*درمان

اگر پزشک برای علائم فرد علت فیزیکی را غیر محتمل بداند,امکان دارد شروع به درمان کرده و یا فرد را به متخصص حرفه ای سلامت روان ارجاع دهد.این متخصص بهترین دوره درمان را مشخص می کند.امکان دارد شامل داروها(همانند ضد افسردگی),یک نوع درمان بنام روان درمانی یا هردو باشد.

آیا با افسردگی علائم هشدار دهنده خودکشی وجود دارد؟

افسردگی دارای ریسک بالای خودکشی است.نیات یا خیالات در مورد خودکشی جدی هستند.علائم هشدار شامل:

یک تغییر ناگهانی از غم به آرامش,یا خوشحال بنظر رسیدن

افسردگی بالینی(غم عمیق,از دست دادن علاقه,اشکال در خواب و خوراک)که بدتر می شود.

انجام ریسک هایی که می تواند منجر به مرگ شود,همانند رانندگی با عبور ازچراغ قرمز

داشتن اظهار نظرهایی در خصوص نومیدی,درماندگی یا بی ارزش بودن

سازماندهی کردن امور,مانند به انجام رساندن کارهای نیمه تمام یا تغییر یک خواسته

گفتن جملاتی مانند"اگر اینجا نبودم بهتر بود"یا "من اینجا را ترک می کنم"

گفتگو راجع به خودکشی

دیدار دوستان نزدیک و افراد محبوب خود یا فراخواندن آنها

اگر خودتان یا هرکس دیگری را می شناسید که دارای هر یک از علائم هشدار دهنده فوق هستید,بلادرنگ با خط تلفن ویژه خودکشی محلی یا یک متخصص حرفه ای سلامت روان تماس ویا به مرکز اضطراری بروید.

آیا دستگاه تشنج برقی(ECT)علائم افسردگی را درمان می کند؟

درمان با تشنج برقی یا ECTیک گزینه درمان برای کسانی است که علائم آنها با دارو بهتر نمی شود یا افسردگی شدید دارند و درمان فوری نیاز است.

چه موقع به کمک نیاز است؟

اگر علائم افسردگی در ارتباط با روابط,کار,یا خانواده ایجاد مشکل کرده و هیچ راه حل روشنی وجود ندارد,باید با یک متخصص حرفه ای مشورت کرد.

گفتگو با یک دکتر یا مشاور سلامت روان می تواند از بدتر شدن وضعیت جلوگیری کند,بویژه اگر علائم برای هر مدت زمانی ثابت مانده باشند.

اگر خودتان یا هر کسی که می شناسید دارای خیالات یا احساسات خودکشی است,بلادرنگ در جستجوی کمک باشید.

درک این نکته مهم است که احساس افسردگی به معنای افسرده بودن نیست.افسردگی مستلزم نه فقط  تغییرات در خلق و خو,بلکه همچنین تغییرات در خواب,انرژی,اشتها,تمرکز و انگیرش است.اگر فردی چنین علائم فیزیکی داشته باشد و اکثر اوقات روزها یا هفته ها احساس افسردگی کند ویزیت دکتر لازم است.

(Source: webmd.com)

ترجمه و تلخیص:غریب واحدی پور