آیا شاد هستید؟ آیا در خصوص جواب به این سوال باید لحظه ای فکر کنید؟ آیا جواب "نه"دادید؟ شما تنها و ناتوان از تغییر نیستید. با کمی کار می توانید مغز خود را دوباره ساختار بندی کنید و شادی را که آرزو ...
البته درست است که در تعارض یک رابطه،کردار و گفتار یک فرد ممکن است عواقب بزرگتری نسبت به دیگری داشته باشد،اما بندرت فردی بطور کلی عاری از سرزنش است.چنین دیدگاهی اغلب موجب احساس بیچارگی جهت تغییر موقعیت ...
... واقعا" بدرستی گفته شده است که مقایسه دزد شادی و لذت است. هنگامی که بطور دائم به زندگی از طریق لنزهای تجارب سایر مردم نگاه کنید خشنودی و رضایت در هر روز آن دشوار است.چون مقایسه به سهولت با گذاشتن نوک انگشتان ...
... کمک به دیگران می تواند شادی را افزایش و سلامتی را بهبود دهد. ۲)مجموعه ای از تحقیقات رو به رشد بیانگر آن است که داوطلبی نه فقط فواید اجتماعی،بلکه فواید سلامت فردی را نیز به ارمغان می آورد. ۳)سال های ...
... چرت زدن را درک کند.سعی کنید برای انتقال آرام به خواب به یک داستان گوش بدهید،یا قبل از رفتن زیر ملافه ،یک کشش سریع برای ریلکس سازی ذهن و بدن انجام دهید. ۵)احساس می کنید که در حال از دست دادن شادی و انگیزش ...
چرا ریلکس سازی مستلزم کار خیلی زیادی است نوشته شده توسط مقاله نویسان Psychology Today ۴مه ۲۰۲۱، آخرین بروز رسانی ۴مه۲۰۲۱ شاید سابقا" موقعی که نگرانی یا التزام رفع می شد،آرامش خودش می آمد و شادی حاصل ...
... وظایف است)بطریقی ارتباط برقرار کنند که میل به چیزی با خواستن آن را به هم پیوند دهند،درنتیجه فرد را برای رفتن بدنبال آن برانگیزانند.یعنی این پروسه ما را به اقدام جهت جستجوی منبع لذت و شادی تحریک می کند. ...
... سرگرمی یا امرار معاش انجام دهید؟دوست دارید چه دستاوردی داشته باشید؟اگر موفقیت تان تضمین می شد برای چه کاری تلاش می کردید؟چه تفکرات بزرگی قلبتان را به حالت شور و شادی می برد؟موقعی که به این سوالات پاسخ ...
... برای ادامه پیوند دوستانه قوی ،یافتن خشنودی و لذت از شادی پایدار بیابید. *چه چیزی یک رابطه سالم می سازد؟ هر رابطه ای منحصر بفرد است و به دلایل خیلی متفاوتی مردم گردهم می آیند.بخشی از چیزی که یک رابطه ...
... بوده اید.با لذت بردن از آنها و موقعیت شان در دنیا(و درون خود)می توانید از زندگی خودتان معنای بیشتری استخراج کنید،بطور کلی احساس ارتباط بیشتری با دنیا داشته باشید و در زندگی روزانه شادی بیشتری را تجربه ...
آیا در خصوص سلامتی،اپیدمی،بیکاری ،عدم اطمینان مالی یا ناآرامی ها و آشوب های شهری دجار استرس هستید؟حتی در این هنگامه های سخت هم می توانید شادی را در زندگی روزانه خویش یافته و نگرش کلی خود نسبت به زندگی ...
۳)بر کلیت شخص تمرکز کنید.بهزیستی یک موضوع کل نگرانه است و زندگی بصورت قسمت های مجزا رخ نمی دهد.هنگامی که کارکنان در خانه و در تلاش های اجتماعی خودشان شاد هستند ،آنها شادی وانرژی بیشتری را نیز برای کار ...
شادی برای بنگاهها و سازمان ها مطلوب است، نویسنده:دکتر تریسی براور جامعه شناس و مولف کتاب "رموز شادی در محیط کار" من راچع به خرسندی و شادکامی در کار و زندگی می نویسم. دلایل زیادی وجود دارد که کارکنان ...
نوشته شده توسط؛الیزابت سیگل مشتریان بطور مشترک با کوچ طرحی را برای اجرا ابداع می کنند که می تواند بر هدفی مالی،اجتماعی،شخصی،یا محیطی تمرکز کند که بطریقی در شادی آنها سهیم است.یعنی اینکه آنچه که در ...
... تجربه شادی بود. کمی توضیح بیشتر راجع به جادوی سابق الذکر بدین شرح است. با این وجود از طریق یک روش کوچ،بطور شگفت انگیزی راجع به گوش دادن فعال بحث شد.بچه ها بطور واقعی اهمیت گوش دادن،درست گوش دادن ،گوش ...
... روستا جمع شدند.از پیرمرد پرسیدند :برای شما چه اتفاقی افتاده است. پیرمرد گفت،"اتفاق ویژه ای نیفتاده است.۸۰سال بدنبال شادی بوده ام،بی فایده بود.و سپس تصمیم گرفتم که بدون از شادی زندگی کنم و فقط از زندگی ...
۳-گذر زمان همه ما باید مدیریت زمان را بیاموزیم.یکی از چالش های زندگی آموختن انتظار است.بخشی از موفقیت صبوری یعنی تحمل گذر زمان است .ساخت یک حرفه زمان می برد.انجام تغییرات مستلزم صرف زمان است.آموختن،رشد ...
... باشیم. تمام کتاب های مفید برای رسیدن به هر میزان ثروت،سلامتی،شادی،قدرتمندی،خبرگی و موفقیتی که می خواهیم تا کنون نوشته شده اند.افرادی از تمام طبقات اجتماعی،کسانی با غیرقابل باورترین تجارب زندگی،اشخاصی ...
... شالوده جستجویتان برای ثروت و شادی کمک می کنند. توصیه می کنم که شاگرد جنبه روحانی وجود خود باشید.مطمئن شوید که مطالعه و تمرین کرده و آموزش می بینید.راجع به این موضوع بی دقت نباشید چون کسی را می سازد ...
نوشته شده توسط جیم ران ۱آگوست ۲۰۱۸ من برای شما یک زندگی توام با ثروت،سلامتی و شادی آرزو می کنم؛زندگی که در آن به خود هدیه صبر،فضیلت منطق،ارزش دانش و نفوذ ایمان به توانایی خویش برای رویا پردازی ...