قسمت اول:مزایای رهبری دو سویه

نویسنده;جک زنگر
من راجع به ایده ها و ویژگی های ساخت و توسعه خصوصیت رهبری می نویسم.
من با دست چپم می نویسم,با دست راستم تنیس و سایر ورزش ها را بازی می کنم,و تقریبا" مشابه همه مردم با هر دو دستم بر روی یک صفحه کلید تایپ می کنم.با اعمال فشار اندکی توسط والدینم متقاعد شدم که می توانم نوشتن با دست راست و ورزش با دست چپ را بیاموزم.ولی حتی بدون از این موارد هر وقت امکان داشته باشد بطور معقولی ذوالیمینین(قادر به استفاده از دو دست)هستم.
نتایج یا روابط;کدام مهمتر است؟
در رهبری ذوالیمینین( دو سویه )امتیازات بزرگی وجود دارد.در تحقیق انجام شده توسط زنگر فالکمن بر روی 95000مدیر, از آنها پرسیدیم که برای موفقیت مرئوسین آنها مهمترین مهارت ها کدامند.جواب های آنها "برانگیخته شدن برای نتایج"(نتایج)بود.در حالیکه"ساختن روابط"(روابط) در رتبه ششم قرار داشت.
با لحاظ کردن نقطه نظرات همتایان و مرئوسین در مورد این سؤال  به نتیجه متفاوتی رسیدیم.وقتی که اطلاعات 6910رهبری را مطالعه کردیم که فیدبک360درجه از یک متوسط13پاسخگر(مدیران,همتایان,گزارشات مستقیم,و سایرین)دریافت کرده بودند.در واقع وقتی به ارزیابی ها  در خصوص مهارت های روابط و نتایج رهبری از نظر ارزیاب های چندگانه نگاه کردیم,
به نتایج زیر رسیدیم:
در49درصد مهارت "نتایج"بالاتر از روابط,42درصد مهارت"روابط"بالاتراز" نتایج ",و در 9درصد هر دو مهارت "نتایج" و "روابط "وجود داشت.
خیلی از رهبران به توصیه مدیران خود عمل کرده و تلاش های رهبری خودشان را بر "برانگیختن برای نتایج "متمرکز می کنند.اما آیا رهبرانی که در تحویل "نتایج" اثربخش ترند بهتر از رهبرانی هستند که تا حد زیادی در ساخت" روابط مثبت "صلاحیت دارند؟اگر به رفتار بنگریم,تقریبا"همان تعدادرهبرانی که در حال تأکید بر" ساخت روابط" بودند همچنین بر "نتایج" تأکید می کردند.
*برگشت سرمایه ناشی از دو سویه بودن
هر دو مهارت برای رهبران خیلی حیاتی هستند,اما کدام مهارت براثربخشی کلی رهبری بیشترین تأثیر را دارد؟پس از گردآوری اطلاعات از این سه گروه متفاوت,دریافتیم رهبرانی که در "نتایج" نمره بالاتری از" روابط" کسب کرده بودند از نظر اثربخشی کلی رهبری بطور متوسط در رتبه چهل و یک درصدی بودند.آنهایی که در "روابط" بیش از" نتایج" نمره گرفته بودند در رتبه چهل و چهار درصدی بودند.آنهایی هم که در هر دو مورد مهارت داشتند در رتبه 82درصدی بودند.این اختلافات همه از لحاظ آماری برجسته بودند.
ادامه دارد
http://www.forbes.com
ترجمه و تلخیص:غریب واحدی پور
 

