*چه موقع نوجوان شما یک مشکل مواد دارد
پی بردن به این حقیقت که فرزندتان مواد مصرف می کند می تواند منجر به ترس،آشفتگی و خشم گردد.هنگام مواجه شدن با نوجوان خودتان آرام ماندن مهم است و فقط همانند یک انسان هوشیار رفتار کنید.دغدغه های خود را توضیح دهید و روشن سازید که از عشق و محبت سرچشمه می گیرند. این نکته که نوجوان احساس کند حامی و پشتیبان او هستید حائز اهمیت است.
*علائم هشدار سوء استفاده نوجوانان از مواد
همانند بزرگسالان،سوء استفاده نوجوانان از مواد به مواد غیر قانونی محدود نمی شود.در حقیقت،نوجوانان با احتمال بیشتری از داروهای تجویزی و نیز بدون از نسخه مانند درد کش ها،مسکن ها،محرک ها و آرامش بخش ها بد استفاده می کنند.در خیلی از موارد،بدست آوردن این مواد برای نوجوانان آسانتر است،با این وجود می توانند خطرناک حتی با اثرات جانبی مرگبار باشند.
در حالیکه تجربه هر نوع ماده ای بطور اتوماتیک منجر به سوء استفاده از مواد نمی شود،ولی استفاده زودهنگام فاکتور خطرناکی برای توسعه سوء استفاده جدی تر از مواد و اعتیاد در امتداد مسیر زندگی است.خطر سوء استفاده از مواد تا حد زیادی نیز در حین زمان های انتقال مانند تغییر مدرسه،نقل مکان یا طلاق و جدایی افزایش می یابد.چالش والدین تفکیک بین وضعیت نرمال سال های نوجوانی است که اغلب ناپایدار و همراه با نشیب و فراز می باشد با وضعیت های خطرناک سوء استفاده از مواد است.این وضعیت های خطرناک شامل موارد ذیل هستند:
چشمان ورم کرده قرمز یا مردمک های گشاد که با استفاده از قطرات چشمی سعی می کنند این علائم را مخفی کنند.
از قلم انداختن کلاس؛تنزل نمرات؛ دچار مشکل ناگهانی در مدرسه
جا گذاشتن داروها،نسخه ها،پول یا چیزهای با ارزش
گوشه گیری،انزوا،خشم یا افسردگی غیر معمول
تغییرات خلق و خوی ناگهانی یا شکایت های تکراری از سلامتی،فرسودگی پیوسته
ترک یک گروه از دوستان برای پیوستن به گروه دیگری،پنهان کاری با گروه همسالان جدید
بی علاقگی نسبت به سرگرمی های قبلی،دروغ گوئی در مورد علائق و فعالیت های جدید
تقاضای خلوت بیشتر؛قفل کردن درب ها،اجتناب از ارتباط چشمی،جستجوهای زیرجلی و تردید آمیز
*هفت گامی که والدین می توانند برای کنترل سوء استفاده نوجوان از مواد بردارند.
آزادانه راجع به خطرات استفاده از داروهای غیر قانونی و تجویزی با فرزندان خود گفتگو کنید.مهیا کردن محیطی باز و ایمن برای گفتگو راجع به این مشکلات می تواند در احتمال استفاده یا سوء استفاده آنها از مواد تفاوت واقعی خلق کند.
قوانینی اعمال وعواقب کار را بیان کنید.نوجوان باید درک کند که استفاده از مواد همراه با عواقب ویژه ای است.اما تهدیدات توخالی نکنید یا قوانینی تنظیم نکنید که نتوانید آنها را عملی سازید. اطمینان حاصل کنید که شریک زندگی تان موافق و آماده برای اجرای قوانین است.به نوجوان خود یادآوری کنید که مصرف داروی تجویزی برای فردی دیگر و به اشتراک گذاشتن آن با دیگران غیر قانونی است.
فعالیت نوجوان خود را زیر نظر داشته باشید.بدانید که کجا می رود و با چه کسی وقت می گذراند.همچنین مهم است که بطور معمول مکان های بالقوه مخفی کردن مواد مانند کوله پشتی ها،بین کتاب های درون قفسه ها ،درون جلد دی وی دی ها و غیره را بررسی کنید.استفاده نوجوان خود از اینترنت برای بررسی خریدهای آنلاین غیر قانونی را رصد کنید.
داورهای تجویزی را در مکان امنی قرار دهید،از انباشته کردن آنها اجتناب ورزید،و هر داروی تجویزی بدون از استفاده را دور بریزید.جایگزینی نسخه های خود را بدقت رصد کنید.
فعالیت های اجتماعی و علائق دیگر را تشویق کنید.نوجوان خود را در معرض سرگرمی ها و فعالیت های سالم مانند تیم های ورزشی و باشگاههای خارج از مدرسه قرار دهید.
با فرزند خود راجع به مشکلات اساسی گفتگو کنید.استفاده از دارو می تواند نتیجه سایر مشکلات باشد.آیا نوجوان شما دارای مشکل تطبیق با افراد،مکان ها و شرایط جدید است؟آیا اخیرا" تغییر عمده ای شبیه یک انتقال یا جدایی استرس زا داشته است؟
کمک بگیرید،نوجوانان اغلب در مقابل والدین طغیان می کنند ولی اگر از مرجع صاحب نظر متفاوتی اطلاعات مشابه ای را بشنوند،ممکن است بیشتر متمایل باشند که گوش بدهند.یک مربی ورزشی،دکتر خانوادگی،درمانگر یا مشاور مواد را بیازمائید.
*مرحله بعدی:کمک گرفتن برای سوء استفاده از مواد یا اعتیاد
اعتیاد مشکل پیچیده ای است که بر هر جنبه ای از زندگی شما اثر می گذارد.غلبه بر اعتیاد مستلزم درخواست کمک و انجام تغییرات در روش زندگی،رفع و رجوع مشکلات و ارتباط با دیگران است.بهبود در دسترس شما است،اما سعی نکنید تنهایی اقدام کنید؛دلسرد شدن و توجیه اینکه"فقط یک مرتبه دیگر"آسان است.خواه برای بازپروری،تکیه بر برنامه های خودیاوری، مداوا یا استفاده از یک روش درمان خودفرمانی اقدام کنید پشتیبانی ضروری است.
منبع؛ https://www.helpguide.org
ترجمه و تلخیص؛غریب واحدی پور
