این علائم چگونه می توانند بر زندگی های ما اثر بگذارند
۱۶ژانویه ۲۰۲۳
نوشته شده توسط؛انی تناسوگارن
بازنگری شده توسط؛جسیکا شریدر
نکات کلیدی:
۱)افراد با ترامای وابستگی پردازش نشده اغلب رفتارها یا نشانه های روانی مشابه ای را گزارش می کنند که بر کیفیت زندگی بزرگسالی آنها اثر می گذارد.
۲)بیماری های بدنی مزمن غیر قابل تشخیص ممکن است ناشی از ترامای تجربه شده ابتدای عمر باشند.
۳)رفتارهای مسدود کننده تراما،رفتارهای وسواسی هستند که مشغول شدن به آنها حواس را از درد یا خاطرات ترامایی بطور لحظه ای پرت می کند.
ترامای وابستگی هر ترامایی است که در حین دوره های ویژه رشد یک کودک رخ می دهد.عمومی ترین شکل ترامای رشدی با وابستگی رخ می دهد که بواسطه بد رفتاری،غفلت ،مراقبت دمدمی یا متناقض مراقب نخستین؛ حس امنیت،آسایش،اعتماد و پیش بینی پذیری کودک زیان می بیند.
افراد دارای ترامای وابستگی پردازش نشده اغلب الگوهای رفتاری و  نشانه های روانی یا بدنی را گزارش می کنند که بر  کیفیت زندگی های بزرگسالی آنها از جمله گزینش هایشان در روابط اثر می گذارد.با این وجود،خیلی از افراد ممکن است بی آنکه خود بدانند در کشمکش با علائم و نشانه های یک تراما باشند.بر اساس تخمین  ۶درصد جمعیت در عمرشان اثرات اختلال استرس پسا تراما ( PTSD)را تجربه می کنند و از این رقم تقریبا" ۶۰درصد مردان و ۵۰درصد زنان در طول  زندگی ترامای مهمی را تجربه کرده اند.
ترامای وابستگی التیام نیافته می تواند اثرات ویرانگری بر کیفیت کلی زندگی فرد از جمله  توانائی حضور در روابط خودش و گزینش هایش بگذارد.اکثر ما احتمالا" خوانده ایم که چگونه ترامای وابستگی التیام نیافته می تواند از طریق انتخاب ناآگاهانه شرکای عشقی که ترامای رشدی را تحریک می کنند با تکرار این زخم های خیلی مهم و حساس وسواس تکرارخلق کند.لکن،علائم ترامای رشدی پردازش نشده کمتر شناخته شده، اما با ضرر و زیان برابری هم وجود دارند.
پنج علامت ظریف ترامای وابستگی پردازش نشده بشرح ذیل می باشند:
۱)درد مزمن
دردهای مزمن بدنی غیر قابل تشخیص ممکن است از تجربه ترامای اوایل زندگی سرچشمه بگیرند.بنا به نتیجه تحقیق موجود نشانه های فیبرو میالژی(سندرم درد اسکلتی- عضلانی مزمن اعضای بدن)،سردردها،ناراحتی معده،بی خوابی،دردهای ماهیچه،پشت درد،درد سینه و فرسودگی مزمن در ارتباط با پیامد تجربه ترامای رشدی مزمن بویژه بدرفتاری بدنی می باشند.برای مثال،در نمونه ای از بزرگسالان ارزیابی شده در  خصوص امنیت وابستگی،آنهایی که سبک وابستگی ناایمن شامل سبک های وابستگی مضطرب،اجتنابی و در هم ریخته دارند،تعداد نوبت های بیشتر عوارض جسمی و ضربه های بدنی و بد رفتاری احساسی بیشتری را در کودکی نسبت به افراد با سبک وابستگی ایمن تر تجربه کرده اند.
۲)نشانه های روانی غیرقابل تشخیص
خیلی شایع است که افراد دارای سوابق ترامای شدید با رفتار وسواس فکری-عملی،نوسانات خلق و خوی شدید،کج خلقی،مشکلات خشم،افسردگی،بی حسی احساسی یا اضطراب شدید در ستیز هستند.این اثرات می توانند از ملایم تا شدید در نوسان باشند ،اغلب هم زمان رخ دهند و امکان دارد در سراسر روز بطور متناوب جائیکه لحظات آسودگی و آرامش با احساسات غم،خشم و اضطراب قطع می شوند بروز کنند.نگرانی بیشتر آن است که خیلی از افراد دارای سوابق ترامای رشدی با حداقل سازی یا توجیه عقلی حواس خودشان را از این اثرات پرت می کنند یا ممکن است به سوء مصرف مواد یا اعتیادهای رفتاری بعنوان روش های ناهنجار جبران سازی مفرط و بی حس کردن خود روی آورند.
ادامه دارد