وای فای بین مغزی

               
چگونه "وای فا" مغزهای انسان ها را به هم متصل و علت "احساسات درونی"را توضیح می دهد
یک پرفسور برجسته ادعا می کند,مغز های انسان ها از طریق نوعی "وای فا" به هم متصل می شوند که امکان گرفتن اطلاعاتی از سایر افراد را که بمراتب بیش از آن است که اطلاع داریم  امکان پذیر می سازد.
پرفسور دیگ بی تنتوم,استاد روان درمانی بالینی در دانشگاه شفیلد بر این باور است که زبان فقط نقشی جزئی در چگونگی ارتباط انسان ها بازی می کندو در واقع مغز به سختی در حال جمع کردن میکرو سیگنال های ریز برای مخابره چیزی است که فرد به آن می اندیشد.
این ایده شرح می دهد که چگونه مردم اغلب یک حس یا شم درونی راجع به شخص یا موقعیتی دارند حتی اگر چه علت آن را نمی دانندِ.شاید به همین علت باشد که حفظ تماس چشمی برای مسافران در یک قطار شلوغ خیلی مشکل است.خیلی از مردم بوسیله اطلاعات نیمه هوشیارانه خیلی زیاد بر مغز بار خیلی زیاد اعمال می کنند,امکان دارد همچنین شرح دهد که چرا خنده مسری است.
او گفت,"ما می توانیم بدون از واسطه راجع به احساسات سایر افراد و اینکه به چه چیزی توجه می کنند اطلاع کسب کنیم."آن بواسطه ارتباط مستقیم بین مغزهای ما و مغزهای سایر افراد و بین مغز آنها و مغز ما است.من آن را" ارتباط بین مغزی"می دانم.
یکی از فوایدش آن است که ارتباطات در زمینه وجود دارد.ما آن را بدون از مطمئن شدن باور داریم مگر اینکه به سطوح ذهن هایمان بیاید.
"مبتلایان با اوتیستم ارتباط بین مغزی ندارند و یا کم دارند.آنها قادر به تحصیل و آموختن در خصوص معنای  جلوه ها و احساسات دیگران هستند و مع الوصف بنظر می رسد قادر به رفع مشکل فقدان ارتباط انسانی نیستند."
پرفسور تنتوم بر این باور است که ارتباط بین مغزها ممکن است بعنوان"تراوش تصادفی"اتفاق بیفتد و امکان دارد در ارتباط با بو باشد.نواحی مغز که بیشترین فعالیت عصبی را دارند در قشر جلویی مغز قرار دارند و در ارتباط با بوییدن هستند.آنها همچنین جایی واقع هستند که خیرگی نگاه صورت می گیرد.
تغییرات جزئی در شیمی مغز فرد می تواند برای مثال مولکول هایی را ساطع کند که برای ترس,بیماری یا تحریک جنسی سیگنال ارسال می کنند حتی اگر فرد در حال گفتن یا انجام هیچ عملی برای عیان ساختن آن حالات نباشد.
پرفسور تنتوم افزود,"ورودی از چشم ها به پشت مغز برای پردازش ارسال می شود اما گیرنده های بینی بطور مستقیم با یک برآمدگی نازک بافت مغز تماس برقرار می کنند."
*ناحیه مغز
نزدیک ترین ناحیه مغز به بینی" قشر اوربیتو فرونتال"است.چنین چیزی امکان دارد چون خیلی از اساسی ترین ارتباطات ما با سایر افراد از طریق بو است."پرفسور تنتوم همچنین توجیه می کند که ارتباط بین مغزی عاملی است که افراد بطرف مذاهب کشیده می شوند یا احساس نیاز می کنند که در گردهمایی های بزرگ برای مسابقات فوتبال یا کنسرت ها شرکت کنند.
او گفت,"تجربه تعالی هم همینطور است و این امکان دارد اساس معنویت و در حقیقت چیزی باشد که خیلی از افراد معنای زندگی می دانند."
در مد جمعی قرار گرفتن ممکن است همچنین موجب شود تا چیزی را تجربه کنیم که چشم انداز,زمان,جایگاه و ظرفیت ما را تعالی بخشد بطریقی که برای یک لحظه احساس کنیم که یک وجود مؤثر هستیم.
(Source: The Telegraph)
ترجمه و تلخیص:غریب واحدی پور
 

لامپ های LEDو آلودگی نوری

لامپ های LEDمشکل آلودگی نوری را رفع نمی کنند,آنها وضعیت را بدتر می کنند
تصور می شد که لامپ های LEDنصب شده در فضای آزاد راه حلی برای رفع آلودگی نوری هستند,اما تحقیق جدیدی عیان ساخت که آنها اوضاع را بدتر کرده اند.
دیده می شود که روشنایی مصنوعی هر ساله خیره کننده تر و وسیع تر می شود,بطریقی که شب های دنیا به کندی در حال محو شدن هستند.
آلودگی نوری  به استفاده بیش از حد ونامناسب نور مصنوعی در فضای آزاد گفته می شود.این پدیده سیکل خواب انسان را به هم می زند و منجر به اختلالات متابولیسمی(سوخت و سازی) و تأثیر بر سلامتی می گردد.همچنین بر مهاجرت و الگوهای تولید مثل حیواناتی همانند پرندگان و ماهی ها تأثیر می گذارد,باضافه مشخص گردید که بهار بریتانیا را نیز این پدیده یک هفته جلو انداخته است.
تیمی از پژوهشگران آلمانی مشاهدات ماهواره ای پنج سال گذشته را بررسی کردند و دریافتندکه روشنایی مصنوعی سطح بیرونی زمین از سال 2012تا2016هرساله 2درصد افزایش یافته است.
*ماهواره های هواشناسی
لکن,محققین خاطر نشان کردند که مشکل آلودگی نوری در واقع بدتر از آن است.زیرا سنسور تصویر برداری بر روی ماهواره های هواشناسی که عکس برداری می کنند قادر به مشخص کردن نور آبی تولید شده توسط لامپ های LEDنیستند,یعنی اینکه در اندازه گیری آلودگی نوری,در واقع بخشی از نور لحاظ نشده است.
کریستوفر کایبا از مرکز تحقیقات GFZآلمان برای علم زمین شناسی می گوید,"صادقانه بگویم,من تصور می کردم,فرض می کردم و امیدوار بودم که با لامپ های LEDوضعیت ما سامان خواهد یافت.ولی وضعیت کاملا" ناامید کننده است.
کایبا و همکارانش انتظار داشتند که از طریق افزایش شیب جایگزینی پیوسته لامپ های LEDبا بازده انرژی بیستر با لامپ های سدیم نارنجی ,شیب کاهشی در آلودگی نوری نواحی صنعتی و شهرهای ثروتمند نیزمشاهده کنند.لکن بنا به تحقیق آنها,ایالات متحده به همان روشنی ماند در حالیکه بریتانیا و آلمان حتی روشنتر شدند.
لامپ های LEDدارای مزیت مصرف انرژی پایین تر هستند,در نتیجه تصمیم برای اقدام به استفاده از این تکنولوژی تسهیل می شود.لکن,بجای اینکه استفاده ازلامپ های LEDبه صرفه جویی انرژی و کاهش در میزان روشنایی فضای آزاد منتهی شود,تکنولوژی اثر عکس داشته است.بواسطه صرفه جویی های انرژی ,اکنون حتی لامپ های بیشتری در فضای آزاد وجود داردکه بجای کمک به رفع آلودگی نوری در شکل گیری آن نقش آفرینی می کنند.
*آلودگی نوری
استفاده ازلامپ های LEDموجود درفضای باز بعنوان روشی برای مبارزه با آلودگی نوری به شکست منتهی شده است,اما روش های دیگری برای رفع آلودگی نوری در دسترس هستند.
انجمن بین المللی آسمان تاریک,سازمانی که به آلودگی نوری می پردازد به خانواده ها توصیه کرد که از لامپ های با بازده انرژی بالا استفاده کنند و شب از پرده ها و سایر وسایل برای جلوگیری کردن از ساطع شدن نور استفاده کنند.سازمان همچنین از مردم مصرانه می خواهدکه فقط موقعی  لازم است از نور بیرون استفاده کنند  ,از جمله اینکه لامپ های آشکار ساز متحرک نصب کنند تا در مواقع نیاز فعال شوند.
به هر حال شاید مؤثرترین روش رفع مشکل آلودگی نوری افزایش آگاهی باشد.آلودگی نوری موضوعی است که بطور گسترده مورد بحث قرار نگرفته است.اما اگر اکثر مردم راجع به آن گفتگو کرده و اثرات منفی آن را درک کنند,در آن صورت امکان دارد که ابتکارات بزرگتری در مبارزه با این پدیده بروز کند.
 (Source:Tech Times)
ترجمه و تلخیص:غریب واحدی پور
 

