هزینه واقعی چند کاره ای
- توضیحات
- :::
- دسته: یادداشت |
- منتشر شده در چهارشنبه, 07 اسفند 1404 19:46 |
- بازدید: 53 |
می توانید تا ۴۰درصد بهره وری خودتان را تلف کنید.
پست شده؛ ۱۸سپتامبر ۲۰۱۲
آیا این شرح حال شما است؟ در حالیکه در یک کنفرانس تلفنی هستید، گزارش کار فصلی خودتان را می نویسید، ایمیل تان را چک می کنید و به دوست تان در خصوص قرار ملاقات برای صرف ناهار پیام می دهید. می گوئید که در چند کاری خوب هستید، درست؟ امکان دارد قصد بازاندیشی در خصوص استراتژی خود داشته باشید. بر اساس ارزیابی های اخیر، با چند کاری می توانید تا ۴۰درصد بهره وری خودتان را تلف کنید.
نه «چند کاری»، بلکه «سویچینگ کار» درست است؛ چند کاری واقعاً یک نام غلط است. افراد واقعاً نمی توانند در یک زمان بیش از یک کار انجام دهند. در عوض ما کارها را معاوضه(switch) می کنیم. بنابراین اصطلاحی که در تحقیق استفاده می شود«سویچینگ کار» است.
«سویچینگ کار» پر هزینه است. تحقیقات زیادی در خصوص «سویچینگ کار» صورت گرفته است. آنچه که از تحقیق می دانیم بشرح ذیل است:
۱) تکمیل کارها در صورتیکه بین آنها سویچ کنید نسبت به موقعی که هر کاری در یک زمان انجام می شود مستلزم صرف زمان بیشتری است.
۲) هنگامی که بین کارها سویچ می کنید نسبت به موقعی که هر کاری را در یک زمان انجام می دهید بیشتر دچار اشتباه می شوید.
۳) درصورتیکه کارها پیچیده تر باشند، این تاوان های زمان و خطا افزایش می یابند.
۴) هر سویچ کاری ممکن است فقط یک دهم یک ثانیه را تلف کند، اما اگر مقدار زیادی سویچینگ در یک روز انجام دهید، جمع آنها به تلف شدن تا ۴۰درصدی بهره وری تان منجر می گردد.
۵) «سویچینگ کار»چندین قسمت مغزتان را درگیر می کند: اسکن های مغز در حین سویچینگ کار، فعالیت در چهار ناحیه اصلی مغز را نشان می دهد: قشر پیش پیشانی(PFC) مغز در انتقال و تمرکز توجه و انتخاب کاری که در آن موقع باید انجام شود دخیل است. لوب پریتال یا آهیانه ای عقبی قواعد و قوانین هر کاری را که به آن سویچ می کنید فعال می کند، قشر سینگولیت یا کمربندی جلویی مغز خطاها را پایش می کند وکورتکس حرکتی مغز آماده برای انتقال به هر طریقی است.
می دانم تفکر اینکه چند کاری هستید مد روز است، اما نتیجه تحقیق بوضوح بیانگر آن است که با یک استثناء ویژه ای که بزودی به آن خواهم پرداخت، در غیر اینصورت افراد نمی توانند چند کاری باشند.
یک کار در یک زمان، برای خیلی از سال ها نتیجه تحقیق روانشناسی نشان داده است که افراد فقط می توانند به یک کار در یک زمان بپردازند. اجازه بدهید تا حتی ویژه تر باشم. تحقیق نشان می دهد که افراد می توانند در یک زمان فقط به یک کار شناختی بپردازند. فقط توان انجام یک فعالیت ذهنی را دارند. بنابراین فقط می توانید بخوانید یا سخن بگوئید. بخوانید یا تایپ کنید. گوش بدهید یا بخوانید. یک کار در یک زمان
ما خودمان را فریب می دهیم. در سویچینگ پی درپی سریع بطرز مطلوبی خوب هستیم، بنابراین فکر می کنیم که واقعاً چند کاره ایم، اما در واقع نیستیم.
