داوطلبی اعتماد به نفس را افزایش می دهد
شما در حال انجام کار پسندیده برای دیگران و جامعه هستید،که این خود تامین کننده یک حس طبیعی دستاورد و کمال است.نقش تان بعنوان یک دواطلب نیز می تواند به شما حس غرور و  شخصیت ببخشد.و هر چه حس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید ،با احتمال بیشتری هم نگرش مثبتی نسبت به زندگی و اهداف آینده خود خواهید داشت.
داوطلبی تامین کننده یک حس هدفمندی است
بزرگسالان مسن تر بویژه آنانکه بازنشست شده یا شریک زندگی را از دست داده اند،با کمک به دیگران می توانند معنا و جهت  نوینی در زندگی های خودشان بیابند.سن و موقعیت زندگی تان هر چه که باشند،داوطلبی می تواند کمک کند تا نگرانی های خود را متوقف،از نظر ذهنی برانگیخته شده  و به زندگی  رغبت و میل بیشتری بیابید.
داوطلبی کمک می کند تا از نظر جسمی سالم بمانید.
بر اساس مطالعات،نرخ مرگ و میر کسانی که کار داوطلبی می کنند نسبت به کسانی که نمی کنند پایین تر است.داوطلبان مسن تر تمایل دارند که بیشتر قدم بزنند،از عهده کارهای روزمره آسانتر بر آیند،با احتمال کمتر فشار خون بالا می گیرند و مهارت های فکری بهتری دارند.داوطلبی نیز می تواند اثرات درد مزمن را کم‌ کرده و خطر بیماری قلبی را کاهش دهد.
*من محدودیت حرکت دارم،آیا با این وجود می توانم داوطلب باشم.
افراد با از کار افتادگی ها یا عوارض سلامتی مزمن نیز می توانند تا حد زیادی از داوطلبی سود ببرند.در حقیقت،تحقیق نشان داده است که بزرگسالان با رنجی از کار افتادگی ها و عوارض سلامتی شامل اشکال در بینایی و شنوایی تا بیماری قلبی،دیابت یا اختلالات گوارشی همه پس از دواطلبی بهبود نشان داده اند.
خیلی از مردم بواسطه از کار افتادگی،فقدان حمل و نقل یا محدودیت های زمانی،داوطلبی خود را از طریق گوشی یا کامپیوتر انتخاب می کنند.در عصر دیجیتال امروز،خیلی از سازمان ها برای نوشتن،طراحی گرافیکی،ایمیل و سایر کارهای مبتنی بر وب به کمک نیاز دارند.برخی سازمان ها ممکن است شما را ملزم به حضور در  یک جلسه آموزشی اولیه یا جلسات دوره ای کنند ،در حالیکه دیگران ممکن است بطور کامل از راه دور هدایت کنند.در هر موقعیت داوطلبی،اطمینان حاصل کنید که ارتباط اجتماعی کافی داشته باشید و سازمان هم برای پشتیبانی از شما در صورتیکه سوالاتی داشته باشید در دسترس باشد.
فایده سوم؛داوطلبی موجب پیشرفت شغلی می گردد
اگر در حال سبک و سنگین کردن حرفه جدیدی هستید،داوطلبی می تواند کمک کند تا در حوزه علاقه خود تجربه کسب کرده و افراد را در آن زمینه ملاقات کنید.حتی اگر در حال برنامه ریزی برای تغییر حرفه ها نیستید،داوطلبی فرصتی برای تمرین مهارت های مهم مورد استفاده در محیط کار مانند کار تیمی،ارتباط ،حل مساله،طراحی پروژه،مدیریت کار  و سازماندهی است.ممکن است بواسطه اینکه ابتدا در موقعیت داوطلبی  مهارت های جدید را تجربه کرده اید،لذا در محیط کار با تسلط بیشتر بر کار احساس راحتی بیشتری کنید.
آموزش مهارت های شغلی ارزشمند
فقط بخاطر اینکه کار داوطلبی بدون مزد است بدان معنا نیست که مهارت های آموخته شده مقدماتی هستند.خیلی از فرصت های داوطلبی آموزش وسیعی فراهم می کنند. برای مثال، در حالیکه برای یک پناهگاه زنان داوطلبانه کار می کنید می توانید یک مشاور بحران با تجربه شوید یا  در حالیکه با صرف وقت خود بعنوان معلم موزه خدمت می کنید می توانید یک مورخ هنر با هوش شوید.
داوطلبی می تواند به تقویت مهارت هایی که از قبل دارید نیز کمک کرده و از آنها برای سود بردن از یک جامعه بزرگتر استفاده کنید.برای مثال،اگر یک شغل فروشندگی موفق داریدمی توانید آگاهی برای هدف مطلوب خود یعنوان یک حامی داوطلبی را افزایش دهید،در حالیکه نطق عمومی ،ارتباطات و مهارت های بازاریابی خود را هم بیشتر بهبود و توسعه می دهید.
*بدست آوردن تجربه شغلی
داوطلیی شانسی برای آزمودن یک حرفه جدید بدون از ایجاد یک تعهد طولانی مدت ارائه می دهد.روش عظیمی برای کسب تجربه در یک زمینه جدید نیز هست.در برخی زمینه ها،می توانید نوع کاری را که به آن علاقه مند هستید بطور مستقیم در  سازمانی که وجود دارد داوطلبانه انجام دهید.برای مثال،اگر به پرستاری علاقه مند هستید،می توانید در یک بیمارستان یا آسایشگاه سالمندان داوطلبانه پرستاری کنید.
کار داوطلبانه تان ممکن است شما را با سازمان های حرفه ای یا دوره های انترنی آشنا سازد که می توانند به حرفه تان سود برساند.
ادامه دارد
 منبع؛ https://www.helpguide.org
ترجمه و تلخیص :غریب واحدی پور