درمان دیابت های نوع2با رژیم غذایی کم کالری

تحقیق نشان می دهد که چگونه یک رژیم کم کالری می تواند دیابت های نوع 2را بهبود دهد
 تحقیق جدید مکانیزم هایی را آشکار می سازد که از طریق آنها رژیم های کم کالری می توانند دیابت های نوع2در حیوانات را بهبود ببخشند,و اگر آن اثرات بتواند به انسان ها انتقال یابد,ما می توانیم گزینه های دارویی جدیدی برای درمان این بیماری مزمن داشته باشیم.
ارتباطات بین دیابت های نوع2 و رژیم غذایی به خوبی ایجاد شده اند,موقعی بیماری آغاز می شود که بدن دیگر نمی تواند میزان گلوکز خون را مدیریت کند.اما این تحقیق جدید به دلایل رو به رشدی افزوده می شود که در برخی موارد بیماری می تواند بهبود یابد.
تیمی از محققین یک رژیم با کالری خیلی کم را به موش های صحرایی مبتلا به دیابت نوع2دادند و دریافتند که میزان گلوکز خون حیوانات بسرعت کاهش یافت.از آن بیشتر اینکه,قادر بودند که جزئیات اضافی را توضیح دهند که چرا دقیقا" چنان اتفاقی می افتد.
متابولیسم چربی
یکی از محققین,جرالد آی شولمن از مؤسسه پزشکی هاورد هیوز مریلند می گوید,"با استفاده از این روش با پرس و جوی جامع در خصوص متابولیسم چربی و کربو هیدرات کبد,ما نشان دادیم که ترکیبی از سه مکانیزم است که پس از یک رژیم غذایی با کالری خیلی کم موجب برگشت پذیری سریع قند خون می گردد.سه مکانیزم کبد اثر پذیر توسط رژیم عبارت بودند از:تبدیل اسیدهای آمینه و لاکتیک به گلوکوز,تبدیل گلیکوژن(نشاسته حیوانی)کبد به گلوکز و یک کاهشی در محتوی چربی که پس از آن عکس العمل کلیه به انسولین را بهبود می دهد.آن عکس العمل مهم است:موقعی است که بدن نمی تواند انسولین کافی تولید کند,یا نسبت به آن مقاومت می کند,در نتیجه قند خون تشکیل شده و دیابت های نوع2رخ می دهد.بعبارتی تحقیق نشان می دهد که چگونه سه عامل میزان گلوکز بالا توسط رژیم غذایی با کالری خیلی کم هدف قرار گرفته و نتایج طی فقط سه روز قابل ملاحظه بود.وزن بدن جوندگان در تمام طول تحقیق بدون از تأثیر بود.قبل از اعلام درمان دیابت نوع2لازم است دریابیم که این روش برای انسان ها نیز مؤثر است, و دانشمندان در حال آمادگی برای استفاده از همان شیوه های رصد کردن ایزوتوپی استفاده شده در یک تست انسانی هستند.
دیابت های نوع 2
این اولین مرتبه ای نیست که رژیم های با کالری خیلی کم در ارتباط با بهبود دیابت های نوع2بوده اند,اما اکنون به اطلاعات و تحقیق اضافی برای تأیید چیزی که در حال رخ دادن است نیاز داریم,با این وجود است که اخیرترین تحقیق بر روی مکانیزم های اساسی می تواند سودمند باشد.نتیجه تحقیقی از سال 2015عیان ساخت که از دست دادن فقط یک گرم از چربی لوزالمعده از طریق یک رژیم کم کالری یا عمل جراحی می تواند به تنظیم مجدد میزان انسولین کمک کند,اگر چه در آن تحقیق فقط 18نفر حضور داشتند.ضمنا" اوایل امسال تحقیقی بر روی موش ها مشخص کرد که روزه داری نوبه ای همچنین می تواند مکانیزم های زیستی را که موجب دیابت های نوع2می شوند دوباره تنظیم کند. این همه امیدوار کننده است,اما ما هنوز در مرحله جمع آوری اطلاعات هستیم.آزمایشات یا بر روی حیوانات و یا نمونه های کوچکی از انسان ها انجام گرفته اند که قطعی نیستند.
(Source: sciencealert.com)
ترجمه و تلخیص:غریب واحدی پور
 

