قربانی زورگیری شدن می تواند موجب احساس بیچارگی،تحقیر،افسردگی یا حتی خودکشی گردد.اما روش هایی برای حفاظت از خود و فرزندتان در مدرسه و دنیای آنلاین و رفتار با یک زورگیر وجود دارد.
قلدری و زورگیری چیست؟
زورگیری رفتار سلطه جویانه تکراری است که می تواند بدنی،کلامی،بصورت شخصی یا آنلاین باشد.زورگیران اغلب بی رحم هستند،بطور مرتب برای مدتی طولانی زور گیری می کنند.ممکن است در ترس مداوم زندگی کنید که مرتبه بعد کجا و چه موقع زورگیری رخ می دهد،زورگیران چه کاری انجام می دهند و چقدر طول می کشد تا رفع زحمت کنند.
زورگیری بدنی،شامل ضرب وشتم، لگد زدن یا هل دادن(یا حتی تهدید به انجام چنین کارهایی است)و نیز دزدیدن،مخفی کردن،یا ضایع کردن وسایل و اعمال فشار،اذیت و آزار یا تحقیر است.
زورگیری لفظی،استفاده از نام ها وعناوین توهین آمیز،دست انداختن و سخنان نیشدار گفتن،طعنه زدن و متلک گفتن،توهین و فحش دادن یا  بد رفتاری زبانی بطریق دیگری  است.
زورگیری رابطه ای،شامل ممانعت از گفتگو ،خارج کردن از گروهها یا فعالیت ها،انتشار دروغ ها یا شایعات راجع به قربانی ،مجبور کردن قربانی به انجام کارهایی بر خلاف میل او است.
پسرها غالبا" با استفاده از رفتارها و تهدیدهای بدنی زورگیری می کنند،در حالیکه دختران با احتمال بیشتری زورگیری لفظی و رابطه ای می کنند.اما هرگز هیچ نوعی از زورگیری و قلدری نباید تحمل شود‌.
زورگیری و قلدری سایبری چیست؟
تکنولوژی موجب شده است تا زورگیری به حیاط مدارس یا گوشه های خیابان محدود نشود.
زورگیری سایبری می تواند هر جائی حتی در خانه از طریق گوشی های هوشمند،ایمیل ها،پیامک ها و رسانه های مجازی در ۲۴ساعت شبانه روز با صدها نفری که بطور بالقوه با این ها سر و کار دارند رخ دهد.
زورگیری سایبری از تکنولوژی دیجیتال برای بستوه آوردن،تهدید یا تحقیر قربانی استفاده می کند.برخلاف زورگیری سنتی،زورگیری سایبری نیازمند تماس چهره به چهره نیست و فقط محدود به چند شاهد در یک زمان نمی شود.مستلزم قدرت بدنی یا قدرت نیرو از نظرتعداد نفز هم نیست.
 زورگیری های سایبری به همه اشکال و ابعاد رخ می دهند،تقریبا" هر کسی با یک اتصال اینترنت یا گوشی هوشمند می تواند بصورت سایبری از فرد دیگری زورگیری کند،اغلب هم بدون نیاز به آشکار سازی هویت واقعی است.
زورگیرهای سایبری می توانند قربانی را ۲۴ساعت شبانه روز برای هفت روز هفته عذاب دهند و زورگیر می تواند قربانی را هرجائی دنبال کند بطوری که قربانی در هیچ مکانی،حتی  خانه هرگز احساس امنیت نمی کند.و با چند کلیک امکان دارد که صدها یا هزاران نفر بصورت آنلاین گواه تحقیر و خفیف سازی قربانی باشند.
شیوه هایی که کودکان و نوجوانان برای زورگیری استفاده می کنند می تواند به اندازه تکنولوژی قابل دسترس آنها تخیلی و متنوع باشد.آنها ممکن است شامل ارسال رنجی از پیام های سرزنش کننده و تهدید آمیز از طریق ایمیل،پیامک و رسانه های اجتماعی برای نفوذ به درون اکانت ایمیل یا سرقت هویت آنلاین قربانی با انگیزه آزار رساندن و تحقیر او باشند.برخی زورگیران سایبری نیز ممکن است حتی از یک وب سایت یا صفحه رسانه اجتماعی برای هدف گیری قربانی استفاده کنند.
همانند زورگیری چهره به چهره،دختران و پسران هم زورگیری سایبری می کنند،اما هر یک تمایل دارند که چنین کاری را به روش های مختلف انجام دهند.پسرها تمایل به زورگیری از طریق سکس( ارسال پیام های با ماهیت سکس)یا پیام های تهدید به آسیب بدنی دارند.از سوی دیگر،دختران عمدتا" از طریق انتشار دروغ ها و شایعات،برملا سازی اصرار،یا مستثنی ساختن فرد از  گروههای مجازی،ایمیل ها،فهرست های دوستان نزدیک و موارد مشابه زورگیری می کنند.چون زورگیری خیلی آسان است،یک بچه یا نوجوان می تواند به سهولت نقش ها را تغییر دهد،بطریقی که از قربانی زورگیری سایبری در یک موقعیت به زورگیر سایبری در موقعیت دیگری تغییر نقش داده و سپس دوباره به موقعیت قبلی برگردد.
ادامه دارد
منبع؛ https://www.helpguide.org
ترجمه و تلخیص؛ غریب واحدی پور