یک استثناء وجود دارد. تنها استثنائی که تحقیق آشکار کرده است این است که اگر در حال انجام یک کار فیزیکی هستید که بطور مکرر آن را انجام داده اید و در آن خیلی خوب هستید، پس در حالیکه آن را انجام می دهید، می توانید یک کار ذهنی هم انجام دهید. بنابراین اگر یک بزرگسال هستید و آموخته اید که قدم بزنید پس می توانید هم زمان با قدم زدن گفتگو هم کنید.
با این وجود، شاید هم استثنائی وجود ندارد. ولی این خیلی خوب اثر گذار نیست. بنا به نتیجه تحقیق Hyman et. alدر سال ۲۰۰۹ ، کسانی که در حال پیاده روی با گوشی خودشان حرف می زدند، اغلب به دیگران برخورد می کردند و به اتفاقات پیرامون خودشان بی توجه بودند. محققین فردی در لباس دلقک داشتند که تک چرخی را می راند. کسانی که با گوشی همراه صحبت می کردند با احتمال کمتری متوجه دلقک شده یا او را بخاطر می آوردند
اما جوانان می توانند چند کاره ای باشند، درست؟ اگر فکر می کنید که فقط افراد پیرتر نمی توانند چند کاره باشند، در اندیشه خود تجدید نظر کنید. بنا به نتیجه تحقیقی در دانشگاه استانفورد؛ چند کاری حتی برای دانشجویان دانشگاه اثربخش نیست. تحقیق عیان ساخت که موقعی از افراد خواسته می شود تا به دسته های چندگانه اطلاعاتی که نمی توانند به آنها توجه کنند بپردازند، آنها را نیز نمی توانند بخاطر بیاورند و حتی دانشجویان دانشگاه به همان خوبی که فکر می کردند نمی توانند سویچ کنند.
بنابراین، اگر چند کاری اثربخش نیست، چه کاری باید انجام دهید؟ چگونه بر همه حواس پرتی ها و اطلاعات ورودی که در زندگی بویژه در کار دارید بطور اثربخشی غلبه کنید؟
۱) از قانون ۸۰/۲۰استفاده کنید. ۲۰درصد کاری که انجام می دهید ۸۰درصد تأثیر و اثربخشی را دارد. ما اغلب به اشتباه فکر می کنیم که مشغول بودن به معنای اثربخش بودن است. هرچه بدون برنامه با انجام کارهای بیشتر درگیر چند کاری باشیم، مشغول تریم. در اینصورت براساس تحقیق، نتیجه آن است که واقعاً کمتر اثربخش هستیم. بر شناخت ۲۰درصد کارهایتان که واقعاً اثربخش هستند تمرکز کنید و آنها را بصورت یکی در یک زمان انجام دهید.
۲) اجرای« پردازش دسته ای»؛ آیا موقعی که بر روی میز کارتان می نشینید، باکس ایمیل تان را باز می کنید و در طول روز هر زمانی که ایمیل هایتان می رسند، آنها را می خوانید و جواب می دهید؟ این شیوه چند کاری را تقویت می کند. در عوض، شیوه «پردازش دسته ای »را برای ایمیل های خودتان بیازمائید. اوقاتی از روز(برای مثال صبح، بعد از ظهر، آخر وقت بعد از ظهر) را برای بررسی و جواب دادن به ایمیل های خودتان تعیین کنید. برخی افراد( برای مثال، Timothy Ferriss مولف کتاب « هفته کار ۴ساعت»)در خصوص این ایده موضعی افراطی دارند. Ferrissطرفدار این ایده است که ایمیل هایتان را در روز یک مرتبه یا کمتر چک کنید! اگر شما شبیه من هستید، این ایده رادیکالی احتمالاً امکان پذیر نیست، اما شیوه پردازش دسته ای را تجربه کنید. می توانید این شیوه را نه فقط برای ایمیل، بلکه برای هر چیزی که معمولاً برای شما یک عامل حواس پرتی است مانند انجام مکالمات تلفنی، چک صندوق صوتی، پیامک و غیره استفاده کنید. در صورتیکه از شیوه پردازش دسته ای در خصوص کاری استفاده می کنید. پس از آن در حین بخش های دیگر روز می توانید، چنان کاری را بعنوان یک عامل حواس پرتی از نوع چند کاری حذف کنید.
