من مهارت های کافی برای اندیشیدن به یک حرفه جدید را ندارم.ممکن است از مهارت هایی که دارید آگاه نباشید،یا عزت نفس پایین به دست کم گرفتن مهارت های قابل عرضه تان منتهی شود.در هر صورت،احتمالا" نسبت به آنچه فکر می کنید،  مهارت های بیشتری دارید.به مهارت هایی بیندیشید که نه فقط از  شغل،بلکه از سرگرمی ها،کارهای داوطلبی یا سایر تجارب زندگی آموخته اید.از سوی دیگر، کسب مهارت ها یک قضیه همه یا هیچ نیست.می توانید بصورت داوطلبانه یک مرتبه در هفته یا شرکت در یک کلاس شبانه بدون از ترک شغل فعلی در کسب مهارت ها پیشرفت کنید.
در این اقتصاد،من خیلی خوش اقبالم که شغلی دارم.لذا نمی خواهم مشکل درست کنم.در جو امروز،اندیشیدن به تغییر شغل توام با احساس خطر خیلی زیادی است.لکن اگر از شغل فعلی خود خوشنود نیستید.جستجوی سایر گزینه ها در طولانی مدت به نفع شما خواهد بود.برای مثال،ممکن است حرفه ای را با یک چشم انداز پایدارتر و طولانی تری نسبت به حرفه فعلی خود بیابید.البته تا زمانیکه از مسیر شغلی جدید مطمئن نشده اید نباید شغل فعلی خود را رها کنید.
*اگر قبلا" شغل ام را از دست داده ام چه می شود؟
بیکاری و نیمه بیکاری می تواند بطرز شگفت آوری استرس زا باشد.فشار پرداخت رهن ها،اجاره و سایر تعهدات مالی را افزایش می دهد.امکان دارد برای کار نکردن احساس شرمندگی کرده و یا احساس کنید که از دست دادن شغل تان به هویت تان در خانه و کار آسیب رسانده است.این وضعیت بطور ویژه موقعی واقعیت دارد که برای مدتی طولانی در حرفه یکسانی کار کرده باشید.
لکن،بیکاری می تواند یک جنبه روشن نیز داشته باشد.به شما شانسی برای تعمق بر روی مسیر شغلی تان می دهد.اگر در حال اندیشیدن به حوزه جدیدی بوده اید،اکنون زمان جستجوی گزینه ها و پی بردن به آن است که چه حرفه ای ممکن است مناسب شما باشد.امکان دارد در خاتمه به موقعیتی قویتر از موقعیت خود در شغل قبلی دست یابید.
*یافتن حرفه مناسب
توصیه ۱؛ شغل هایی را که با علائق تان مطابقت دارند شناسایی کنید
بنابراین چگونه علائق خود را به حرفه جدیدی انتقال می دهید؟با کمی تحقیق،ممکن است از یافتن حرفه هایی که به خیلی از  چیزهایی  که دوست دارید ارتباط دارند شگفت زده شوید.
آزمایشات حرفه
ابزارهای آنلاین متفاوتی می توانند در فرآیند خود اکتشافی کمک کنند.سوالات،تست های کوتاه و ارزیابی های شخصیت نمی توانند بگویند که حرفه مطلوب شما چه خواهد بود،اما می توانند کمک کنند تا دریابید که در یک حرفه چه چیزی برایتان مهم است،از انجام چه کاری لذت می بربد و کجا برتر هستید.مثالی که غالبا" توسط دانشگاهها و حکومت ایالات متحده بکار می رود  مقیاس علاقه RIASEC/Holland  است.این شیوه شش نوع شخصیت عمومی مانند تحقیقی،اجتماعی و هنری  را طرح می کند، و فرد را قادر می سازد تا بر اساس نوع شخصیتی که بیشتر با آن شناخته می شود به بررسی حرفه های نمونه بپردازد.
جستجوی حرفه های خاص
اگر بررسی ها به تعدادی شغل  و حرفه معین محدود شده است،می توانید مقدار زیادی اطلاعات آنلاین از شرح شغل ها تا حقوق های متوسط  وتخمین رشد و ترقی آینده  بیابید.این شیوه به کشف اولویت های عملی نیز کمک می کند:حوزه کاری که به آن می اندیشید چقدر پایدار است؟آیا با میزان ریسک راحت و آسوده هستید؟آیا رنج حقوق برای شما قابل قبول است؟راجع به فواصل ایاب و ذهاب چطور؟آیا شغل جدید بر خانواده تان تاثیر خواهد گذاشت؟
 دریافت حمایت و اطلاعات از دیگران
در حالیکه می تواند مقدار زیادی اطلاعات از تحقیق و تست های کوتاه بدست آورید،اما هیچ جایگزینی برای کسب اطلاعات از کسی که هم اکنون در حال کار در حرفه انتخابی شما است وجود ندارد.گفتگو با فردی در حوزه کار،به درکی واقعی از نوع کاری که واقعا" در حال انجام است و اینکه مطابق با انتظاراتتان هست یا نیست منتهی می شود.فراتر اینکه،موجب آغاز ساخت ارتباطات در حوزه شغلی جدید و در نتیجه دریافت کمک برای بدست آوردن شغلی در آینده می شود.
[توصیه های شبکه سازی شغلی را در سایت توتم نیوز بخوانید]
آیا اینگونه به دیگران نزدیک شدن و استفسار کردن غیر مطلوب است؟نباید چنین باشد.در واقع،شبکه سازی و مصاحبه اطلاعاتی، مهارت های مهمی هستند که می توانند تا حد زیادی به پیشرفت حرفه کمک کنند.
می توانید به گرفتن مشاور شغلی یا یک کوچ شغلی هم بیندیشید،بویژه اگر در حال اندیشیدن به تغییر شغل عمده هستید‌.گاهی اوقات توصیه منصفانه دیگران می تواند شقوق جدیدی را بر رویتان بگشاید که به آنها نمی اندیشیدید.
توصیه ۲؛ارزیابی نقاط قوت و مهارت ها
هنگامی که از مسیر شغلی خود یک ایده کلی کسب کردید،زمانی صرف کنید تا دریابید که چه مهارت هایی دارید و به چه مهارت هایی نیاز دارید.
 ادامه دارد
 منبع؛ https://www.helpguide.org
ترجمه و تلخیص :غریب واحدی پور