بطور ایده ال،هنگامی که وقت آزاد دارید باید صرف فعالیت های با ارزش کنید،بدین طریق به رشد خود بعنوان یک فرد کمک کرده و یا برای رسیدن به اهدافتان کار می کنید. برای مثال:صرف وقت کیفی با کسانی که دوستشان دارید،مطالعه،آموختن یک مهارت جدید،ورزش،کمک داوطلبانه به دیگران،سازماندهی دفتر کار،به روز کردن مسائل مالی خود،آماده شدن برای کار با مرتب کردن لباسهایتان یا مهیا سازی پخت غذا ۴-امکان دادن به دیگران جهت با ارزش شمردن وقتتان چون زمان با ارزش ترین سرمایه شما است،نمی توانید آن را رایگان به دیگران ببخشید.گذشتن از چنین سرمایه ای شما را از اولویت بندی نیازها و خواسته هایتان باز می دارد.شبیه سپرده گذاری کردن در حساب های بانکی دیگران و هرگز هیچ چیزی به حساب خود نریختن است. خواه درک کنید یا نکنید،چند روشی که به دیگران سیگنال می دهید که وقتتان بی ارزش است بشرح ذیل می باشند: *به هر چیزی "بله"می گوئید.اگر با هر درخواستی که مواجه شوید آن را اجابت کنید،در حال مقدم شمردن اولویت های دیگران بر اولویت های خودتان هستید. گفتن "نه"را در اکثر اوقات آغاز کنید.در واقع ساده ترین روش شروع تلاش برای رسیدن به اهدافتان می باشد. *به آسانی پرت واز موضوع اصلی منحرف می شوید.در وسط یک کار عمیق یا دقیقا" در حال مهیا شدن برای شروع ورزش هستید که تلفن،ایمیل یا پیام متنی دریافت کرده و یا کسی از در دفترتان وارد می شود.بلافاصله کاری را که در حال انجام آن بودید متوقف می کنید.این وقفه ها با هم جمع و زمان قابل ملاحظه ای می شوند.در سراسر روز زمان های ویژه ای را برای متوقف کردن عوامل حواس پرتی از طریق خاموش کردن تلفن و بستن درب دفتر برنامه ریزی کنید. *گوش بزنگ بودن برای کار در ۲۴ساعت هفت روز هفته؛در سایه وجود گوشی های هوشمند ،انتظار می رود که به محض دریافت ایمیل یا پیامک جواب دهید.این بدرستی قابل قبول نیست.همه زمانی برای جدا شدن از دنیای آنلاین نیاز داریم. ما نمی توانیم تمام اوقات آماده بکار باشیم ، در اینصورت بخشی از انرژی خود برای تحقق اهداف را از دست می هیم.مرزهایی مانند ساعات اداری را ایجاد کنید .اگر کسی ساعت ۷بعد از ظهر روز چهارشنبه به شما ایمیل می کند،می داند که تا بعدها جوابی دریافت نخواهد کرد. *به محدودیت های زمانی پایبند باشید.اگر جلسه ای برای ۳۰دقیقه برنامه شده است،این زمان طول جلسه است.اگر تا۱۵دقیقه تاخیر به جلسه بروید،آن تاخیرها بر آنچه که برنامه ریزی کرده اید تاثیر گذاشته و به سایر افراد هم القاء می کند که وقت آنها نیز مهم نیست. *تاخیرها را مجاز می کنید.خواه در حال ملاقات یک ارباب رجوع بر روی میز ناهار یا فراخواندن برنامه ریز مالی خود در یک زمان برنامه شده هستید،روشن سازید که تاخیر پذیرفته شده نیست.موقعی که دیگران به وقت شما احترام نمی گذارند، زمان برای کار کردن بر روی اهداف خود را از دست می دهید. بمجرد اینکه زمان می گذرد،دیگر می گذرد،به همین علت،استفاده خوب از زمانی که دارید خیلی مهم است.بهترین روش زندگی "رو کردن همه آن چیزی است که در چنته دارید."که این به معنای حصول اطمینان از این است که با تمام ظرفیت خود هر چه توانستید انجام دادید.پس آنچه را که برایتان بیشترین اهمیت را دارد اولویت بندی کنید.در غیر اینصورت،کارهای مهم مورد نظرتان ممکن است هرگز انجام نشوند،و هرگز نیز پتانسیل درست خود را درک نکنید.
منبع؛ https://www.success.com
ترجمه و تلخیص؛غریب واحدی پور