۳) ابتدا بر روی مهم ترین کارهای خود کار کنید. من فکر می کنم یکی از دلایلی که ما تسلیم چند کاری می شویم آن است که با سپری شدن روز بیشتر از قبل مضطرب می شویم، زیرا به آنچه می خواسته ایم یا برای ما مهم بوده است دست نیافته ایم. بنابراین در شروع هر روز (یاحتی بهتر است، در انتهای روز قبل) یک یا دو کار واقعاً مهم را که در طول یک روز می خواهید به سرانجام برسانید تعیین کنید. سپس، ابتدا آن کارها را انجام دهید. حس رهائی و پیشرفت بیکران است. لذا در می یابیم که با گذر روز ریلکس تر هستیم. در نتیجه برای انجام کار بیشتر و بیشتر از قبل احساس اضطراب نمی کنید و مقاومت در مقابل پرداختن به چند کار آسانتر می شود.
۴) از زمان متمرکز استفاده کنید. معکوس چند کاری، زمان متمرکز است. بنابراین اگر در تلاش برای توقف چند کاری هستید باید شروع به انجام معکوس آن کنید. به خودتان فرصت های زمانی بدهید که در طی آنها فقط بر روی یک موضوع کار می کنید. این ایده که کل روز را کناری بنشینید و بر روی ارائه ای که در آینده نزدیک دارید کار کنید، ممکن است اکنون بنظر غیر ممکن آید، اما نباید کل یک روز باشد. با اختصاص یک ساعت آغاز کنید. ایمیل و سایر نرم افزارهای خودتان را ببندید. گوشی را خاموش کنید یا صدای آن را کم کنید. اگر دفتر تان درب دارد آن را ببندید. اگر هم ندارد پس جائی را برای رفتن تعیین کنید که کسی شما را نیاید. سپس آن یک ساعت یا دو ساعت یا نصف یا تمام روز را صرف کار فقط بر روی آن یک موضوع کنید.از میزان موفقیت و مقدار انرژی که احساس می کنید، شگفت زده می شوید.
۵) فضاهای خالی بگذارید. تحقیق بر روی خلاقیت، بیانگر آن است که قشر پیش پیشانی مغز ایده ها را می سازد، اما قشر پیش پیشانی می تواند در یک زمان فقط بر روی یک موضوع کار کند. موقعی که به چند کار مشغولید بر قشر پیش پیشانی مغز خودتان فشار اعمال می کنید. در صورتیکه قشر پیش پیشانی زمان سکوتی برای کار بر روی جمع کردن اطلاعات نیابد، هرگز مشکلات را رفع نمی کنید. این ممکن است متناقض بنظر آید، اما اگر تفکر راجع به یک مشکل یا موضوع ویژه را متوقف سازید، پس از آن قادر به حل آن هستید! این بدان معنا است که باید در روز خودتان زمانی برای فضاهای خالی بسازید. تا آنجا که به مغزتان مربوط می شود، در روزتان نیاز دارید زمانی داشته باشید که در آن هیچ کاری انجام ندهید. نگوئید، نخوانید، ننویسید. می توانید برای یک پیاده روی بروید، ورزش کنید، به موزیک گوش بدهید یا بجایی خیره شوید. هر چه فضای خالی بیشتر باشد، کار بیشتری انجام خواهید داد! چند کاری دشمن فضای خالی است.
۶) آن را بپذیرید. گام نخست برای تغییر هر رفتاری پذیرش آن است! بنابراین اگر می خواهید چند کاری را متوقف کنید، اولین کاری که نیاز دارید انجام دهید، پذیرش این حقیقت است که چند کاره ای هستید و اینکه چند کاره ای اثربخش نیست. آن باید سخت ترین گام از میان همه گام ها باشد. ما واقعاً به هیجان دائمی فعالیتی که چندکاری به ما می دهد خو می گیریم. بنابراین فقط یک نفس عمیق بکشید و بپذیرید که این عادت همانند اکثر کسانی که می شناسید در وجودتان شکل گرفت. فقط توجه کردن به موقعی که در حال انجام آن هستید و گفتن اینکه « اوه، دوباره دارم آن کار را انجام می دهم» واقعاً بطور شگرفی به تغییر آن کمک می کند. توجه کردن به آنچه که می خواهید تغییر دهید یک گام نخست حیاتی است.
