چرا مطالعه برای سلامتی شما خوب است

مشتریانی که در جستجوی آرامش احساسی اسرار درون خود را در دفتر آلیسن کر کورتنی بیرون می ریزند نسخه دارو دریافت نمی کنند.در عوض,آنها با لیستی از کتاب های تجویز. شده برای مطالعه خارج می شوند.

بنیانگزار کتاب درمانی یک درمانگر مجوز دار نیست,او هم اکنون یک معلم انگلیسی هم نیست,اگر چه 10سال در فرانسه چنین کاری می کرد,بلکه سال ها به طبقه بندی کتاب ها در کتابخانه و فروشگاهها مشغول بوده است.

کورتنی یک نوع پیشنهاد دهنده کتاب است.تا آنجا که به یاد می آورد دارای مهارت جفت و جور کردن افراد با کتاب هایی بوده است که متناسب با علائق ذهنی آنها بوده اند.اما برخی مردم هنگام دیدار با او در دفترش در لکسینگتن کنتاکی از او انتظار بیشتری دارند.

آنچه که آنها جستجو می کنند نوعی کتاب درمانی است.گرایش رو به رشدی است که مردم به شنونده های همدردی شبیه کورتنی اهداف و مشکلات خود را می گویند.کورتنی سپس کتاب هایی را به آنها پیشنهاد می دهد که اهدافشان را روشن کنند, با یک مشکل احساسی کنار بیایند یا امکان دارد حتی به آنها کمک کند تا برای شروع فصل سالم تر و جدید تری از زندگی صفحه ای را ورق بزنند.

کورتنی گفت"من مشتریانی داشتم که با غصه و اندوه دست به گریبان بودند.برای مثال,آنها را با کتاب هایی آشنا کردم که فکر می کنم در آن موقعیت ویژه بیشترین کمک را به آنها خواهد کرد."

 

اخیرا" یکی از مشتریان غصه دارش به کورتنی گفت که چقدر توصیه هایش به او کمک کردند.کورتنی بطور نمونه پنج تا هفت کتاب پیشنهاد می دهد.مشتری گفت که او هر کتابی را خواند به استثنای کتاب هایی که بطور ویژه در مورد غصه و اندوه بودند.

او گفت,"هرکسی برای کتاب های معین آماده نیست,و این خوب است." آنها ممکن است در نهایت به آن کتاب ها برسند و امکان دارد مطالعه  سایر کتاب ها به آن پروسه کمک کنند.

ادامه دارد

(Source:CNN)

ترجمه و تلخیص:غریب واحدی پور