*شناخت علامت هشدار بدرفتاری و بدزبانی
غیر ممکن است که با اطمینان دریابید که پشت درهای بسته چه چیزی در جریان است،اما برخی علائم برای بررسی احتمال وجود بدرفتاری احساسی و خشونت خانگی وجود دارد.اگر شاهد این علائم هشدار بد رفتاری در یک دوست،عضو خانواده یا همکار هستید،آنها را خیلی جدی بگیرید.
کسانی که در معرض بدرفتاری هستند ممکن است:
از خرسند ساختن شریک شان هراسناک و بیمناک بنظر برسند.
با هرکاری که شریک شان انجام می دهد و هر سخنی که می گوید هماهنگ هستند.
اغلب با شریک شان چک می کنند که کجا هستند و چه می کنند.
از شریک شان تلفن های تکراری،اذیت کننده دریافت می کنند.
راجع به خلق و خو،حسادت و احساس مالکیت شریک خودشان گفتگو می کنند.
*علائم هشدار بد رفتاری بدنی
افرادی که مورد بد رفتاری بدنی قرار می گیرند ممکن است:
به بهانه حوادث آسیب های مکرر داشته باشند.
غالبا"از مدرسه یا موقعیت های اجتماعی بدون از دلیل باز می مانند.
لباس ها ویژه ای برای پوشاندن کبودی ها و آثار زخم ها می پوشند(برای مثال پوشیدن آستین بلند در تابستان یا عینک آفتابی در فضاهای بسته)
*علائم هشدار انزوا و گوشه گیری
کسانی که توسط فرد بد رفتار تحت انزوا و گوشه گیری هستند ممکن است:
از دیدن خانواده و دوستان محدود شوند.
بندرت بدون از شریک خودشان در انظار عمومی دیده شوند.
به پول،ماشین و کارهای اعتباری دسترسی محدود دارند.
علائم هشدار روان شناختی بدرفتاری و بدزبانی
کسانی که در معرض بدرفتاری و بدزبانی قرار می گیرند ممکن اسث:
دارای عزت نفس خیلی پایینی باشند،حتی اگر قبلا" خیلی مطمئن و دلگرم بودند.
دچار تغییرات شخصیتی عمده می شوند(بعنوان مثال،یک شخصیت اجتماعی به فردی گوشه گیر تغییر می کند.)
افسرده،مضطرب و دارای افکاری خودکشی گرایانه هستند.
*اگر به خشونت یا بدرفتاری خانگی مظنون هستید اعلام کنید
اگر کسی را می شناسید که مظنون به قرار گرفتن در معرض بد رفتاری خانگی است اعلام کنید!اگر با گفتن اینکه کار من نیست مردد هستید،ممکن است در اشتباه باشید،یا در صورتیکه آن فرد نخواهد راجع به آن صحبت کند،بخاطر داشته باشید که بیان دغدغه تان به آن فرد امکان می دهد تا دریابد که مراقب او هستید و ممکن است حتی زندگی او را نجات دهید.
با شخص مورد نظر بطور محرمانه صحبت کنید و بگذارید دریابد که نگران هستید.خاطر نشان سازید که مشاهده علائمی شما را بیمناک ساخته است.بگوئید که هر وقت احساس می کند برای گفتگو آمادگی دارد در خدمت او هستید.به او اطمینان دهید که هر چه گفته می شود بین خودتان نگهه می دارید و بگذارید اطمینان حاصل کند که به هر طریقی می توانید به او کمک خواهید کرد.
بخاطر داشته باشید که بدرفتاران در کنترل و فریب قربانیان خود خیلی ماهر هستند.کسانی که در معرض بدرفتاری بدنی یا احساسی بوده اند اغلب افسرده،خسته و بدون از انرژی،هراسان،خجل و مغشوش هستند.آنها برای خروج از این موقعیت به کمک نیاز دارند،با این وجود ،شریک شان آنها را از دوستان و خانواده جدا می کند.
بامشاهده علائم هشدار و پیشنهاد حمایت،می توانید به فرد برای فرار از موقعیت بدرفتاری و شروع درمان کمک کنید.
*بایدها
بپرسید که آیا مشکلی هست.
نگرانی خود را ابراز کنید.
گوش و تایید کنید.
پیشنهاد کمک بدهید.
از تصمیمات آنها پشتیبانی کنید.
*نبایدها
منتظر بمانید تا فرد نزد شما بیاید
سرزنش و قصاوت کردن
تحت فشار گذاشتن برای عمل
نصیحت کردن
شرط گذاشتن برای پشتیبانی
مولفین:ملیندا اسمیت ،کارشناس ارشد علوم انسانی و دکتر جین سیگل
منبع؛ https://www.helpguide.org
ترجمه و تلخیص :غریب واحدی پور