۷) برای تنظیم مجدد از شبکه جدا شوید. سال گذشته در جزیره ای در دریای میشیگان یک هفته را با جدایی از شبکه سپری کردم. نه اینترنت، نه ایمیل و نه گوشی های همراه بودند. باکامپیوترم وقت می گذراندم( به روز رسانی آلبوم های تصویری بر روی نرم افزار ویرایشگر حرفه ای تصاویر و غیره) اما هیچ ارتباط آنلاینی با هیچ کس نداشتم. تجربه متفاوت، جالب و عجیبی بود. من واقعاً برای برگشت به شبکه شاد و خوشحال بودم. اما آن تجربه مرا به فکر واداشت. برای من تغییر عمده آن بود که « چند کاره ای» را متوقف کردم.
موقعی که از شبکه جدا بودم دریافتم که انجام یک کار در یک زمان را آغاز کردم. یک کار را برای چندین دقیقه و در خیلی از موارد چندین ساعت انجام می دادم. بر این باورم که آنلاین بودن مشوق و تقویت کننده سویچینگ کار است. موقعی که می توانید از ایمیل به چت به پیامک به توئیتر به گوشی و به فیسبوک بروید، بیشتر بین کارها سویچ می کنید. هنگامی که از شبکه جدا بودم همه کانال های ارتباطی ام نبودند. بنابراین در عوض بر روی یک کار و با یک برنامه وقت صرف می کردم. یک روز بطور بی وقفه ۳ساعت بر روی نرم افزار ویرایشگر تصویرم کار کردم. فکر می کنم که این هفته جدایی ام از شبکه، درکم را در خصوص اینکه سویچینگ کار نرمال چیست تنظیم کرد.
سویچینگ کار کمتر برابر با شادی بیشتر است؟ از آن پس فهمیدهام که سویچینگ کار کمتری انجام می دهم. بی عیب و کامل نیستم. گاهی اوقات در دام آن می افتم ، اما پس از هفته تنظیم مجددم، رهنمودهای فوق را آسانتر دنبال می کنم. بعلاوه باور دارم که کمتر آشفته و تحریک می شوم. این فرضیه من است که سویچینگ کار نه فقط زمان را تلف می کند و خطاها را افزایش می دهد، بلکه موجب خستگی، فرسودگی و آشفتگی می گردد.
شما چه فکر می کنید؟ آیا قادر به سویچینگ کار کمتر بوده اید؟ آیا تلاش کرده اید؟
منبع؛ https://www.psychologytoday.com
ترجمه و تلخیص: غریب واحدی پور
استراتیادداشت
- تقدیر از مبارزان میدان دیپلماسی
- سه ویژگی زاینده نومیدی و سه روش خلق امید
- رهبری
- بهره کشی جنسی
- چرا خود احترامی خیلی قدرتمند است
- سه استراتژی برای توانمندسازی خود با معنا و مقصود
- شش روش تغییر باور« من بقدر کافی خوب نیستم»
- هزینه واقعی چند کاره ای
- پنج برنامه روتین خود مراقبتی ضروری بهبود دهنده سلامت روان
- رموز قدرت شخصی
پربحث ترین مطالب
آخرین اخبار
سخنی پند آموز
روزی که یک شخص ستمدیده بر یک ستمگر غلبه می کند سخت تر از روزی است که ستمگر قلدری می کند.
امام علی(ع)
The day an oppressed person prevails over an oppressor is harder than the day an oppressor bullies the oppressed
Imam Ali (AS)
نتیجه اهمال و غفلت افسوس است و عاقبت عزم و دوراندیشی سلامتی و تندرستی است.
امام علی(ع)
The result of negligence is regret and the consequence of far-sightedness and determination is soundness
Imam Ali (AS)
انسان می تواند دنیا را با قناعت بخرد و با سخاوتمندی و خیر خواهی شاد زندگی کند.
امام علی(ع)
One can purchase the world with contentment and live in happiness with benevolence
Imam Ali (AS)
خداوند دوستان معینی دارد که برای خیر رساندن به بندگانش به آنها برکت ارزانی می کند،و تا هنگامیکه بخشنده هستند آن برکت را در دستان آنها حفظ می کند.
