... است اعتیادی به رسانه های اجتماعی را در خودشان پرورش دهند. در ضمن،مطالعات دیگر استفاده از رسانه های اجتماعی را با خواب ضعیف،عزت نفس ضعیف و سلامت ذهنی بالقوه ضعیف ارتباط داده اند. لکن،تحقیق جدید این باور ...
... ,کار,عبادات مذهبی و خرید نیز می تواند از این قاعده مستثنی نباشد.
مقالات تحقیقی در خصوص اعتیاد به رقص نیز وجود دارد.اما برخی از این اختلالات دارای تشخیص های رسمی هستند.دلایل ناچیزی برای تأیید احتمال استفاده ...
2-اعتیاد به تکنولوژی عمومیت ندارد
کسانی که در مورد اعتیاد به تکنولوژی گفتگو می کنند اغلب عجز و زبونی خود در کنترل استفاده از گوشی های هوشمند را بیان می کنند,یا نمی توانند درک کنند که چرا بچه ها خیلی ...
... وجود داشته باشد توصیه های جدال برانگیز خیلی زیادی وجود دارد.قسمت اعظم بحث و جدل پیرامون مبارزه با "اعتیاد"به تکنولوژی طرح ریزی می شود.اما برای من که مشابه یک اضطراب اخلاقی است,در واقع بیان ادعاهای ترسناک ...
پنج ایده برای ترک اعتیاد به تکنولوژی و بدست آوردن مجدد کنترل خویش بشرح ذیل است:
1-رفتارهایتان را بازسازی کنید,در اساسی ترین شکل اعتیاد به تکنولوژی بواسطه یک سری از عادت های رفتاری است.
به منظور ...
پنج ایده برای ترک اعتیاد به تکنولوژی و بدست آوردن مجدد کنترل خویش بشرح ذیل است:
1-رفتارهایتان را بازسازی کنید,در اساسی ترین شکل اعتیاد به تکنولوژی بواسطه یک سری از عادت های رفتاری است.
به منظور ...
... نشده جدی ای هم ایجاد کرده است.
اعتیاد به تکنولوژی,عموما"اختلال اعتیاد به اینترنت یاIADنامیده می شود که یک اپیدمی قرن بیست و یکمی است که تعداد زیادی از مردم را متأثر کرده است.مطالعات جمعیتی آمریکا و اروپا ...
... عزت نفس و موضوع هویت است. همراه با خانم سلگری در کنفرانس مدرسه مقدماتی هایگیت در خصوص رشد نوجوانان,دکتر ریچارد گراهام روانپزشک مشاور پیشرو دراعتیاد تکنولوژی بیمارستان نایتنگل گفت,موضوع یک حوزه مورد علاقه ...
تحقیق نشان می دهد که,تکنولوژی می تواند به یادگیری دانش آموزان زیان برساند.
یک درمانگر اعتیاد حرفه ای هشدار می دهد که,"دادن یک گوشی هوشمند به کودک مانند دادن یک گرم کوکائین به او است."
به مدیران ...
تحقیق نشان می دهد ,اکثر کسانی که یک نخ سیگار را آزمایش می کنند احتمالا" به سیگار معتاد می شوند.
یک تحقیق جدید بیانگر آن است که فقط یک سیگار برای اینکه اکثریت افراد به سیگاری های عادی مبدل ...
اعتیاد به اینترنت و گوشی هوشمند موجب نامتعادلی مغز می شود.
محققین در مغز جوانانی که به استفاده از اینترنت و گوشی های هوشمند معتاد بودند علامت نامتعادلی شیمیایی یافتند. نسبت نامتعادلی مشاهده شده تا ...
... روحی و اعتیاد اهداف متحرک هستند و نمی توانیم پیش بینی کنیم که در آینده چه اتفاقی خواهد افتاد یا ما چگونه عکس العمل نشان خواهیم داد.سعی کنید از تفکر سیاه یا سفید اجتناب کنید.توصیه خوبی است.
ادامه دارد ...
5-مرزهای محکم ایجاد کنید
یکی از سخت ترین موضوعات این است که امروز ابزارهای زیادی وجود دارند که کار در هر جایی را امکان پذیر می سازند.و من از تمام فواید آنها بهره می برم.یکی از مهم ترین گام هایی که ...
... من سخت ترین بخش پرداختن به اعتیاد به کار خود مواجه شدن با گردبادی از احساسات هنگام کار و نیز زمانی است که یک گام به عقب برمی دارم.شبیه اکثر مردم در این دنیا,موقعیت مالی من تحمل شرایط سخت ترک اعتیاد به ...
... انجام دهید این توصیه ها به شما نیز کمک می کند.
1-گذاشتن"مراقبت از خود"در برنامه
برای کسانی که با" اعتیاد به کار "می جنگند.هر زمانی که خارج از کار صرف می شود می تواند اضطراب آور باشد,اما خود مراقبتی ...