افسردگی در روانپزشکی نشانه ای از اختلال در خلق و خو می باشد که با احساسات شدید زوال,غم,یأس,شکست و طرد شدگی توصیف می شود.دو نوع اصلی اختلالات خلق و خو عبارتند از اختلال تک قطبی که همچنین افسردگی عمده ...
فقط حضور30دقیقه ای هر هفته در طبیعت افسردگی را کاهش می دهد.
یک تحقیق جدید نشان داده است که,"ج
+گذراندن 30دقیقه از وقت هفتگی خود در فضای آزاد خواه بازدید از پارک,یا ردیابی مسیرهای جدید با حیوان ...
برخی اقدامات جهت کمک به یک فرد به منظور پیشگیری از استرس وجود دارد.آنها شامل تعیین اهداف و محدودیت های واقعی برای یک شخص,کلاس های مدیریت خشم یا مدیریت زمان و استرس و تمرین بدنی پیوسته است.فرد همچنین ...
... و کیفیت زندگی فرد خطرناک باشد.استرس می تواند مشکلات سلامتی مانند فشار خون بالا,بیماری قلبی,چاقی و افسردگی و همچنین برخی مصونیت های اتوماتیک بدن و بیماری های پوستی و گوارشی را بوجود آورده و یا آنها را تشدید ...
افسردگی(در روانپزشکی)
افسردگی در روانپزشکی علامتی از اختلال دماغی است که با احساسات شدید فقدان,غم ,نومیدی,شکست و طرد شدگی توصیف می شود.دو نوع اصلی اختلال دماغی اختلال تک قطبی همچنین معروف به افسردگی ...
افسردگي،نگراني:آنچه كه براي من كارگر افتاد
براي بيش از يك دهه از عمرم،با اضطراب،افسردگي وحملات ناگهاني دست به گريبان بودم و شبيه به ميليون ها انسان سراسر دنيا در جستجوي قرصي سحر آميز براي درمان ...