امام علی(ع)
God has certain friends to whom He grants blessing in the interest of His servants,and leaves these blessings in their hands as long as they are generous
Imam Ali (AS)
کلمات تا هنگامی که آنها را بر زبان آورید تحت کنترل شما هستند،اما لحظه ای که آنها را بر زبان می آورید توسط آنها کنترل می شوید.
امام علی(ع)
Words are under your control till you utter them ,but the moment they are uttered you are controlled by them
Imam Ali (AS)
من خدا را در از هم پاشیدن اراده های استوار،باز شدن گره های زمخت وخشن و نقض عهد بلند پروازان محکم شناخته ام.
امام علی(ع)
I have recognized God in the dissolution of steadfast wills ,the unravelling of coarse knots,and the breach of firm ambitions
Imam Ali (AS)
اکثر کسانی که عقل خود را از دست می دهند،بواسطه کور شدن ناشی از حرص و طمع و بستن چشمان خود بر روی حقیقت است.
امام علی(ع)
Most of those who lose their wisdom ,do so because of being dazzled by greed,and shutting their eyes against fact
Imam Ali (AS)
ایمان ترجیح حقیقت حتی اگر به زیان شما باشد بر دروغ است حتی اگر به نفع تان باشد.
امام علی(ع)
Faith is preferring truth,even if it is to your loss ,to falsehood ,even if it is to your interest
Imam Ali (AS)
خداوند هرگز در دعا و برکت را بدون از باز کردن در اجابت نمی گشاید.
امام علی(ع)
God never opens the door of benediction without opening the door of fulfillment
Imam Ali (AS)
بهترین ویژگی ها برای زنان غرور،ترس و حرص است که می توانند بدترین ویژگی های مردان باشند.
امام علی(ع)
The best qualities in women are pride ,fear and greed,which may be considered the worst in men
Imam Ali (AS)
مخالفت تفکر و اندیشه را فرسوده می سازد.
امام علی(ع)
Opposition wears out thought
Imam Ali (AS)
اوه،پسرم از تنگدستی تو بیم دارم،برای تنگدستی به خدا پناه ببر،برای اینکه تنگدستی دین را ضعیف می کند.
امام علی(ع)
O,son I fear indigence for you,take refuge unto God,for indigence weakens religion
Imam Ali (AS)
پیغام شما مفسر عقل و حکمت شما است،و نوشته های شمافصیح ترین پیغام شما هستند.
امام علی(ع)
Your messenger is an interpreter of your wisdom ,and your written words are the moat eloquent message that comes from you
Imam Ali (AS)
امام علی(ع)
One who delays getting his right is not blameworthy,but he how robs another of his right and wins a bad name is to be blamed
Imam Ali (AS)
موقعی فردی به دیگری می گوید که"چقدر خوش شانس است"،روزگار بلادرنگ او را به روز سیاه می نشاند.
امام علی(ع)
When someone say to another "How lucky you are",time will at once bring him a black day
Imam Ali (AS)
قابل تحسین ترین عمل یک مرد بزرگ طبع آقا منش بستن چشم بر روی خطاهای دیگران و صحبت نکردن راجع به آنها است.
امام علی(ع)
The most admirable act of a magnanimous man is to shut his eys to others' faults and not speak of them
Imam Ali (AS)
از خشم و تجاوز یک مرد اصیل گرسنه و یک مرد فرومایه سیر خود را برحذر دارید.
امام علی(ع)
Be ware of the wrath and assault of a hungry noble man and a satiated ignoble one
Imam Ali (AS)
مشکلی که شما را غمناک می کند بهتر از خوشی است که موجب خودپسندی و از دست دادن لطف خدا می گردد؛برای اینکه اولی بدن را شبیه سوهانی می ساید و دومی روح را بتدریج می سوزاند.
امام علی(ع)
A trouble that saddens is better than a blessing that rouses your selfishness and loses your God's favor;for,the former grinds your body like a rasp,and the latter burns your spirit little by little.