سخنی پند آموز

 راهنمایی برای بیداری روحانی
نتیجه اهمال و غفلت افسوس است و عاقبت عزم و دوراندیشی سلامتی و تندرستی است.
امام علی(ع)
The result of negligence is regret and the consequence of far-sightedness and determination is soundness
Imam Ali (AS)
راهنمایی برای بیداری روحانی
انسان می تواند دنیا را با قناعت بخرد  و با سخاوتمندی و خیر خواهی شاد زندگی کند.
امام علی(ع)
One can purchase the world with contentment and live in happiness with benevolence
Imam Ali (AS)
 راهنمایی برای بیداری روحانی
خداوند دوستان معینی دارد که برای خیر رساندن به بندگانش به آنها برکت ارزانی می کند،و تا هنگامیکه بخشنده هستند آن برکت را در دستان آنها حفظ می کند.
امام علی(ع)
God has certain friends to whom He grants blessing in the interest of His servants,and leaves these blessings in their hands as long as they are generous
Imam Ali (AS)
 
راهنمایی برای بیداری روحانی
کلمات تا هنگامی که آنها را بر زبان آورید تحت کنترل شما هستند،اما لحظه ای که آنها را بر زبان می آورید توسط آنها کنترل می شوید.
امام علی(ع)
Words are under your control till you utter them ,but the moment they are uttered you are controlled by them
Imam Ali (AS)
راهنمایی برای بیداری روحانی
من خدا را در از هم پاشیدن اراده های استوار،باز شدن گره های زمخت وخشن و نقض عهد بلند پروازان محکم شناخته ام.
امام علی(ع)
I have recognized God in the dissolution of steadfast wills ,the unravelling of coarse knots,and the breach of firm ambitions
Imam Ali (AS)
راهنمایی برای بیداری روحانی
اکثر کسانی که عقل خود را از دست می دهند،بواسطه کور شدن ناشی از حرص و طمع و بستن چشمان خود بر روی حقیقت است.
امام علی(ع)
Most of those who lose their wisdom ,do so because of being dazzled by greed,and shutting their eyes against fact
Imam Ali (AS)
   راهنمایی برای بیداری روحانی
ایمان ترجیح حقیقت حتی اگر به زیان شما باشد بر دروغ است حتی اگر به نفع تان باشد.
امام علی(ع)
Faith is preferring truth,even if it is to your loss ,to falsehood ,even if it is to your interest
Imam Ali (AS)
 
 
 
 راهنمایی برای بیداری روحانی
خداوند هرگز در دعا و برکت را بدون از باز کردن در اجابت نمی گشاید.
امام علی(ع)
God never opens the door of benediction without opening the door of fulfillment
Imam Ali (AS)
راهنمایی برای بیداری روحانی
بهترین ویژگی ها برای زنان غرور،ترس و حرص است که می توانند بدترین ویژگی های مردان باشند.
امام علی(ع)
The best qualities in women are pride ,fear and greed,which may be considered the worst in men
Imam Ali (AS)
راهنمایی برای بیداری روحانی
مخالفت تفکر و اندیشه را فرسوده می سازد.
امام علی(ع)
  Opposition wears out thought
Imam Ali (AS)
راهنمایی برای بیداری روحانی
اوه،پسرم از تنگدستی تو بیم دارم،برای تنگدستی به خدا پناه ببر،برای اینکه تنگدستی دین را ضعیف می کند.
امام علی(ع)
   O,son I fear indigence for you,take refuge unto God,for indigence weakens religion
Imam Ali (AS)
راهنمایی برای بیداری روحانی
پیغام شما مفسر عقل و حکمت شما است،و نوشته های شمافصیح ترین پیغام شما هستند.
امام علی(ع)
  Your messenger is an interpreter of your wisdom ,and your written words are the moat eloquent message that comes from you
Imam Ali (AS)
 کسی که استیفای حق خود را به تاخیر می اندازدسزاوار سرزنش نیست اما کسی که حقش را ربوده و نام بدی بدست آورده است باید سرزنش شود.
امام علی(ع)
One who delays getting his right is not blameworthy,but he how robs another of his right and wins a bad name is to be blamed
Imam Ali (AS)
 
  راهنمایی برای بیداری روحانی
 موقعی فردی به دیگری می گوید که"چقدر خوش شانس است"،روزگار بلادرنگ او را به روز سیاه می نشاند.
امام علی(ع)
When someone say to another "How lucky you are",time will at once bring him a black day
Imam Ali (AS)
 راهنمایی برای بیداری روحانی
 قابل تحسین ترین عمل یک مرد بزرگ طبع آقا منش بستن چشم بر روی خطاهای دیگران و صحبت نکردن راجع به آنها است.
امام علی(ع)
The most admirable act of a magnanimous man is to shut his eys to others' faults and not speak of them
Imam Ali (AS)
 راهنمایی برای بیداری روحانی
از خشم و تجاوز یک مرد اصیل گرسنه و یک مرد فرومایه سیر خود را برحذر دارید.
امام علی(ع)
Be ware of the wrath and assault of a hungry noble man and a satiated ignoble one
Imam Ali (AS)
 
