آیا رسانه های اجتماعی واقعا "می توانند موجب افسردگی شوند؟ تصور اینکه رسانه های اجتماعی دارای اثر منفی بر روی سلامت روحی و ذهنی هستند در حال شیوع است.لکن،پژوهشگرانی که تحقیق طولانی مدتی انجام دادند می گویند که این تصور ممکن نیست که درست باشد.اثرات تصوری رسانه های مجازی بر جوانان بنظر بقدر کفایت قوی می آیند که هر فردی را ناچار به خاموش کردن گوشی همراه خود سازد.برخی مطالعات مشخص کرده است که جوانان ممکن است اعتیادی به رسانه های اجتماعی را در خودشان پرورش دهند. در ضمن،مطالعات دیگر استفاده از رسانه های اجتماعی را با خواب ضعیف،عزت نفس ضعیف و سلامت ذهنی بالقوه ضعیف ارتباط داده اند. لکن،تحقیق جدید این باور را رد کرده است که استفاده از رسانه های مجازی می تواند موجب افسردگی شود.مطالعات قبلی این ادعا را بر اساس سنجش های صورت گرفته در یک نقطه مجزای زمانی طرح کردند،اما در این تحقیق جدید یک روش طولانی مدتی بکار گرفته شد. مولف اصلی تحقیق ازیکی از دانشگاههای معتبر کانادا می گوید،"به منظور نتیجه گیری در خصوص اینکه استفاده از رسانه های اجتماعی علائم افسردگی بزرگتری را در پی دارد باید رفتار افراد مشابه ای را طی زمان دنبال کنید." با استفاده از دو نمونه طولی بزرگ قادر بودیم که بصورت تجربی آن فرضیه را تست کنیم. *اثر واقعی بر روی سلامت ذهنی و روحی تحقیق بر دو گروه مجزا از شرکت کنندگان تمرکز کرد. یک گروه شامل ۵۹۴نوجوان کلاس ششم،هفتم و هشتم در استان انتاریوی کانادا بود،گروه دوم از ۱۱۳۲دانشجوی لیسانس تشکیل شده بود. "تیم گروه جوانتر را هر یکسال یک مرتبه برای ۲سال ممیزی کرد.آنها دانشجویان بزرگتر را سالیانه برای ۶سال با شروع از اولین سال دانشگاه آنها ممیزی کردند. سوالات بر مدت زمانی که آنها در ایام هفته و تعطیلات آخر هفته صرف فضای مجازی می کردند و همچنین مدت زمانی که صرف فعالیت هایی مانند تماشای تلویزیون ،تمرینات ورزشی و انجام تکالیف می کردند متمرکز شدند.آنها به بررسی علائم افسردگی نیز پرداختند.برای دانشجویان لیسانس،چنین علائمی را با استفاده از مقیاس افسردگی مطالعات منطقی  مرکز بیماری های اپیدمی اندازه گیری کردند.از یک شیوه مشابه اما مدل مناسب تری با سن برای شرکت کنندگان جوانترهم استفاده کردند.

(Source: Medical News Today)

ترجمه و تلخیص؛غریب واحدی پور