Imam Ali (AS)
یکی از علائم عالم انتقاد از سخنان و اندیشه های خود و آگاهی از نقطه نظرات متفاوت است
امام حسین(ع)
One of the signs of a scholar is criticizing his/her own words and thoughts and being aware of different viewpoints
Imam Hussein (AS)
شان فرد با سکوت تقویت می شود و دوستان او با جوانمردی و انصاف فراوان می شوند
امام علی(ع)
GUIDE TO SPIRITUAL AWAKENING
One's dignity is enhanced with silence ,and one's friends become plentiful with fairness and chivalry
Imam Ali (AS)
کسی که خودش را با رخت نجابت می پوشاندعیوب یا رازهایش را برای مردم آشکار نمی کند.
امام علی(ع)
He who is covered with the garment of decency will not reveal his defect or his secrets to people
Imam Ali (AS)
کسی که عاشق می شود نباید سرزنش شود.
امام علی(ع)
GUIDE TO SPIRITUAL AWAKENING
One who falls in love should not be reproached
Imam Ali (AS)
تنگدستی یک مرگ عظیمی است
امام علی(ع)
GUIDE TO SPIRITUAL AWAKENING
Indigence is a great death
Imam Ali (AS)
اگر صبور نیستید،وانمود کنید که هستید،برای اینکه تعداد کمی از مردم به روش یک گروه عادت نمی کنند.
امام علی(ع)
If you are not patient,appear to be so,for,there are few people who do not get accustomed to the way of a group.
Imam Ali (AS)
کسی که خود را در معرض اتهام قرار می دهد نباید فردی را که به او مظنون است سرزنش کند
امام علی(ع)
He who exposes himself to accusation must not blame the person who suspects him
Imam Ali (AS)
زبان یک جانور وحشی است که اگر به حال خود رها شود آسیب می رساند و خون می ریزد.
امام علی(ع)
The tongue is a wild beast which,Left to itself,Will wound and shed blood
Imam Ali (AS)
امام علی(ع)
He who hides his own secret,controls his own life.
Imam Ali (AS)
خودپسندی حسادت در مقابل خردمندی است.
امام علی(ع)
Selfishness is an envious agent against wisdom.
Imam Ali (AS)
امام علی(ع)
The greatest fault is a fault which you ignore in yourself,but see it in others
Imam Ali (AS)
مردم بچه های این دنیای پیر هستند،بنابراین هیچ کس برای تعلق به این مادر نباید سرزنش شود.
امام علی(ع)
The people are the children of this old world,so no one should be blamed for his attachment to his mother
Imam Ali (AS)
قلب دفتر چشمان است.
امام علی(ع)
The heart is the book of the eyes
Imam Ali (AS)
آنچه را که می توانیدبا آن خرسند باشید،کافی است.
امام علی(ع)
What you can be content with,is enough
Imam Ali (AS)
درخت دارای تنه سبز و تازه شاخه های زیادی دارد و یک مردی که خلق و خوی خوبی دارد هم دوستان زیادی بدست خواهد آورد.
امام علی(ع)
A tree with a green and fresh trunk has many branches ,and a man of good temper gains many friends
Imam Ali (AS)
موقعی که از کاری می ترسید،به انجام آن مشغول شوید،برای اینکه اثر ترس خیلی شدیدتر از خود ترس است امام علی(ع)
GUIDE TO SPIRITUAL AWAKENING
When you fear an action,engage in it ,for the effect of fear is much more intense than fear itself.
Imam Ali (AS)
امام علی(ع)
GUIDE TO
SPIRITUAL AWAKENING
When God abases a creature,He deprives him of art and knowledge
Imam Ali (AS)
یک پند وعبرت بدست آمده پس از تلف شدن یک دارایی از خود دارایی با ارزش تر است.
امام علی(ع)
A counsel gained after lost property is much more precious than the property itself
Imam Ali (AS) راهنمایی برای بیداری روحانی
کسی که می خواهد عزت و احترام خود را نگهدارد ،باید از مخالفت با فرومایه خودداری کند.
امام علی(ع)
He who wishes to keep his honor ,should abstain from opposing the ignoble
Imam Ali (AS)
پیروزی را کسانی در نهایت حتی اگر خیلی طول بکشد به چنگ می آورند که صبور و مصر باشند.