 
 راهنمایی برای بیداری روحانی
مشکلی که شما را غمناک می کند بهتر از خوشی است که موجب خودپسندی و از دست دادن لطف خدا می گردد؛برای اینکه اولی بدن را شبیه سوهانی می ساید و دومی روح را بتدریج می سوزاند.
امام علی(ع)
A trouble that saddens is better than a blessing that rouses your selfishness and loses  your God's favor;for,the former grinds your body like a rasp,and the latter burns your spirit little by little.
Imam Ali (AS)
  راهنمایی برای بیداری روحانی
یکی از علائم عالم انتقاد از سخنان و اندیشه های خود و آگاهی از نقطه نظرات متفاوت است
امام حسین(ع)
One of the signs of a scholar is criticizing his/her own words and thoughts and being aware of different viewpoints
Imam Hussein (AS)       
راهنمایی برای بیداری روحانی
شان فرد با سکوت تقویت می شود و دوستان او با جوانمردی و انصاف فراوان می شوند‌
                          امام علی(ع)

GUIDE TO SPIRITUAL AWAKENING
One's dignity is enhanced with silence ,and one's friends become plentiful with fairness and chivalry
Imam Ali (AS)
راهنمایی برای بیداری روحانی
کسی که خودش را با رخت نجابت می پوشاندعیوب یا رازهایش را برای مردم آشکار نمی کند.
امام علی(ع)
He who is covered with the garment of decency will not reveal his defect or his secrets to people
Imam Ali (AS)
                    
        راهنمایی برای بیداری روحانی
کسی که عاشق می شود نباید سرزنش شود.
                          امام علی(ع)

GUIDE TO SPIRITUAL AWAKENING
One who falls in love should not be reproached
Imam Ali (AS)
      راهنمایی برای بیداری روحانی
تنگدستی یک مرگ عظیمی است
                          امام علی(ع)

GUIDE TO SPIRITUAL AWAKENING
Indigence is  a great death
Imam Ali (AS)
 
راهنمایی برای بیداری روحانی
اگر صبور نیستید،وانمود کنید که هستید،برای اینکه تعداد کمی از مردم به روش یک گروه عادت نمی کنند.
امام علی(ع)
If you are not patient,appear to be so,for,there are few people who do not get accustomed to the way of a group.
Imam Ali (AS)
 
 
 
راهنمایی برای بیداری روحانی
کسی که خود را در معرض اتهام قرار می دهد نباید فردی را  که به او مظنون است سرزنش کند
امام علی(ع)
He who exposes himself to accusation must not blame the person who suspects him
Imam Ali (AS)
 
 
راهنمایی برای بیداری روحانی
زبان یک جانور وحشی است که اگر به حال خود رها شود آسیب می رساند و خون می ریزد.
امام علی(ع)
The tongue is a wild beast which,Left to itself,Will wound and shed blood
Imam Ali (AS)
راهنمایی برای بیداری روحانی
کسی که راز خود را پنهان می کند،زندگی خود را کنترل می کند.
امام علی(ع)
He who hides his own secret,controls his own life.
Imam Ali (AS) 
 
 راهنمایی برای بیداری روحانی
خودپسندی حسادت در مقابل خردمندی است.
امام علی(ع)
Selfishness is an envious agent against wisdom.
Imam Ali (AS)
 راهنمایی برای بیداری روحانی
بزرگترین خطا، خطایی است که از آن در وجود خود غفلت می کنید،اما آن را در دیگران می بینید‌
امام علی(ع)
The greatest fault is a fault which you ignore in yourself,but see it in others
Imam Ali (AS)
  راهنمایی برای بیداری روحانی
مردم بچه های این دنیای پیر هستند،بنابراین هیچ کس برای تعلق به این مادر نباید سرزنش شود.
امام علی(ع)
The people are the children of this old world,so no one should be blamed for his attachment to his mother
Imam Ali (AS)
 
 راهنمایی برای بیداری روحانی
قلب دفتر چشمان است.
امام علی(ع)
  The heart is the book of the eyes
Imam Ali (AS)
 
 
 راهنمایی برای بیداری روحانی
آنچه را که می توانیدبا آن خرسند باشید،کافی است.
امام علی(ع)
What you can be content with,is enough
Imam Ali (AS)
راهنمایی برای بیداری روحانی
درخت دارای تنه سبز و تازه شاخه های زیادی دارد و یک مردی که خلق و خوی خوبی دارد هم دوستان زیادی بدست خواهد آورد.
امام علی(ع)
A tree with a green and fresh trunk has many branches ,and a man of good temper gains many friends
Imam Ali (AS)           
راهنمایی برای بیداری روحانی
موقعی که از کاری می ترسید،به انجام آن مشغول شوید،برای اینکه اثر ترس خیلی شدیدتر از خود ترس است   امام علی(ع)
GUIDE TO SPIRITUAL AWAKENING
When you fear an action,engage  in it ,for the  effect of fear is much more intense than fear  itself.
Imam Ali (AS)
راهنمایی برای بیداری روحانی
هنگامی که خداوند مخلوقی را تحقیر و پست می کند،او را از هنر و دانش محروم می کند.
                          امام علی(ع)
GUIDE TO
SPIRITUAL AWAKENING
 When God abases a creature,He deprives him of art and knowledge 
Imam Ali (AS)
راهنمایی برای بیداری روحانی
یک پند وعبرت بدست آمده پس از تلف شدن یک دارایی از خود دارایی با ارزش تر است.
امام علی(ع)
A counsel gained after lost property is much more precious than the property itself
Imam Ali (AS)       راهنمایی برای بیداری روحانی
کسی که می خواهد عزت و احترام خود را نگهدارد ،باید از مخالفت با فرومایه خودداری کند.
امام علی(ع)
He who wishes to keep his honor ,should abstain from opposing the ignoble
Imam Ali (AS)
 راهنمایی برای بیداری روحانی
پیروزی را کسانی در نهایت حتی اگر خیلی طول بکشد به چنگ می آورند که صبور و مصر باشند.
امام علی(ع)
Victory is won eventually by those who are patient and persistent,even if it takes a long time
Imam Ali (AS)
 
