکه مصرف می کنیم به کاهش وزن منتهی خواهد شد.اما این روش مبتنی بر ورزش فقط نتایج کوتاه مدت بدنبال دارد.اکنون پژوهشگران در دانشگاه لویال شیکاگو تأیید کرده اند که یک رژیم سالم ,نه ورزش عامل کلیدی برای کاهش ...
... خیلی از رژیمی ها در پی کاهش وزن 15یا20 پوندی هستند,نتیجه بد نیست.
*عادات کاهش وزنی برای تغییر
بنابراین اگر بخواهید بدون از رژیم کاهش وزن بدهید کدام عادات باید تغییر کنند؟من از دکتر وان سینک پرسیدم ...
آیا برای کاهش وزن برنامه دارید؟اگر چنین است,احتمالا" به گرفتن رژیمغذایی,شروع یک برنامه ورزشی ویا حتی پرداخت برای یک برنامه کاهش وزن تجاری می اندیشید.و آن استراتژی ها می توانند مؤثر باشند.اما آیا می ...
... کالری زیادی از اسنک ها مصرف نمی کنید خوب است.اما خوردن موقعی که گرسنه نیستید و یا نیاز ندارید می تواند رژیم شما را مختل و موجب اضافه وزن شود.البته قبل از اینکه دوباره بخورید.نباید منتظر بمانید تا خیلی ...