امام علی(ع)
Victory is won eventually by those who are patient and persistent,even if it takes a long time
Imam Ali (AS)
کسی که می خواهد عزت خود را حفظ کند،باید از مخالفت با فرومایه اجتناب ورزد.
امام علی(ع)
He who wishes to keep his honor,should abstain from opposing the ignoble
Imam Ali (AS)
کار کمی که ادامه یابد بهتر از کار خیلی زیادی است که موجب خستگی و فرسودگی می شود.
امام علی(ع)
A little work which lasts is better than excessive work which produces fatigue.
Imam Ali (AS)
دانش را از هر جایی که ممکن است بدست آورید.
ارزش هر کسی بسته به چیزی است که می داند.
امام علی(ع)
GUIDE TO
SPIRITUAL AWAKENING
Obtain knowledge wherever possible ...
The worth of everyone depends on what he knows.
Imam Ali (AS)
موقعی که عقل و خرد کامل می شود،سخن کاهش می یابد
امام علی(ع)
GUIDE TO
SPIRITUAL AWAKENING
When wisdom reaches perfection,words diminish
Imam Ali (AS)
از دوستی با احمق دوری کنید او سعی می کنید شما را با رفتارش جذب کرده و مشابه خودش سازد.
امام علی(ع)
Beware of making friends with a fool for he tries to attract you by his behavior and make you like himself
Imam Ali (AS)
امام علی(ع)
As God has made it binding for the ignorant
to learn, he has made it a duty for the learned
to instruct.
Imam Ali (AS)
ذهن خودآگاه خود را با اطلاعات انباشته کنید وسپس فرآیند تفکر منطقی خود را رها کنید
او که خودش را یک رهبر بحساب می آورد باید قبل از اینکه دیگران را آموزش دهد به تربیت و آموزش خود بپردازد، و ابتدا با یک شیوه صحیح افکار و کردارش را تربیت کرده و آنها را با زبانش نوازش دهد.و کسی که معلم خویش است از معلم دیگران بودن بیشتر شایسته احترام است
امام علی(ع)
GUIDE TO
SPIRITUAL AWAKENING
He who considers himself a leader must train
himself before training others, and with a proper
method first educate their thoughts and deeds and
caressj2 them with his tongue. One who is his own
teacher is more worthy of respect than being a
teacher of others.
Imam Ali (AS)
از افزودن نگرانی سال خود به دغدغه روزانه تان بپرهیزید.رنج بردن از یک نگرانی روزانه کفایت می کند.اگر فقط یکسال از عمرتان باقی مانده باشد،بدانید که برای هر روز آن خداوند سهم جدیدی به شما ارزانی می کند،و اگر بیش از یکسال عمر نکنید،چرا نگران موضوعی باشید که مربوط به شما نیست؟هیچ کسی قادر نیست سهم شما را ببرد ،و هیچ کس نمی تواند اغفالتان کرده و سهم تان را برباید.آنچه که برای شما مقدر شده است در زمان مناسب به شما می رسد.
امام علی(ع)شاید هرگز بطور واقعی متوجه قدرت برتر خود نشده باشید،احتمالا" بخاطر اینکه ماهیتی است که هر روز بدون از حتی فکر کردن راجع به آن در کار از آن استفاده می کنید.فقط نمی دانستید که آن را چه بنامید.اما وجود دارد،و دیگران موقعی که جهت حفظ موقعیت لازم باشد جهت بکار گرفتن قدرت برترتان به شما تکیه می کنند.
I don't believe in love at first sight because my mother started loving me before seeing
me
Luffina Lourduraj
"من عاشق شدن در نگاه اول را باور ندارم زیرا مادرم عشق ورزیدن به مرا قبل از دیدنم آغاز کرد."
تنها راه جلوگیری از انتقاد,هیچ کاری انجام ندادن,هیچ چیزی نگفتن و هیچ کسی نبودن است."ارسطو"
بهترین آمادگی برای فردا حداکثر تلاش و بهترین عملکرد امروز است.
در هوای ابری دیگران رنگین کمان باشید
زندگی را جدی نگیرید.زیرا از آن زنده بیرون نمی آیید.
25درصد زندگی اتفاقات و 75درصد آن عکس العمل به این اتفاقات است.