 
 راهنمایی برای بیداری روحانی
کسی که می خواهد عزت خود را حفظ کند،باید از مخالفت با فرومایه اجتناب ورزد.
امام علی(ع)
 He who wishes to keep his honor,should abstain from opposing the ignoble
Imam Ali (AS)                
راهنمایی برای بیداری روحانی
کار کمی که ادامه یابد بهتر از کار خیلی زیادی است که موجب خستگی و فرسودگی می شود.
امام علی(ع)
A little work which lasts is better than excessive work which produces fatigue.
Imam Ali (AS)
 
  راهنمایی برای بیداری روحانی
دانش را از هر جایی که ممکن است بدست آورید.
ارزش هر کسی بسته به چیزی است که می داند.
                          امام علی(ع)

GUIDE TO
SPIRITUAL AWAKENING
Obtain knowledge wherever possible ...
The worth of everyone depends on what he knows.
Imam Ali (AS)
 
                   راهنمایی برای بیداری روحانی
موقعی که عقل و خرد کامل می شود،سخن کاهش می یابد
                          امام علی(ع)

GUIDE TO
SPIRITUAL AWAKENING
When wisdom reaches perfection,words diminish
 Imam Ali (AS)
راهنمایی برای بیداری روحانی
از دوستی با احمق دوری کنید او سعی می کنید شما را با رفتارش جذب کرده و مشابه خودش سازد.
امام علی(ع)
Beware of making friends with a fool for he tries to attract you by his behavior and make you like himself
Imam Ali (AS)
 
 
 
 
همانطوریکه خداوند برای جاهل آموختن را اجبار کرده است،آموزش دادن را هم برای دانایان یک وظیفه قرار داده است.
امام علی(ع)
As God has made it binding for the ignorant
to learn, he has made it a duty for the learned
to instruct.
Imam Ali (AS)                
 ایده های بزرگ از ضمیر ناخودآگاه سرچشمه می گیرند.این در هنر،علم و تبلیغات صادق است.اما ضمیر ناخودآگاه باید بصیر و مطلع باشد،و گرنه ایده تان نامربوط خواهد بود.
ذهن خودآگاه خود را با اطلاعات انباشته کنید وسپس فرآیند تفکر منطقی خود را رها کنید
 راهنمایی برای بیداری روحانی
او که خودش را یک رهبر بحساب می آورد باید قبل از اینکه دیگران را آموزش دهد به تربیت و آموزش خود بپردازد، و ابتدا با یک شیوه صحیح افکار و کردارش را تربیت کرده و آنها را با زبانش نوازش دهد.و کسی که معلم خویش است از معلم دیگران بودن بیشتر شایسته احترام است
                          امام علی(ع)

GUIDE TO
SPIRITUAL AWAKENING
He who considers himself a leader must train
himself before training others, and with a proper
method first educate their thoughts and deeds and
caressj2  them with his tongue. One who is his own
teacher is more worthy of respect than being a
teacher of others.
 Imam Ali (AS)                                          
   راهنمای بیداری روحانی
او که حرص و ولع را بعنوان شعار زندگی خود برمی گزیند مورد تنفر مردم قرار می گیرد،و او که محنت و اندوه خود را آشکار می کند،خود را نزد همه تحقیر می کند،و او که تحت کنترل زبان خویش است از منظر دیگران و خود هیچ ارزشی ندارد. امام علی(ع)
GUIDE TO SPIRITUAL AWAKENING He who adopts cupidity as motto in life will be disliked by people, and he who reveals his distress, abases himself before all, and he who is ruled by his tongue has no worth in his own eyes and those of others. Imam Ali (AS)               
 
اثربخش ترین رهبر کسی است که نیازهای روانی پیروان خود را رفع می کند.
                    دیوید اگیلوی پدر تبلیغات مدرن
 
 
 
 
من به آگهی نه بعنوان شکلی از هنر یا سرگرمی،بلکه بعنوان یک واسطه اطلاعات می نگرم.موقعی که یک آگهی می نویسم ،نمی خواهم به من بگوئید که آن را خلاقانه می بینید،می خواهم آن را خیلی جالب بدانید که محصول را بخرید. دیوید اگیلوی پدر تبلیغات مدرن
 
 
 
 
 
 اگر هر یک از ما کسانی را بکار گیریم که کوچکتر از ما هستند ،به یک شرکت کوتوله ها مبدل می شویم.اما اگر هر یک از ما کسانی را بکار گیریم که بزرگتر از ما هستند، شرکتی از غول ها خواهیم داشت‌.
                 "دیوید اگیلوی پدر تبلیغات مدرن"                          
                                                "راهنمای بیداری روحانی" 
   خدایا،مرا بهتر از خودم می شناسید و من خودم را بهتر از دیگران می شناسم.خدایا،جایگاه مرا رفیع تر از آنچه که دیگران تصور می کنند‌ گردانید،و گناهان مرا که دیگران از آنها مطلع نیستند ببخشائید،و ضعف هایم را بپوشانید. امام علی (ع)
 
 
 
 
 
" راهنمایی بیداری روحانی"
 
