کتاب ها می توانند بطور اساسی زندگی شما را تغییر دهندو برای اثربخش بودن نباید همه از قفسه کتاب های خودآمور انتخاب شوند.

بنا به یک تحقیق جدید در حال اجرا در مجله Trendsدر علوم ادراکی,داستان ممکن است واقعا" قویتر باشد.

کتاب هایی مانند "آیا آنجا هستید خدا؟"جودی بلوم آن منم,مارگارت یا بیوگرافی مالکوم ایکس یا "رنگ ارغوانی"آلیس واکر ممکن است به شما در خصوص موضوعات پیچیده ای مانند نژاد پرستی,فقر,احساس وحشت نوجوانی,قلدری,گرایش جنسیتی یا حتی موضوعات بیشتر دیگری  آموزس دهند.آنها می توانند به شما کمک کنند که قلب خود و دیگران را بشناسید.

کیت آتلی استاد روانشناسی بازنشسته از دانشگاه تورنتو گفت,"کسانی که داستان می خوانند امکان دارد مردم را بهتر از سایرین درک کنند." او یک برنده جایزه رمان نیز هست.یک داستان قطعه ای از یک حس آگاهانه است که می تواند از فردی به فرد دیگر انتقال و خواننده می تواند آن را در مالکیت خود درآورد.

همچنانکه محقق جمیل جن هاک مولدر آنها را می نامد کتاب ها می توانند بعنوان یک نوع "آزمایشگاه اخلاق"اثر گذار باشند یا آنگونه که اوتلی توصیف می کند بعنوان"شبیه ساز پرواز ذهن"عمل کنند.

مطالعه می تواند به شما کمک کند که بطور ایمن دریابید چه احساسی نسبت با موضوعات یا مردم مشخص دارید بدون از اینکه خود مجبور باشید چیزی را بطور مستقیم تجربه کنید.

اوتلی بر این باور است که رمان هایی که به مردم بیشترین کمک را می کنند آنهایی هستند که ," به ما کمک می کنند شخصیت ها را از درون درک کنیم."و نه رمان هایی هستند که بیشتر شخصیت محورند.

یعنی اینکه می توانیم از کتابی که بخشی از ادبیات است مانند" پشمینه ویرجینا"خانم دال وی بیاموزیم همچنانکه بطور مساوی نیز می توانیم از داستان عمومی مانند "هاری پاتر"بیاموزیم.

سپری کردن وقت کیفی با این شخصیت ها در حالیکه بر روی شن های ساحل ریلکس دراز کشیده و یا به متکاهای رختخواب خود تکیه داده اید بیش از گوشه گیری محض است.مطالعه این کتاب ها می تواند هوش هیجانی را تقویت کند.

ادامه دارد

(Source:CNN)

ترجمه و تلخیص:غریب واحدی پور