... روش فقط به پرخوری منجر می شود!به وعده های غذایی برنامه ریزی شده پایبند باشید،چون از قلم انداختن وعده های غذایی اغلب به پرخوری در مابقی ایام روز منجر می شود. از چربی اجتناب نکنید،بر خلاف آنچه که ممکن ...
... های چربی سفید انسان ها و سایر حیوانات دارای دو نوع سلول های چرب هستند:سلول های چرب قهوه ای کالری ها را می سوزانند و حرارت تولید می کنند. سلول های چرب سفید کالری ها را ذخیره می کنند. (Source: Medical News ...
... کمک کند. یک دلیل مبنی بر اینکه چرا چربی و وزن اضافی جمع می شود آن است که موقعی شخصی کالری بیشتری نسبت به مصرف خود استفاده می کند،این به مرور زمان منجر به اضافه وزن می شود.برخی غذاهای فراورش شده محتوی ...
... کند و هم درجه حرارت را اندازه گیری کند,دکتر لی امیدوار است که نسل های آینده فاکتورهای دیگری مانند مقادیرpH,اشباع اکسیژن و جمع شدن چربی در رگ ها را اندازه گیری کنند.
(Source: eurekalert.org)
ترجمه و ...
... 36 ساله بود.
تحقیق نشان داد که زوال توده و قدرت ماهیچه در کسانی که بطور منظم ورزش می کردند رخ نمی داد.دوچرخه سواران همچنین میزان کلسترول یا چربی بدن خودشان را افزایش نمی دادندو میزان تستوسترون مردان ...
آیا پیاده روی به از دست دادن چربی شکم کمک می کند؟
چربی شکم بنظر نامطبوع است,اما آنسوی ملاحظات زیبایی,یک خطر جدی برای سلامتی نیز هست.
مطابق با نشریات سلامتی هاروارد,چربی شکم شانس رشد بیماری قلبی ...
... را با آبی نمی شویند که تاحدی داغ باشد که به پوست سر زیان برساند.شستشوی مو با آب گرم پوست سر را تمیز و چربی های سر را بطور مؤثرتری نسبت به آب سرد می زداید و هیچ تأثیری بر میزان رشد یا الگوهای رشد موی فرد ...
... کم کردن وزن,باید میزان کالری دریافتی کمتر از میزان کالری باشد که می سوزانید.باانجام این کار,بدنتان شروع به سوزاندن انرژی ذخیره شده یا چربی برای ساختن اختلاف انرژی می کند.ورزش تقاضای انرژی روزانه بدنتان ...
... غذاهای کم چربی را که بطور مرتب تبلیغ می شود که برای سلامتی شما مفید است .متوقف کنید.بدن شما برای کارکرد درست به چربی نیاز دارد.چربی های سالم برای تولید مجدد هورمون های قدرت شما الزامی هستند.همچنین،اگر ...