 
حسادت نامطبوع است؛و ترس یک علامت نقص و کاستی است.تهیدستی مرد هوشمند را در بحث و مشاجره لال می کند،و یک شخص نیازمند در زادگاه خود غریبه است. بیچارگی و نومیدی بلا ومصیبت بزرگی است؛پایمردی و بردباری شجاعت است؛پرهیز و امساک توانگری است،و دینداری و پارسائی یک زره فولادی است که بدن و روح را در مقابل گناهان حفاظت می کند. امام علی (ع)
راهنمای بیداری روحانی
از افزودن نگرانی سال خود به دغدغه روزانه تان بپرهیزید.رنج بردن از یک نگرانی روزانه کفایت می کند‌.اگر فقط یکسال از عمرتان باقی مانده باشد،بدانید که برای هر روز آن خداوند سهم جدیدی به شما ارزانی می کند،و اگر بیش از یکسال عمر نکنید،چرا نگران موضوعی باشید که مربوط به شما نیست؟هیچ کسی قادر نیست سهم شما را ببرد ،و هیچ کس نمی تواند اغفالتان کرده و سهم تان را برباید.آنچه که برای شما مقدر شده است در زمان مناسب به شما می رسد.
امام علی(ع)شاید هرگز بطور واقعی متوجه قدرت برتر خود نشده باشید،احتمالا" بخاطر اینکه ماهیتی است که هر روز بدون از حتی فکر کردن راجع به آن در کار از آن استفاده می کنید.فقط نمی دانستید که آن را چه بنامید.اما وجود دارد،و دیگران موقعی که جهت حفظ موقعیت لازم باشد  جهت بکار گرفتن قدرت برترتان به شما تکیه می کنند.
 
 
صد البته ,هنگامی جوانی با فاصله جغرافیایی بسیار دور برای خلاصی از وسوسه های درونی تحریک کننده برای خودکشی,دغدغه های خود را با من در میان می گذارد و بسیاری موارد دیگر باز همان حس بسیار ارزشمند تر از پاداش مادی روح وجانم را سیراب می سازد,در حالیکه همواره نیز ندایی از درون مرا مخاطب خود ساخته و می گوید که این همه جز به مدد "بهره غیبی"میسر نبوده و نیست!!
آرامش نمی تواند از ستایش,موقعیت بیرونی یا هر تعریف سنتی از موفقیت حاصل گردد.بلکه از درون فرد سرچشمه گرفته و زاییده صداقت,عشق و راستی است
کودکانی که بحد افراطی یا از طریق بمباران اسباب بازی یا حفاظت  در مقابل ناراحتی هیجانی مورد مراقبت قرار می ِگیرند در نوجوانی با احتمال بیشتری کسل,غمگین و بدگمان و غرغرو می شوندتحقیق بیانگر آن است که شما می توانید مزاج وخلق و خوی خود را به کودکانتان نه ضرورتا" از طریق ژن ها,بلکه از طریق رفتار و سبک کودک پرورانه خود انتقال دهید
روزانه پس از کار جهت شارژ مجدد ذهنی برای روز بعد به زمانی برای جدا شدن از کارنیاز داریم.بنابراین,سعی کنید خط روشنی بین زمان کار و زمان شخصی برای کاستن از نگرانی های مربوط به شغل ایجاد کنید
سعی کن آنقدر کامل باشی
که بزرگترین تنبیه تو برای دیگران،
گرفتن خودت از آنها باشد...!
 
 
 
 پائولو کوئیلو
 
Victor Hugo said,"Short as life is,we make it shorter still by the careless waste of time"
ویکتور هوگو گفت,زندگی کوتاه هست,با این وجود ما بی دقتی در اتلاف وقت آن را کوتاه تر می کنیم
یادداشت اینشتین که متجاوز از 100سال قبل در هتلی در ترکیه بجای انعام به پیش خدمت داد و پیش بینی کرد که روزی ارزش آن بمراتب بیش از ارزش یک انعام معمولی است.جالب است بدانید که اخیرا" 1.3میلیون دلار بفروش رفت:
A calm and humble life will bring more happiness than the pursuit of success and the constant restlessness that comes with it
یک زندگی آرام و محقر شادی بیشتری از تلاش برای موفقیت و بیقراری مستمر تؤام با آن در پی دارد
ENGLISH PROVERB
The way to a man's heart is through his stomach
ضرب المثل انگلیسی
راه قلب یک مرد از شکم او می گذرد
 ....به جای این‌که از هیچ نتیجه‌گیری کنید یا در ذهن خود حدس بزنید چه اتفاقی افتاده، یک لحظه صبر کنید. یک نفس عمیق بکشید و جلوی قضاوتی که از درونتان می‌جوشد را بگیرید. در مورد نتایج سخت‌گیر باشید و در مورد فرد، سهل‌گیر
No matter how old you are,you always want your mother's love and acceptance.I guess I'm hoping one day I'll get it back
Hilary Grossman
مهم نیست که چند سال دارید,همیشه محتاج عشق و پذیرش مادر هستید,حدس می زنم که روزی دوباره آن را بدست خواهم آورد
 
You cannot create experience.You must undergo it.
Albert Camus
تجربه را نمی توانید خلق کنید,باید آن را تحمل کنید
طلایی ترین بخش سخنان روحانی در مجمع عمومی سازمان ملل
 
سفیران ما،شاعران و عارفان و حکیمان‌مان هستند ما با حافظ جهان  رافتح کرده ایم چه نیازی دیگر،به فتح جدید داریم
 
