دانشمندان ناحیه ای از مغز را یافته اند که فرد را از ترس باز می دارد. بنا به یک تحقیق اخیر منتشر شده در مجله ارتباطات طبیعت،یک ناحیه جدید در مغز شناسایی شده است که ابراز و بازداری از ترس را کنترل ...
... همان علت احساس تحقیر می کردم و با این ترس زندگی می کردم که دوستی در حال پوشیدن لباس دور انداخته اش مرا ببیند. حتی موقعی که هوا خیلی گرم بود،به این دلیل از در آوردن گرم پوش هایم خودداری می کردم...در یک ...
متخصص سرپرستی(پس انداختن و بارآوردن فرزند)استیو بیدآلف می گوید،اختلال فزون جنبشی نقص توجه( ADHD) می تواند بر اثر استرس در خردسالی بوجود آید. یک متخصص سرپرستی برجسته ادعا می کند که، اختلال فزون جنبشی ...
تکنولوژی یادگیری ماشینی می تواند به پیش بینی های دقیق تر زلزله منتهی شود. پژوهشگران از طریق یک ماشین هوشمند مصنوعی به روشی برای پیش بینی نقاطی دست یافته اند که پس لرزه ها پس از یک زلزله می ...
... و یا در زندگی واقعیت ها را انکار کنید.دقیقا" به مغز خود یک استراحت بدهید.این کار می تواند اضطراب را تقلیل,استرس را کاهش و به شما فرصتی ببخشد تا زندگی را برای هر کس دیگری بهتر کنید.
5-از زمان حال استفاده ...
رشد بعنوان یک شخص
رشد شخصی
نوشته شده توسط;ایملی جی کبس
آیا زندگی تان بطور کامل بر روی ریل قرار دارد؟یا تمام طرح و نقشه هایتان ضایع شده اند؟
ما همه هدف هایی داریم که به تحقق آنها ...
... انجام داده و ارتباطات معنا دار تر بیشتری با مردم برقرار کنید.
بعنوان یک سود اضافی,در لحظه بودن به ذهن کمک می کند که در یک زمان به یک موضوع توجه کنید.
این مزیت می تواند کمک کند که کمتر دچار استرس,اضطراب ...
... باشید که معمولا" فقط اخبار بد گزارش می شوند.گاهی اوقات چنین روشی می تواند موجب القای این احساس گردد که هیچ چیز خوبی در دنیا نمانده است.در نتیجه می تواند موجب استرس و افسردگی گردد.
سعی کنید اطلاعات دریافتی ...
زندگی تان را بهبود دهید
نوشته شده توسط;راب اسمت
در این روز و عصر,مردم بطور فزاینده ای دچار استرس می شوند.زندگی مدرن و تمام الزامات آن بیش از هر زمان دیگری بر مردم برای تلاش تا سرحدممکن و از دست ...
نوشته شده توسط;انستی ژا اوناو
اکثر ما در زندگی استرس خیلی زیادی داریم.
این استرس نشأت گرفته از هزاران چیز جزئی است که همه با افزایش تدریجی زمینه رسیدن استرس به حدی می شوند که بر خلق و خو,شفافیت ...
... ماندم که با به اشتراک گذاشتن اشتباهات,ترس ها و درس های سخت کوشی ام,آن اشتباهات بی حاصل نخواهند بود.
اکنون فقط 7سال دارید,و می دانم که خواندن و ستایش این نامه تا زمانی که زندگی غافلگیرت کرده و فقدان تجربه ...
... بر این باورند که سندرم آسپرگر( اوتیسم با عملکرد زیاد نیز نامیده می شود)می تواند زندگی استرس زا تری را خلق و به اختلالات خلق و خو منتهی گردد.
اما ممکن است عواقب بیشتری داشته باشد.
بنا به نظر یکی از ...
اختلالات خلق و خو در افراد مبتلا به اوتیسم عمومیت دارند
معیار تشخیص ابتلا به اختلال طیف اوتیسم (ASD)شامل اختلالات خلق و خو مانند اضطراب,افسردگی یا اختلال وسواسی عملی-فکری نمی شود.اما خیلی از مبتلایان ...
... نیست,بلکه روشی است که افراد برای کاستن از استرس خود استفاده می کنند.
رندل ردفیلد از بنیان گذاران و مدیر اجرائی پد رؤیایی یعنی بالشت هوشمندی که برای کمک به ریلکس شدن و خوابیدن افراد موزیک آهسته و آرامش ...
تکنولوژی و استرس از عوامل فقدان خواب هستند
نوشته ای که در حال مطالعه آن هستید,در مورد عوامل مؤثر در فقدان خواب خیلی خوب شبانه است ویکی از بزرگترین دلایل درست در کف دست شما است.
اطلاعات جدید خیلی ...
این روش را متوقف کنید.کودکان واقعا”به شما گوش می دهند!
والدین برای کودکانشان روش هایی می خواهند که با توسل به آنها بهتر عمل کنند.کاری که نباید انجام داد,فریاد زدن بر سر کودک است.داشتن مزاج تند در ...
8-جراحی قلب
برخی تحقیقات مشخص کرده است که پس از عمل "بای پس قلب"ممکن است خطر افزایش برخی از موارد اختلال حافظه و گیجی وجود داشته باشد.این حالت می تواند پس از بهبودی رفع شود,و بطور ویژه میزان نیاز ...
4-اضطراب؟
اگر تاکنون هنگام شرکت در یک جلسه امتحان بطور کامل همه چیز را فراموش کرده اید,حتی اگر چه اطلاعات را می دانستید,می توانید عامل آن را اضطراب بدانید.برخی افراد در موقعیت های معینی شبیه این مثال ...
اکثر ما یا گاهگاهی یا اکثر اوقات تجربه تلخ فراموش کردن چیزی را داشته ایم.این موارد زوال حافظه می تواند موجب رنجش و نومیدی ,همینطور ترس از رو به زوال گذاشتن آن و رشد بیماری آلزایمر گردد.
در حالیکه ...