*پشتیبانی از درمان اختلال شخصیت مرزی عزیز خود اختلال شخصیت مرزی تا حدود زیادی قابل درمان است،با این وجود،اجتناب از درمان یا انکار مشکل شایع بین مبتلایان به اختلال شخصیت مرزی است.حتی اگر مورد عزیزتان ...
*تنطیم مرزهای سالم با یک عزیز مرزی یکی از موثرترین روش ها برای کمک به یک عزیز مبتلا به اختلال شخصیت مرزی برای بدست آوردن کنترل بر رفتار خودش، تنظیم و تقویت محدودیت ها یا مرزهای سالم است.تنظیم محدودیت ...
... آنها می تواند به خشم های تکانشی(آنی و بدون از فکر)،بد رفتاری زبانی یا حتی خشونت منجر شود. مشکل افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی آن است که اختلال هم پیام هایی را که می شنوند و هم آنهایی را که سعی می ...
... اگر جوابتان به اکثر این سوالات"بله"است ،شریک زندگی یا عضو خانواده تان ممکن است دارای اختلال شخصیت مرزی باشد. *برای کمک به فرد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی،ابتدا از خودتان مراقبت کنید هنگامی که یک عضو خانواده ...
آیا عزیزی دارید که مبتلا به اختلال شخصیت مرزی (BPD)تشخیص داده شده باشد؟در حالیکه نمی توانید چنین افرادی را به جستجوی درمان مجبور کنید،اما می توانید گام هایی برای بهبود ارتباط ،تنظیم مرزهای سالم و پایداری ...
استرس فوریت و فعالیت خیلی زیاد،اما فرسودگی روانی نومیدی و درماندگی ایجاد می کند. در استرس از دست دادن انرژی،لکن در فرسودگی روانی از دست دادن انگیزش،ایده ال ها و امید و جود دارد. استرس به اختلالات ...
... هر قدر که یک شخص دارای رفتار اختلال پارانویایی می تواند مضر و گیج کننده باشد،سعی کنید بخاطر آورید که باورهای پارانویایی و تفکر آشفته او ریشه در ترس دارد.حتی اگرچه ممکن است بطور کلی باورهای آنها بی اساس ...
اگر علائم اختلال شخصیتی پارانویایی را در کسی که از او مراقبت می کنید تشخیص دادید،مهم است بخاطر آورید که نمی توانید او را درمان کرده یا مجبور به درمان کنید.اما می توانید به جستجوی کمک حرفه ای تشویق و ...
کسی را می شناسید که بشدت نسبت به دیگران بدگمان و مظنون باشد،کسانی که پارانویا(سوء ظن شدید)نگرش آنها نسبت به دنیا را تحریف می کند؟چگونگی تشخیص اختلال شخصیت پارانویا و کمک به عزیزتان جهت بهبود بشرح ذیل ...
... بخاطر نیاز هرگز پایان ناپذیر شان به ستایش و تحسین احساس فقدان یا گناه نمی کنند.این هیچ ربطی به شما ندارد،اما تصویری از چگونگی روابط همیشه یک طرفه آنها است. *درمان اختلال شخصیتی خودشیفته بخاطر ماهیت ...
... یا در معرض سوء استفاده کلامی و احساسی قرار گرفتن نیست. روش هایی برای فرار از خود شیفته و احساس گناه و خود سرزنشی و شروع فرآیند بهبود وجود دارد. خودتان را راجع به اختلال شخصیتی خود شیفته آگاه سازید.هر ...
بجای گم شدن در فریب های خودشیفته بر رویاهای خودتان تمرکز کنید،بر چیزهایی که برای خود می خواهید تمرکز کنید.چه چیزهایی را می خواهید در زندگی تان تغییر دهید؟چه استعدادهایی را دوست دارید پرورش دهید؟برای ...
۳)نیاز به ستایش و تحسین پیوسته حس برتری خود شیفته شبیه بالنی است که بدون از جریان پیوسته تشویق ،تمجید و به رسمیت شناختن برای متورم ماندن، هوایش بتدریج خالی می شود.تعریف گاهگاهی کافی نیست،خود شیفته ...
... او برآیید. *اختلال شخصیتی خود شیفته چیست(NPD)؟ کلمه خودشیفته در فرهنگ سلبریتی محور و سلفی گرفتن های وسواسی ما اغلب تا حد زیادی برای توصیف کسی که بیش از اندازه مغرور یا از خود راضی است بکار می رود.اما ...
آیا اختلال دو قطبی یا افسردگی است؟ اختلال دو قطبی که به افسردگی جنون نیز معروف است،شامل تغییرات جدی در خلق و خو ،انرژی،تفکر و رفتار است.چون در مرحله خفیف خیلی مشابه با افسردگی است،اغلب مورد چشم پوشی ...
... سایر احساسات مضمحل کننده بدون از مصرف غذا است. این روش ها ممکن است شامل مدیتیشن،استفاده از استراتژی های ریلکس سازی حسی و تمرین تمرینات تنفسی ساده باشند. *چگونه به کسی که دارای اختلال پرخوری است کمک کنیم. ...
توصیه ۲:راههای بهتری برای تغذیه احساسات خود بیابید یکی از عمومی ترین دلایل برای پرخوری تلاش برای کنترل احساسات ناخوشایند مانند استرس،افسردگی،تنهایی،ترس و اضطراب است.موقعی که یک روز بدی دارید،بنظر ...
... که سطوح پایین سروتونین شیمیایی مغز در خورد و خوراک وسواسی ایفای نقش می کند. *اثرات اختلال پرخوری پرخوری به یک رنج متنوعی از مشکلات بدنی،احساسی و اجتماعی منجر می گردد.فرد مبتلا به پرخوری نسبت به کسی ...
*درمان اختلال اضطراب اجتماعی اگر تکنیک های خودیاری فوق را آزموده اید و هنوز در ستیز با اضطراب اجتماعی ناتوان کننده هستید،ممکن است به کمک حرفه ای نیز نیاز داشته باشید. درمانگری ثابت شده است که از ...
... سبک زنوگی به تنهایی برای غلبه بر فوبیای اجتماعی یا اختلال اضطراب اجتماعی کفایت نمی کند،اما می تواند در پیشرفت کلی درمان پشتیبانی کند.عمل به توصیه های سبک زندگی ذیل کمک می کند تا سطوح اضطراب کلی خود را ...