*درمان برای یک اختلال دوگانه
بهترین درمان برای اختلالات هم زمان روشی یکپارچه است که بدان طریق هم مشکل سوء مصرف مواد و هم اختلال روحی بطور هم زمان درمان شوند.صرفنظر از اینکه مشکل سوء مصرف مواد یا سلامت روان کدام یک زودتر بروز کرده باشد،بهبود طولانی مدت به دریافت درمان برای هر دو اختلال از طریق یک تامین کننده یا تیم درمان یکسان بستگی دارد.بسته به مشکلات ویژه:
درمان برای مشکل سلامت روان ممکن است شامل تجویز دارو،مشاوره گروهی یا فردی،اقدامات خودیاوری،تغییرات سبک زندگی و پشتیبانی گروه همتایان باشد.
درمان برای سوء مصرف مواد ممکن است شامل دفع مسمومیت،مدیریت اثرات و عوارض ترک مواد،درمان رفتاری و گروههای پشتیبانی و حامی برای کمک به حفظ هوشیاری باشد.
بخاطر داشته باشید که:
همیشه امید هست.هم اختلالات خلق و خو و هم مشکلات سوء مصرف مواد و الکل همه عوارض قابل درمانی هستند.بهبودی از اختلالات هم زمان مستلزم صرف زمان،تعهد،جرات و شجاعت است،اما مبتلایان به مشکلات سوء مصرف مواد و سلامت روان می توانند بهتر شوند و بهتر خواهند شد.
از مستی در آمدن و حفظ هوشیاری در حین درمان حائز اهمیت است.اگر دکترتان نیاز به تجویز دارو برای رفع مشکل سلامت روان تان دارد،ترکیب آن با الکل یا داروها می تواند اثرات جدی داشته باشد.بطور مشابه،در صورتیکه تحت نفوذ الکل یا مواد باشیدگفتار درمانی اثر بمراتب کمتری دارد.
عودها و بازگشت ها در روند درمان بخشی از فرآیند بهبود هستند.اگر بحالت نخست برگشتید خیلی دلسرد نشوید.لغزش ها و عقب گردها اتفاق می افتند،اما اکثر افراد با کار سخت می توانند از بازگشت ها بهبود یافته و درمان خود را کامل کنند.
پشتیبانی و حمایت همتایان می تواند کمک کند.می توانید از پیوستن به یک گروه خودیاوری مانند سازمان الکلی های گمنام یا سازمان معتادین به مواد مخدر گمنام در آمریکا ملحق شوید.یک گروه پشتیبان به شما شانسی برای تکیه کردن و آموختن از تجارب کسانی می دهد که دقیقا" می دانند چه چیزی را تجربه می کنید.
*یافتن برنامه درمان مناسب
اطمینان حاصل کنید که برنامه بطور مقتضی توسط افراد پروانه دار و معتبر ارائه گردد،شیوه های درمان بوسیله تحقیق پشتیبانی شوند و برای پیشگیری از عود کردن مشکل در مرحله نقاهت یک برنامه توجه و مراقبت وجود داشته باشد.
بعلاوه،باید اطمینان حاصل کنید که برنامه دارای تجربه درمان مشکل سلامت روان ویژه شما باشد.برای مثال،برخی برنامه ها ممکن است دارای تجربه درمان افسردگی یا اضطراب باشند،اما اختلال دو قطبی یا اسکیزوفرنی را درمان نکنند.
برنامه های درمان ممکن است شامل روش های متنوعی باشند،اما برخی اصول اساسی در درمان موثر هستند که باید آنها را در برنامه مورد نظرجستجو کنید:
درمان هم مشکل سوء مصرف مواد و هم مشکل سلامت روان تان را رفع کند.
در فرآیند تصمیم سازی مشارکت داده شوید و در تنظیم اهداف و توسعه استراتژی ها برای تغییر فعالانه شرکت داشته باشید.
درمان شامل آموزش اساسی راجع به اختلال شما و مشکلات مربوطه باشد.
مهارت ها واستراتژی های غلبه بر مشکل برای حداقل سازی سوء مصرف مواد،تقویت روابط ،و فائق آمدن بر چالش های استرس زای زندگی و ناراحتی و اضطراب بطور سالم به شما آموزش داده شوند.
*برنامه های درمان اختلال دوگانه
یافتن برنامه مناسب می تواند به شما کمک کند تا:
به نقشی که الکل و/یا مواد در زندگی تان بازی می کنند بیندیشید.این باید محرمانه ،بدون از قضاوت یا هر پی آمد منفی انجام شود.هنگامی که بحث محرمانه بوده و هیچ ارتباطی به عواقب قانونی نداشته باشد مردم برای بحث در خصوص این مشکلات احساس آزادی می کنند.
بیشتر راجع به الکل و مواد مثلا" در خصوص چگونی اثر متقابل آنها بر روی تجویز دارو یا بیماری روانی بیاموزید.
دست به کار شده و سرویس های دیگری را که ممکن است به فرآیند بهبود کمک کنند بیابید.
اهداف بهبود شخصی خود را شناسایی و توسعه دهید.اگر به این نتیجه برسید که مصرف الکل یا مواد خودتان ممکن است یک مشکل باشد،یک مشاور آموزش دیده در مورد اختلال دو گانه می تواند کمک کند تا بر روی اهداف بهبود ویژه برای هر دو بیماری کار کنید.
مشاوره بویژه طراحی شده برای مبتلایان به اختلال دو گانه را تجربه کنید.چنین تجربه ای می تواند بصورت انفرادی،با گروهی از همتیان،با خانواده یا ترکیبی از همه این ها انجام شود.
ادامه دارد
منبع؛ https://www.helpguide.org
ترجمه و تلخیص :غریب واحدی پور