*اثرات زورگیری و زورگیری سایبری
خواه هدف زور گیری یا زورگیری سایبری قرار بگیرید،نتایج مشابه هستند:
مجبور می شوید که احساس آسیب،خشم،ترس،بیچارگی،نومیدی،انزوا،شرمساری و حتی از اینکه تا حدودی زور گیری تقصیر شما بوده است احساس گناه کنید.امکان دارد حتی احساس خودکشی کنید.
احتمالا" از نظر سلامت بدنی آسیب می بینید،اما بیشتر در معرض خطر ابتلا به مشکلات سلامت روحی مانند افسردگی،عزت نفس پایین،اضطراب یا اختلال استرس پسا آسیب شروع بزرگسالی قرار می گیرید.
با احتمال بیشتر برای اجتناب از قربانی زورگیری نشدن نسبت به مدرسه بی توجه شده و از آن غفلت کرده یا مدرسه را ترک می کنید.
در خیلی از موارد،زورگیری سایبری می تواند حتی دردناک تر از زورگیری چهره به چهره باشد زیرا:
زورگیری سایبری می تواند در هر جائی و هر زمانی اتفاق بیفتد.ممکن است آن را حتی در جاهایی که بطور نرمال احساس امنیت می کنید مانند خانه یا در اوقاتی که کمتر انتظار دارید شبیه آخر هفته ای که با خانواده هستید تجربه کنید.اینگونه بنظر می رسد که راه فراری از تحقیر و سرزنش وجود ندارد.
بخش زیادی از زورگیری های سایبری می توانند بصورت ناشناس انجام گیرند،بطوریکه ممکن است مطمئن نباشید که چه کسی در حال هدف گیری شما است.این ممکن است موجب شود تا حتی بیشتر احساس تهدید کنید و می تواند زورگیران را جسورتر سازد،چون آنها بر این باورند که ناشناسی آنلاین بدان معنا است که با احتمال کمتری به دام می افتند.چون زورگیران سایبری نمی توانند واکنش قربانی را ببینند،نسبت به زورگیری چهره به چهره اغلب در اذیت کردن و استهزا خیلی جلو می روند.
زورگیری سایبری می تواند بطور بالقوه توسط هزاران نفر مشاهده شود،ایمیل ها می توانند برای خیلی از افراد باز ارسال گردند در حالیکه پست های رسانه های اجتماعی یا نظریات وب سایت ها اغلب توسط هر کسی قابل رویت هستند.هر چه حوزه زورگیری وسیعتر باشد،تحقیر بیشتری بدنبال خواهد داشت.
*چرا من مورد زورگیری واقع شده ام؟
در حالیکه ممکن است دلایل خیلی زیادی در خصوص اینکه چرا زورگیرها شما را هدف گرفته اند وجود داشته باشد,اما زورگیران تمایل دارند کسانی را بعنوان قربانی برگزینند که متفاوت هستند یا رفتاری مشابه با مردم عادی ندارند.
در حالیکه فردگرایی چیزی است که بعدها در زندگی آن را تقدیس می کنید،موقعی که جوان بوده و در تلاش برای پذیرش فردیت خود هستید.شاید بطور متفاوت لباس پوشیده و رفتار می کنید,یا امکان دارد گرایش نژادی،مذهبی یا جنسی تان شما را مجزا کند.یا بطور ساده به این علت باشد که برای مدرسه و محله جدید هستید و هنوز دوستانی نگرفته اید.
*سایر دلایل برای زورگیری بچه ها
مشهور شدن یا جلب توجه
حسادت نسبت به قربانی
َخشن بنظر رسیدن و احساس نیرومندی کردن
قربانی زورگیری بودن
فرار از مشکلات خویش
هدف گرفتن شما به هر دلیلی باشد،بخاطر آوردن این حقیقت که تنها نیستید مهم است.برخی از ماها در موقعیت هایی از زندگی خود قربانی زورگیری بوده ایم.در حقیقت،حدود ۲۵درصد بچه ها زورگیری را تجربه می کنند .در برخی موقعیت ها یک سوم نوجوانان از زورگیری سایبری رنج می برند.اما نباید آن را بپذیرید و تحمل کنید.عده زیادی از افراد هستند که می توانند برای غلبه بر مشکل،حفظ شان و شخصیت و کسب خودشناسی به شما کمک کنند.
*چگونگی رفتار با یک زورگیر
هیچ راه حل ساده ای برای رفع زورگیری یا زور گیری سایبری و یا روش قطعی برای رفتار با زورگیر وجود ندارد.اما چون زورگیری بندرت به یک یا دو حادثه محدود می شود،بلکه با احتمال خیلی زیاد یک حمله پایدار طی یک دوره زمانی خواهد بود،شبیه زورگیر ممکن است مجبور باشید با بی رحمی هر اتفاق زورگیری را تا توقف گزارش کنید.بخاطر داشته باشید که هرگز هیچ دلیلی برای پذیرش و تحمل هیچ نوعی از زورگیری وجود ندارد.
ادامه دارد
منبع؛ https://www.helpguide.org
ترجمه و تلخیص؛ غریب واحدی پور
