نوشته شده توسط؛هیئت تحریریه مجله موفقیت ۲۵آوریل۲۰۱۹
استرس به احساس خوبی منجر نمی شود.موقعی که احساس فشار می کنید.هنگامی که نگرانی هائی درون ذهن تان و اضطرابی در قلب تان دارید،درک و تمرکز در این وضعیت غیر شفاف  سخت است.اما دارای چنین حالت و احساسی هستید.این وضعیت گاهی اوقات فقط به آرامی یادآوری می کند که" چه چیزی درست و مهم است و آنکه این نیز خواهد گذشت."
برای روزی استرس زا به نقل قول های ذیل رجوع کنید:
۱)راجع به آنچه که امکان داشت اتفاق بیفتد نگران نباش،چون گذشته است.اگر اتفاقی حتمی و غیر قابل پیشگیری بود.قبلا" بوقوع پیوسته و در خصوص آن هیچ کاری نمی توانید انجام دهید."ناشناس"
۲)همیشه نمی توانید آنچه را که در خارج از حوزه نفوذ تان در جریان است کنترل کنید.اما همیشه می توانید آنچه را که در حوزه نفوذتان جریان دارد کنترل کنید."واین دیر"
۳)مشکل را پیش بینی نکنید یا راجع به آنچه که امکان دارد هرگز اتفاق نیفتد نگران نباشید."بنجامین فرانکلین"
۴)شما شجاع ترین از آن هستید که باور دارید،قویتر از آن هستید که بنظر می آیید و با هوشتر از آن هستید که فکر می کنید."کریستوفر رابین"
۵)اگر نمی توانید پرواز کنید پس بدوید،اگر نمی توانید بدوید راه بروید،اگر نمی توانید راه بروید بخزید،اما در هر صورت،حرکت رو به جلو را متوقف نکنید."ماتر لوترکینگ"
۶)در مورد ظرفیت های درونی هر کسی خبر خوبی وجود دارد.این خبر آن است که نمی دانید چقدر می توانید بزرگ و عظیم باشید!چقدر می توانید عشق بورزید!چه دستاوردی می توانید داشته باشید!و پتانسیل تان چیست."انه فرنک"
۷)درست جائی که هستید،یک دقیقه توقف کنید.شانه هایتان را ریلکس کنید، سر و ستون فقرات خودتان را شبیه سگی که از آب سرد می لرزد بلرزانید.با صدایی تحکم آمیز خودتان را به  آرامش فراخوانید."باربرا کینگ سالور"
۸)زندگی به آن جدیتی که ذهن وانمود می کند نیست."اکارت تال"
۹)ما خودمان احساس می کنیم کاری که انجام می دهیم قطره ای در اقیانوس است.اما آب اقیانوس با آن قطره ای که از دست می دهد کمتر می شود."مادر ترسا"
۱۰)شما خودتان آسمان هستید.هر چیز دیگری فقط آب و هوا است."پیما چارجن "
۱۱)جاده های دشوار اغلب به مقاصد زیبا منتهی می شوند.بهترین هنوز در راه هست."زیگ زیگلار"
۱۲)هر لحظه شروع جدیدی است."تی اس الیوت"
۱۳)هیچ چیزی حتی مشکلات ما در این دنیای نابکار دائمی نیستند."چارلی چاپلین"
۱۴)درست موقعی که کرم کاترپیلار فکر می کرد دنیا در حال پایان است،چشمش به یک پروانه برای شکار افتاد."ضرب المثل"
۱۵)در خاتمه فقط سه چیز مهم است:چقدر خوب زندگی کرده ایم،چقدر خوب عشق ورزیده ایم.چقدر خوب برای رهایی و آسودگی آموخته ایم."جک کن فیلد"
منبع؛ https://www.success.com
ترجمه و تلخیص :غریب واحدی پور