 
If you want to shine like a sun,first burn like a sun
A.PJ.Abdul Kalam
اگر می خواهید همانند یک خورشید بدرخشید,ابتدا مانند یک خورشید بسوزید
 
There is no greater heaven the heart of a loving mother
Bangambiki Habyarimana
هیچ بهشتی بزرگتر از قلب یک مادر مهربان نیست
 
We must take sides.Neutrality help the oppressor,never the victim.Silence encourages the tormentor ,never the tormented
Elie Wiesel
ماباید جبهه گیری کنیم.بی تفاوتی کمک به ظالم است و هر گز به نفع قربانی نیست.سکوت عذاب دهنده را تشویق می کند و هرگز به نفع عذاب دیده نیست
 
If you tell the truth,you don't have to remember anything
Mark Twain
اگر حقیقت را بگوئید,مجبور نیستید که چیزی را بخاطر آورید
Last week,Masoud Nikdel,an Iranian artist,covered himself in mud and sat motionless on the stairways of Milad Tower for three hours to show his worries about water crisis
نوشته فوق زیر نویس عکس آغشته به شل و گل مسعود نیکدل هنر پیشه کشورمان در صفحه اجتماعی 28سپتامبر 2015روزنامه تهران تایمز است که برای نشان دادن دغدغه های خود برای بحران آب با این وضعیت به مدت3ساعت همانند مجسمه بر روی پلکان برج میلاد و در معرض دید عموم نشست
If you want to shine like a sun,first burn like a sun
A.PJ.Abdul Kalam
اگر می خواهید همانند یک خورشید بدرخشید,ابتدا مانند یک خورشید بسوزید
 There is no greater heaven the heart of a loving mother
Bangambiki Habyarimana
هیچ بهشتی بزرگتر از قلب یک مادر مهربان نیست
We must take sides.Neutrality help the oppressor,never the victim.Silence encourages the tormentor ,never the tormented
Elie Wiesel
ماباید جبهه گیری کنیم.بی تفاوتی کمک به ظالم است و هر گز به نفع قربانی نیست.سکوت عذاب دهنده را تشویق می کند و هرگز به نفع عذاب دیده نیست
If you tell the truth,you don't have to remember anything
Mark Twain
اگر حقیقت را بگوئید,مجبور نیستید که چیزی را بخاطر آورید.
 
Nothing is softer or more flexible than water,yet nothing can resist it
Lao Tzu
هیچ چیزی نرم تر یا قابل انعطاف تر از آب نیست,با این وجود هیچ چیزی نیز قادر به مقاومت در برابر آن نیست
ذهن های بزرگ به ایده ها,ذهن های متوسط به رویدادها و ذهن های ضعیف به دیگران می اندیشند
People tend to forget their duties but remember their rights
Indira Gandhi
مردم تمایل دارند که وظایف خود را فراموش کنند اما حقوق شان را بخاطر آورند.
Wise men speak because they have something to say;Fools because they have to say something
Plato
عاقلان سخن می گویند چون سخنی برای گفتن دارند;نادانان سخن می گویند برای اینکه حرفی زده باشند
 
How wrong is it for a woman to expect the man to build the world she wants,rather than to create it herself
Virginia Woolf
چقدر اشتباه است که زنی بجای اینکه دنیای مطلوبش را خودش خلق کند,از مردی انتظار داشته باشد که آن را  برای او بسازد
Kindness is the language which the deaf can hear and the blind can see.
Mark Twain
مهربانی زبانی است که کر می شنود و کور می بیند.

A man who stands for nothing will fall for anything
Malcolm X
مردی که هیچ عقیده ای ندارد برای هر چیزی شخصیت خود را تنزل می دهد
The true sign of intelligence is not knowledge but imagination
Albert Einstein
علامت واقعی هوش دانش نیست,بلکه تخیل است
A developed country is not a place where the poor have cars,It's where the rich use
public transportation
"Gustavo Peter,the mayor of Bogota in Colombia"
کشور توسعه یافته جائی نیست که فقرایش خودرو دارند ,بلکه جائی است که ثروتمندانش از وسیله نقلیه عمومی استفاده می کنند
 كسي كه قدرت را با پول بخرد عدالت را هم به پول ميفروشد 
قدرت باد آورده آثار مخرب تري از ثروت باد آورده دارد . 
 
"شادروان دكتر ناصر كاتوزيان
پدر علم حقوق ایران"
نگاه طعمه ای به مسئولیت که در واقع یک امانت است برای رسیدن به ثروت و امتیازات خاص موجب کوچک و حقیر شمردن فرد می شود.
"رهبرمعظم انقلاب"
Choose a job you love,and you will never have to work a day in your life
 
Confucius
"شغلی را که دوست داری انتخاب کن,در آن صورت در تمام عمر خود حتی یک روز مجبور به کار کردن نیستی"

I don't believe in love at first sight because my mother started loving me before seeing

me

Luffina Lourduraj

"من عاشق شدن در نگاه اول را باور ندارم زیرا مادرم عشق ورزیدن به مرا قبل از دیدنم آغاز کرد."

تنها راه جلوگیری از انتقاد,هیچ کاری انجام ندادن,هیچ چیزی نگفتن و هیچ کسی نبودن است."ارسطو"

بهترین آمادگی برای فردا  حداکثر تلاش و بهترین عملکرد امروز است.

در هوای ابری دیگران رنگین کمان باشید

 زندگی را جدی نگیرید.زیرا از آن زنده بیرون نمی آیید.

25درصد زندگی اتفاقات  و 75درصد  آن عکس العمل به این اتفاقات است.